JUNO JM60170116 Benutzerhandbuch Seite 100

Rezepte für Garautomatik
Fischfilet mit pikanter Sauce
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
140 g 280 g 420 g
40 g 80 g 120 g
4 g 8 g 12 g
12 g 24 g 36 g
1 TL 1-2 TL 2 TL
200 g 400 g 600 g
1. Die Zutaten für die Sauce mischen.
2. Die gesalzenen Fischfilets mit den dünnen
Enden zur Mitte in eine runde Auflaufform
geben.
3. Die fertig zubereitete Sauce über die
Filets gießen.
4. Mit Mikrowellenfolie abdecken und mit
garautomatik für "Fischfilet mit Sauce"
garen.
5. Nach dem Kochen 2 min. stehen lassen.
1
Tomaten aus der Dose
(abgetropft)
Mais
Chillisauce
Zwiebeln (fein
gehackte)
Rotweinessig
Senf, Thymian und
Cayenne-Pfeffer
Fischfilet
Salz
Fischfilet mit Curry-Sauce
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
200 g 400 g 600 g
40 g 80 g 120 g
160 g 320 g 480 g
1. Die gesalzenen Fischfilets mit den dünnen
Enden zur Mitte in eine runde Auflaufform
geben.
2. Die fertig zubereitete Sauce und die
Bananen über die Filets geben.
3. Mit Mikrowellenfolie abdecken und mit
garautomatik für "Fischfilet mit Sauce"
garen.
4. Nach dem Kochen 2 min. stehen lassen.
Fischfilet
Salz
Bananen (in kleinen
Stücken)
Currysauce (fertig
zubereitete)