Vor Der Blutdruckmessung Beachten; Allgemeine Regeln Bei Der Selbstmessung Des Blutdrucks; Manschette Anlegen - Aponorm Basis Gebrauchsanweisung

5.2 Vor der Blutdruckmessung beachten

Allgemeine Regeln bei der Selbstmessung
des Blutdrucks
· Um ein vergleichbares und aussagekräftiges Profil
über die Entwicklung Ihres Blutdrucks zu generie-
ren, messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig immer
zu selben Tageszeiten.
· Blutdruck zweimal täglich messen: einmal am Mor-
gen nach dem Aufstehen und einmal am Abend.
· Messen Sie immer in einem ausreichenden körper-
lichen Ruhezustand. Vermeiden Sie Messungen zu
stressreichen Zeiten.
· Mindestens 30 Minuten vor der Messung sollten
Sie nicht essen, trinken, rauchen oder sich körper-
lich betätigen.
· Ruhen Sie sich vor der ersten Blutdruckmessung
immer 5 Minuten aus!
· Wenn Sie mehrere Messungen nacheinander
durchführen möchten, warten Sie zwischen den
einzelnen Messungen jeweils 5 Minuten.
· Wiederholen Sie die Messung bei zweifelhaft ge-
messenen Werten.

Manschette anlegen

Sie können Ihren Blutdruck an beiden Armen messen.
· Messen Sie Ihren Blutdruck jedoch immer am
selben Arm.
· Prüfen Sie vor der Messung den Sitz anhand der
unten beschriebenen Indexmarkierung.
· Legen Sie Ihren Oberarm frei.
· Die Manschette ist so am Oberarm zu platzieren,
dass der untere Rand 2-3 cm über der Ellenbeuge
und über der Arterie liegt. Der Schlauch weist da-
bei zur Handflächenmitte. Die Manschette sollte
so angelegt werden, dass beim Schließen zwei
Finger unter die Manschette passen.
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