Wiederholen Von Trainingsabschnitten; Bearbeiten Von Trainings; Durchführen Von Trainings Aus Dem Internet; Starten Eines Trainings - Garmin EDGE 1030 Benutzerhandbuch

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Wählen Sie Abschn. hinzuf., um dem Training weitere
Abschnitte hinzuzufügen.
10 Wählen Sie , um das Training zu speichern.

Wiederholen von Trainingsabschnitten

Zum Wiederholen eines Trainingsabschnitts müssen Sie
zunächst ein Training mit mindestens einem Abschnitt erstellen.
1 Wählen Sie Abschn. hinzuf..
2
Wählen Sie Abschnitttyp.
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Wiederholen, um einen Abschnitt einmal oder
mehrere Male zu wiederholen. Beispielsweise können Sie
einen 5-Kilometer-Abschnitt zehn Mal wiederholen.
• Wählen Sie Wiederholen bis, um einen Abschnitt für eine
bestimmte Dauer zu wiederholen. Beispielsweise können
Sie einen 5-Kilometer-Abschnitt über einen Zeitraum von
60 Minuten wiederholen oder bis eine Herzfrequenz von
160 Schlägen pro Minute erreicht wurde.
4 Wählen Sie Zurück zu Abschnitt, und wählen Sie einen
Abschnitt aus, den Sie wiederholen möchten.
5 Wählen Sie , um den Abschnitt zu speichern.

Bearbeiten von Trainings

1 Wählen Sie Training > Trainings.
2
Wählen Sie ein Training.
3 Wählen Sie .
4
Wählen Sie einen Abschnitt und dann die Option Abschnitt
bearbeiten.
5
Ändern Sie die Attribute des Abschnitts, und wählen Sie
6 Wählen Sie , um das Training zu speichern.
Durchführen von Trainings aus dem Internet
Zum Herunterladen von Trainings von Garmin Connect ist ein
Konto bei Garmin Connect erforderlich
Seite 18).
1 Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer.
2
Rufen Sie die Website www.garminconnect.com
3 Erstellen und speichern Sie ein Training.
4
Wählen Sie An Gerät senden, und folgen Sie den
Anweisungen auf dem Bildschirm.
5
Trennen Sie das Gerät.

Starten eines Trainings

1
Wählen Sie Training > Trainings.
2 Wählen Sie ein Training.
3
Wählen Sie Los!.
Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät
die einzelnen Trainingsabschnitte, die Zielvorgabe (sofern
vorhanden) und die aktuellen Trainingsdaten an. Kurz vor Ende
eines Trainingsabschnitts ertönt ein akustisches Signal. Eine
Meldung wird angezeigt, die einen Countdown für die
verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem neuen Abschnitt
anzeigt.

Anhalten von Trainings

• Wählen Sie zu einer beliebigen Zeit die Taste
Trainingsabschnitt zu beenden und den nächsten Abschnitt
zu starten.
• Streichen Sie zu einer beliebigen Zeit von unten nach oben
über das Display, und wählen Sie Neustart Absch., um
einen Trainingsabschnitt zu beenden und neu zu starten.
• Wählen Sie zu einer beliebigen Zeit die Taste
Aktivitäten-Timer zu stoppen.
• Sie können jederzeit auf dem Display von oben nach unten
streichen, und im Bedienelemente-Widget die Option
Training
.
(Garmin Connect,
auf.
, um einen
, um den
Training abbrechen >
beenden.
Löschen von Trainings
1
Wählen Sie Training > Trainings.
2
Wählen Sie ein Training.
3
Wählen Sie > > .

Informationen zum Trainingskalender

Der Trainingskalender auf Ihrem Gerät ist eine Erweiterung des
Trainingskalenders oder -plans, den Sie in Garmin Connect
einrichten. Sobald Sie Trainings zum Garmin Connect Kalender
hinzugefügt haben, können Sie diese an Ihr Gerät senden. Alle
geplanten Trainings, die an das Gerät gesendet werden, werden
nach Datum sortiert in der Trainingskalenderliste angezeigt.
Wenn Sie einen Tag im Trainingskalender auswählen, können
Sie das Training anzeigen oder absolvieren. Das geplante
Training bleibt auf Ihrem Gerät, unabhängig davon, ob Sie es
absolvieren oder überspringen. Wenn Sie geplante Trainings
vom Garmin Connect senden, überschreiben diese den
vorhandenen Trainingskalender.
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
Damit Sie einen Trainingsplan von Garmin Connect
herunterladen und verwenden können, müssen Sie über ein
Konto bei Garmin Connect verfügen
Seite 18).
Sie können Garmin Connect durchsuchen, um nach einem
Trainingsplan zu suchen, Trainings und Strecken zu planen und
den Plan auf das Gerät herunterzuladen.
1
Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer.
2
Rufen Sie die Website www.garminconnect.com
3
Wählen Sie einen Trainingsplan aus, und legen Sie einen
Zeitraum fest.
4
Sehen Sie sich den Trainingsplan in Ihrem Kalender an.
5
Wählen Sie , und folgen Sie den Anweisungen auf dem
Bildschirm.
Training in Gebäuden
Das Gerät umfasst ein Profil für Indoor-Aktivitäten, wenn das
GPS ausgeschaltet ist. Wenn Sie in Gebäuden trainieren oder
die Akku-Laufzeit verlängern möchten, können Sie den GPS-
Empfang deaktivieren.
HINWEIS: Änderungen an der GPS-Einstellung werden im
Aktivitätsprofil gespeichert.
1
Wählen Sie > Aktivitätsprofile.
2
Wählen Sie ein Profil.
3
Wählen Sie GPS-Modus > Aus.
Wenn das GPS deaktiviert ist, stehen Geschwindigkeits- und
Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn Sie über einen
optionalen Sensor verfügen, der Geschwindigkeits- und
Distanzdaten an das Gerät sendet.

Koppeln des ANT+ Indoor Trainers

1
Das Gerät muss sich in einer Entfernung von maximal 3 m
(10 Fuß) zum ANT+ Indoor Trainer befinden.
2
Wählen Sie Training > Indoor Trainer > ANT+-Fahrradtr.
kop..
3
Wählen Sie den Indoor Trainer, der mit dem Gerät gekoppelt
werden soll.
4
Wählen Sie Hinzufügen.
Wenn der Indoor Trainer mit dem Gerät gekoppelt wurde,
wird er als verbundener Sensor angezeigt. Sie können die
Datenfelder anpassen, um Sensordaten anzuzeigen.
wählen, um das Training zu
(Garmin Connect,
auf.
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