Inhaltsverzeichnis - Garmin EDGE 1030 Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1
Übersicht über das Gerät ............................................................ 1
Koppeln Ihres Smartphones ....................................................... 1
Übersicht über das Hauptmenü .................................................. 1
Anzeigen von Widgets ........................................................... 1
Verwenden des Touchscreens .............................................. 1
Sperren des Touchscreens .................................................... 2
Aufladen des Geräts ................................................................... 2
Informationen zum Akku ........................................................ 2
Anbringen der Standardhalterung .............................................. 2
Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung ................................ 2
Entnehmen des Edge ............................................................ 3
Erfassen von Satellitensignalen ................................................. 3
Training........................................................................... 3
Eine Fahrradtour machen ........................................................... 3
Segmente ................................................................................... 3
Strava™ Segmente ................................................................ 3
Verwenden des Widgets zum Entdecken von Strava
Segmenten ........................................................................ 3
Folgen eines Segments aus dem Internet ............................. 3
Aktivieren von Segmenten ..................................................... 4
Abfahren eines Segments ...................................................... 4
Anzeigen von Segmentdetails ............................................... 4
Segmentoptionen ................................................................... 4
Löschen von Segmenten ....................................................... 4
Trainings ..................................................................................... 4
Erstellen von Trainings .......................................................... 4
Wiederholen von Trainingsabschnitten .................................. 5
Bearbeiten von Trainings ....................................................... 5
Durchführen von Trainings aus dem Internet ........................ 5
Starten eines Trainings .......................................................... 5
Anhalten von Trainings .......................................................... 5
Löschen von Trainings ........................................................... 5
Informationen zum Trainingskalender ........................................ 5
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen ................ 5
Training in Gebäuden ................................................................. 5
Koppeln des ANT+ Indoor Trainers ....................................... 5
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers ............................... 6
Einstellen des Widerstands ............................................... 6
Einrichten der Leistungsvorgabe ...................................... 6
Intervalltrainings .......................................................................... 6
Erstellen eines Intervalltrainings ............................................ 6
Starten eines Intervalltrainings ............................................... 6
Einrichten eines Trainingsziels ................................................... 6
Eigene Statistiken .......................................................... 6
Leistungsmesswerte ................................................................... 6
Trainingszustand .................................................................... 7
Informationen zur VO2max-Berechnung ............................... 7
Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung ............................... 7
Tipps für VO2max-Berechnung beim Radfahren .............. 8
Trainingsbelastung ................................................................. 8
Abrufen der Trainingsbelastung ........................................ 8
Erholungszeit ......................................................................... 8
Anzeigen der Erholungszeit .............................................. 8
FTP-Berechnung .................................................................... 8
Durchführen eines FTP-Tests ........................................... 9
Automatische FTP-Berechnung ........................................ 9
Anzeigen des Belastungswerts .............................................. 9
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen .................... 9
Bestzeiten ................................................................................... 9
Anzeigen Ihrer persönlichen Bestzeiten ................................ 9
Zurücksetzen persönlicher Bestzeiten ................................... 9
Löschen persönlicher Rekorde .............................................. 9
Inhaltsverzeichnis
Trainingszonen ........................................................................... 9
Navigation....................................................................... 9
Positionen ................................................................................... 9
Speichern der Position ........................................................... 9
Speichern von Positionen auf der Karte ................................ 9
Navigieren zu einer Position .................................................. 9
Navigation zurück zum Start ................................................ 10
Anhalten der Navigation ...................................................... 10
Bearbeiten von Positionen ................................................... 10
Löschen von Positionen ....................................................... 10
Projizieren von Positionen ................................................... 10
Strecken .................................................................................... 10
Planen und Navigieren von Strecken .................................. 10
Abfahren von Strecken von Garmin Connect ...................... 11
Erstellen und Navigieren einer Round-Trip-Strecke ............ 11
Tipps zum Trainieren mit Strecken ...................................... 11
Anzeigen von Streckendetails ............................................. 11
Anzeigen von Strecken auf der Karte ............................. 11
Anhalten einer Strecke ......................................................... 11
Löschen einer Strecke ......................................................... 11
Streckenoptionen ................................................................. 11
Karteneinstellungen .................................................................. 12
Ändern der Kartenausrichtung ............................................. 12
Routeneinstellungen ................................................................. 12
Auswählen einer Aktivität für die Routenberechnung .......... 12
Online-Funktionen........................................................ 12
Bluetooth Online-Funktionen .................................................... 12
Ausgeben akustischer Alarme während der Aktivität .......... 12
Starten einer GroupTrack Sitzung ....................................... 13
Tipps für GroupTrack Sitzungen ..................................... 13
Übertragen von Dateien auf ein anderes Edge Gerät ......... 13
Unfall-Benachrichtigung ....................................................... 13
Einrichten der Unfall-Benachrichtigung ........................... 13
Einrichten von Fahrerinformationen und
Notfallkontakten .............................................................. 13
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-
Benachrichtigung ............................................................ 14
Anzeigen von Notfallkontakten ....................................... 14
Abbrechen einer automatisierten Nachricht .................... 14
Senden einer Status-Aktualisierung nach einem Unfall .. 14
Wi-Fi Online-Funktionen ........................................................... 14
Einrichten der Wi-Fi Verbindung .......................................... 14
Wi-Fi Einstellungen .............................................................. 14
Funksensoren............................................................... 14
Installieren des Geschwindigkeitssensors ................................ 14
Installieren des Trittfrequenzsensors ........................................ 14
Informationen zu Geschwindigkeits- und
Trittfrequenzsensoren .......................................................... 15
Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung ................... 15
Anlegen des Herzfrequenzsensors .......................................... 15
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen .............................. 15
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ..................... 15
Fitnessziele ..................................................................... 15
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten ......... 16
Koppeln von Funksensoren ...................................................... 16
Trainieren mit Wattmess-System .............................................. 16
Einrichten von Leistungsbereichen ...................................... 16
Kalibrieren des Leistungsmessers ....................................... 16
Pedalbasierte Leistung ........................................................ 16
Cycling Dynamics ................................................................ 16
Verwenden von Cycling Dynamics .................................. 17
Aktualisieren der Vector Software mit dem Edge ................ 17
Verwenden elektronischer Umwerfer ........................................ 17
Situationsbewusstsein .............................................................. 17
Protokoll ........................................................................ 17
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