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DIE MENTALE KOMPONENTE
Rudern ist eine sehr meditative Sportart, bei der einfache Bewegungsabläufe wie unter Hypnose wiederholt werden. Beachten Sie, dass wir bei
der Beschreibung des Bewegungsablaufs mit C begonnen haben und über D, E, F zu A, B und zurück zu C gelangt sind. Warum haben wir nicht
bei A begonnen? Weil es bei diesem Zyklus, ähnlich wie im buddhistischen Konzept des Karma, das Leben als immerfort drehendes Rad begreift,
weder einen Anfang noch ein Ende gibt. Das rotierende Wasserrad im Fluid Rower ist in vielerlei Hinsicht Zeichen dafür, dass die Konstrukteure
dieses Prinzip genau verstanden haben und diese Idee, die ich anspreche, besonders bedacht haben. Erfahrene Ruderer empfinden diesen Zyk-
lus nicht als vorwärts und rückwärts, sondern als einen Kreis. Dies fördert den meditativen Geisteszustand, der dazu führt, dass Sie Ihr Training
zwar körperlich erschöpft, aber geistig frisch und fit für den Rest des Tages beenden. Das schafft nur Ihr Fluid Rower!
Diesen Ar-
tikel kön-
nen Sie auf
www.firstdegreefitness.com
unter Rudertraining nachlesen.
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