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Trainings
Sie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für jeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene
Distanzen, Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit Garmin Connect erstellen und dann auf
das Gerät übertragen. Trainings können jedoch auch direkt auf dem Gerät erstellt und gespeichert werden.
Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie können Trainings im Voraus planen und auf dem
Gerät speichern.
Erstellen benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
Zum Erstellen eines Trainings in der Garmin Connect App müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen
(Garmin Connect,
Seite 53).
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
2 Wählen Sie Training und Planung > Trainings > Training erstellen.
3 Wählen Sie eine Aktivität aus.
4 Erstellen Sie ein benutzerdefiniertes Training.
5 Wählen Sie Speichern.
6 Geben Sie einen Namen für das Training ein, und wählen Sie Speichern.
Das neue Training wird in der Trainingsliste angezeigt.
HINWEIS: Sie können dieses Training an das Gerät senden
Seite 6).
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
Zum Herunterladen von Trainings von Garmin Connect ist ein Konto bei Garmin Connect erforderlich
Connect,
Seite 53).
1 Wählen Sie eine Option:
• Öffnen Sie die Garmin Connect App.
• Rufen Sie die Website
2 Wählen Sie Training und Planung > Trainings.
3 Suchen Sie nach einem Training, oder erstellen und speichern Sie ein neues Training.
4 Wählen Sie
oder An Gerät senden.
5 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Tägliche Trainingsvorschläge
Tägliche Trainingsvorschläge werden basierend auf früheren Aktivitäten empfohlen, die in Ihrem Garmin
Connect Konto gespeichert sind. Wenn Sie für einen Wettkampf trainieren, werden die täglichen
Trainingsvorschläge im Trainingskalender angezeigt
nächsten Wettkampf angepasst
HINWEIS: Sie müssen eine Woche lang mit Herzfrequenzsensor und Leistungsmesser fahren, um
Trainingsempfehlungen zu erhalten.
Folgen eines täglichen Trainingsvorschlags
Sie müssen eine Woche lang mit Herzfrequenzsensor und Leistungsmesser fahren, um Trainingsempfehlungen
zu erhalten.
1 Wählen Sie Training > Trainings > Täglicher Trainingsvorschlag.
2 Wählen Sie Los!.
Aktivieren und Deaktivieren täglicher Trainingsvorschläge
1 Wählen Sie Training > Trainings > Täglicher Trainingsvorschlag >
2 Wählen Sie Im Hauptmenü anzeigen.
6
connect.garmin.com
auf.
(Trainieren für einen Wettkampf,
oder
.
(Durchführen von Trainings von Garmin Connect,
(Anzeigen des Trainingskalenders,
Seite 11).
.
(Garmin
Seite 4) und an den
Training
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