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SPORTSTECH SX175 SPEEDBIKE Benutzerhandbuch
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Status: 28.02.2026
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH SX175 SPEEDBIKE

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH SX175 SPEEDBIKE

  • Seite 1 SX175 SPEEDBIKE Status: 28.02.2026...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Benutzerhandbuch Liebe Kund*innen, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus dem SPORTSTECH-Sortiment entschieden haben. Mit Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik. Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben, lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch.

  • Seite 3: Lieferumfang

    Klären Sie alle weiteren Schritte mit unseren Mitarbeitern. Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile- Liste: https://sportstech.link/SX175_spareparts 4. Konformität Hiermit erklärt Sportstech Brands Holding GmbH, dass der Funkanlagentyp SX175 der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar:...

  • Seite 4: Sicherheitshinweise

    5. Sicherheitshinweise WARNUNG! Gefahr durch unsachgemäßen Gebrauch! Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät verwenden. • Befolgen Sie sie sorgfältig. Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder • übermäßiges Training! Das Gerät ist nicht für medizinische Zwecke und Anwendungen mit hoher Genauigkeit •...

  • Seite 5: Allgemeine Hinweise

    ALLGEMEINE HINWEISE • Halten Sie Kinder und Haustiere während des Gebrauchs und auch während der Lagerung vom Trainingsgerät fern. • Halten Sie Flüssigkeiten vom Gerät fern (z. B. Trinkwasser oder nasse Hände). Wenn das Gerät mit Flüssigkeit verschüttet wurde, ziehen Sie sofort den Netzstecker. Stellen Sie sicher, dass es vor dem nächsten Gebrauch vollständig trocken ist;...

  • Seite 6: Weitere Informationen

    • For getting on and off the device, bring the pedal on the relevant side to the lowest position and to a full stop. SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany SPEEDBIKE Model: SX175 Construction year: 2025...

  • Seite 7: Montageanleitung

    6. Montageanleitung Montage jetzt noch einfacher, dank Video-Aufbauanleitung. Hierfür QR-Code scannen oder folgende URL aufrufen: https://sportstech.link/SX175_assembly Alle Einzelteile und vormontierten Teile fest anziehen! • Kontrollieren Sie die Festheit vor jeder Trainingseinheit erneut! • Führen Sie den Aufbau mit einer zweiten, erwachsenen und ausreichend kräftigen •...
  • Seite 8 SCHRITT 2 Montieren Sie das rechte Pedal (12) mit der Markierung R am Hauptkörper (1) und ziehen Sie es mit einem Schraubenschlüssel (25) fest. Hinweis: Im Uhrzeigersinn festziehen. Ebenso das linke Pedal (13) mit der Markierung L am Hauptkörper (1) montieren und mit einem Schraubenschlüssel (25) fixieren.
  • Seite 9 SCHRITT 3 Befestigen Sie den Einstellknopf (14) an der Mutter auf der Rückseite des Hauptkörpers (1), wie gezeigt. Führen Sie das Sattelrohr (4) in den Hauptkörper (1) ein, ziehen Sie den Einstellknopf (14) heraus, und der Einstellknopf (14) rastet automatisch in das entsprechende Loch des Sattelrohrs (4) ein. Befestigen Sie den Einstellknopf (14) an der Mutter auf der Vorderseite des Hauptkörpers (1), wie gezeigt.
  • Seite 10 SCHRITT 4 Der Sitzverstellrahmen (7) wird auf dem Sattelrohr (4) montiert und mit einer Unterlegscheibe (19) und einer Einstellmutter (15) befestigt. Hinweis: Lösen Sie die Einstellmutter (15), um die Position des Sitzverstellrahmens (7) vor- oder zurückzuschieben. Die Einstellmutter (15) muss vor der Benutzung festgezogen werden.
  • Seite 11 SCHRITT 6 20# 4pcs 21# 4pcs Montieren Sie die Schrauben (20) und Federscheiben (21) vor, wie in der Abbildung gezeigt, und legen Sie sie griffbereit auf den Boden. Setzen Sie dann die Armlehne (6) auf den Lenkerpfosten (5) und richten Sie die Bohrungen sorgfältig aus.
  • Seite 12 SCHRITT 8 Befestigen Sie die Abdeckkappe (23) am Griffrahmen (6) in der angegebenen Richtung. Greifen Sie das LED-Knopf-Display, ziehen Sie es aus der Halterung und drehen Sie es um. Setzen Sie die Batterien entsprechend der Polaritätsangabe ein und drücken Sie das Display wieder fest in die Halterung.

  • Seite 13: Display-Übersicht

    LED KNOB-DISPLAY Display-Übersicht Das Display ist mit einer Touch-Taste ausgestattet und zeigt folgende Funktionen an: SCAN, ZEIT, GESCHWINDIGKEIT (SPD), ENTFERNUNG (DIST), KALORIEN (CAL) und HERZFREQUENZ ( ). Tastenfunktionen Moduswechsel: Tippen Sie auf die Taste, um durch die Anzeigefunktionen zu wechseln. Zurücksetzen: Halten Sie die Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um alle Werte zurückzusetzen.

  • Seite 14: Aufstellen Und Verschieben

    7. Aufstellen und Verschieben 7.1 AUFSTELLEN Aufstellort Aufbauort und Einsatzort des Gerätes müssen diese Anforderungen erfüllen: • Trockener und sauberer Innenbereich, frei von explosiven oder brennbaren Stoffen und Staub • Temperatur im zulässigen Bereich für den Betrieb (siehe technische Daten) •...

  • Seite 15: Horizontale Sattelposition Einstellen

    Alter ab. Sie sollten Ihren Puls beim Training auf geeignete Weise überwachen. Viele Sportstech-Geräte zeigen Ihnen nicht nur als Zahlenwert, sondern auch mit Farben an, in welchem Pulsbereich Sie sich befinden - basierend auf Ihrem alterstypischen Maximalpuls ('MHR'). Beachten Sie...

  • Seite 16: Dehnübungen Zum Auf- Und Abwärmen

    WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden bis hin zum Tod durch falsches oder übermäßiges Training! Überanstrengung verhindern! Individuellen, aktuellen Fitness-Level stets respektieren. • Auf körperliche Signale achten! Pulsmess-Systeme können ungenau sein. • Die Trainingsziel-Bereiche sind nur durchschnittliche Vorgaben, die an die individuelle •...

  • Seite 17: Einstellen Des Trainingslevels

    MIT DEM KOPF SCHULTER- SEITLICHES QUADRIZEPS- ROLLEN HEBEN STRECKEN DEHNUNG Drehen Sie den Kopf nach Öffnen Sie Ihre Arme zur Heben Sie Ihre rechte Mit einer Hand an der rechts für eine Sekunde, Seite und heben Sie diese Schulter zu Ihrem Ohr an Wand abstützen, um das fühlen Sie die Streckung an, bis sie über Ihrem...

  • Seite 18: Sportstech Live App

    8.5 SPORTSTECH LIVE Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem: • Individuelle Workouts von Profi-Trainer*n • Landscape- und Outdoor-Videos • Trainingsschwerpunkte festlegen • Trainingsdaten in Echtzeit • Trainigshistorie und -metriken • Im Competition Mode mit Anderen messen – im Ranking Trophäen sammeln •...

  • Seite 19: Wartung Der Bremsen

    9.4 WARTUNG DER BREMSEN • Überprüfen Sie regelmäßig die Bremsen des Indoor Cycles, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktionieren. Bei Bedarf können Sie die Bremsen nachjustieren oder ersetzen lassen. 9.5 ELEKTRONISCHE KOMPONENTEN • Wenn Ihr Indoor Cycle über elektronische Komponenten verfügt, wie beispielsweise ein Display oder Sie eine Pulsuhr nutzen, überprüfen Sie regelmäßig die Batterien und die Funktionalität dieser Komponenten.

  • Seite 20: Entsorgung

    Sie von uns bei der Auslieferung des bestellten Neugeräts die unentgeltliche Abholung eines vergleichbaren Elektroaltgeräts fordern. Bitte wenden Sie sich hierfür an unsere Mitarbeiter. Sie erreichen uns per E-Mail unter takeaway@sportstech.de. Weitergehende Informationen zur Abholung eines Elektroaltgeräts finden Sie unter www.sportstech.de/entsorgung.
  • Seite 21 Gerätebatterien und keine batteriebetriebenen Elektrogeräte Altbatterien, die wir als Neubatterie führen oder geführt haben, können Sie auch bei uns im Versandlager oder in unseren Shops zurückgeben: • Sportstech Brands Holding GmbH; Köpenicker Str. 44; 12357 Berlin • 10178 Berlin; Karl-Liebknecht-Str. 7 •...
  • Seite 22 User Manual Dear customer, we are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. To fully and safely use the potential of your device and to enjoy it for many years, read this manual carefully before starting up and beginning of training.

  • Seite 23: Scope Of Delivery

    Under the following link you will find the exploded view and the spare parts list: https://sportstech.link/SX175_spareparts 4. Conformity Sportstech Brands Holding hereby declares that the radio system type SX175 is compliant with EU Directive 2014/53 / EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: https://sportstech.link/SX175_conformity...

  • Seite 24: Safety Instructions

    5. Safety Instructions WARNING! Danger from improper use! Read all instructions and safety notes before using the device. Follow them carefully. • • Danger of health damage or even death due to improper or excessive training! The device is not suitable for medical purposes and high accuracy applications. •...

  • Seite 25: Preparing The Device

    PREPARING THE DEVICE • Before each training, check the perfect condition of the device. Also check here, that all fastening parts and protective covers are installed and intact. Never use the device when damaged. In such cases, contact customer service. •...

  • Seite 26: Warning Labels

    • For getting on and off the device, bring the pedal on the relevant side to the lowest position and to a full stop. SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany SPEEDBIKE Model: SX175 Construction year: 2025...

  • Seite 27: Installation Instructions

    6. Installation Instructions Assembly now easy as pie, due to our video tutorial. Scan the QR-code or access the link below: https://sportstech.link/SX175_assembly Tighten all individual parts and pre-assembled parts firmly! • • Check the tightness again before each training session! Perform the assembly with a second, adult and sufficiently strong person.
  • Seite 28 STEP 2 Install the right pedal (12) with R mark on The Main Body (1) and fix it with an open wrench (25). Note: tighten it clockwise. Similarly, install the left pedal (13) with L mark on the Main Body (1) and fixed with an open wrench (25). Note: tighten it counterclockwise.
  • Seite 29 STEP 3 Secure the adjustment knob (14) to the nut on the rear of the main body (1) as show. Insert the saddle post (4) into the main body (1), pull out the adjustment knob (14), and the adjustment knob (14) is automatically inserted into the corresponding hole of the saddle post (4).
  • Seite 30 STEP 4 The seat adjustment frame (7) is installed on the seat post (4), and is fixed with a flat washer (19) and an adjusting nut (15). Note: Loosen the adjusting nut (15) to adjust the position of the seat adjusting frame (7) back and forth to the corresponding position.
  • Seite 31 STEP 6 20# 4pcs 21# 4pcs Pre-install the bolts (20) and elastic washers (21) as shown in the figure, place them on the ground and where they are easily accessible, place the handrail (6) on the Handle Post (5), and align the holes well, Then screw the assembled bolts in several turns by hand.

  • Seite 32: Display Overview

    STEP 8 Attach the decorative cover (23) to the Handle Frame (6) in the directions shown. Grasp the LED button display, pull it out of the holder, and turn it over. Insert the batteries according to the polarity markings and press the display firmly back into the holder.

  • Seite 33: Set Up And Move

    Important Notes • If no signal is detected for 2 minutes, the display will automatically turn off. It will wake up again when you press any button or start exercising. • If the display malfunctions, check and reinstall the batteries. Battery specification: 2 x 1.5 V AA batteries.

  • Seite 34: Training

    You should monitor your pulse in an appropriate way when exercising. Many Sportstech devices show you not only as a numerical value, but also with colours, in which pulse range you are - based on your age-typical maximum heart rate ('MHR'). Always observe the following...

  • Seite 35: Stretching For Warming Up And Cooling Down

    WARNING! Danger of health damage or even death due to incorrect or excessive training! • Prevent overexertion! Always respect individual, current fitness levels. Pay attention to body signals! • Pulse measurement systems can be inaccurate. The training target ranges are only average guidelines that must be adapted to the •...

  • Seite 36: Setting The Training Level

    HEAD ROLLS SHOULDER SIDE QUADRICEPS LIFTS STRETCHES STRETCH Rotate your head to the right for one count, Open your arms to the Lift your right shoulder With one hand against feeling the stretch up side and lift them until toward your ear for one a wall for balance, reach the left side of your they are over your head.

  • Seite 37: Sportstech Live App

    8.5 SPORTSTECH LIVE The Sportstech LIVE App offers you, among other things: • Individual workouts with professional trainers • Landscape and outdoor videos • Determining training priorities • Training data in real time • Training history and metrics • Compete with others in Competition Mode - collect trophies in Ranking •...

  • Seite 38: Brake Maintenance

    9.4 BRAKE MAINTENANCE • Regularly check the brakes of the indoor cycle to ensure they are functioning properly. If necessary, adjust or replace the brakes. 9.5 ELECTRONIC COMPONENTS • If your indoor cycle has electronic components, such as a display or if you use a heart rate monitor, regularly check the batteries and functionality of these components.

  • Seite 39: Disposal

    10. Disposal Dear customers, As an end user, you are legally obliged to collect waste electrical and electronic equipment and batteries as well as accumulators separately from municipal waste. We want to make this as easy as possible for you. Please note the information on this page and on the back. Notes on EU directive 2012/19/EU - in Germany implemented in ElektroG (Law about electric and electronic devices);...
  • Seite 40 Manual de usuario Querido cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse.

  • Seite 41: Contenido

    En el siguiente enlace encontrará el dibujo desglosado y la lista de piezas de repuesto: https://sportstech.link/SX175_spareparts 4. Conformidad Sportstech Brands Holding GmbH declara que el sistema de radio tipo SX175 cumple con la directiva 2014/53/EU. El texto completo de la Declaración UE de Conformidad está disponible en el siguiente enlace: https://sportstech.link/SX175_conformity...

  • Seite 42: Indicaciones De Seguridad

    5. Indicaciones de seguridad ADVERTENCIA ¡Peligro por uso inadecuado! Lea todas las instrucciones y notas de seguridad antes de utilizar el aparato. Sígalas • cuidadosamente. • ¡Peligro de daños a la salud o incluso de muerte debido a un entrenamiento inadecuado o excesivo.

  • Seite 43: Información General

    INFORMACIÓN GENERAL • Mantenga a los niños y mascotas alejados del dispositivo de entrenamiento durante el uso y también al guardarlo. • No exponga el dispositivo a líquidos (como agua). Si se derrama líquido en el dispositivo, desenchufe inmediatamente el enchufe de alimentación. Asegúrese de que esté completamente seco antes de volverlo a usar;...

  • Seite 44: Etiquetas De Advertencia

    • For getting on and off the device, bring the pedal on the relevant side to the lowest position and to a full stop. SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany SPEEDBIKE Model: SX175 Construction year: 2025...

  • Seite 45: Instrucciones De Montaje

    El montaje ahora es aún más fácil gracias a las instrucciones de montaje en vídeo. Para ello escanea el código QR o accede a la siguiente URL: https://sportstech.link/SX175_assembly Apriete firmemente todas las piezas y componentes premontados. • Compruebe que estén bien apretadas antes de cada entrenamiento.
  • Seite 46 PASO 2 Instale el pedal derecho (12) con la marca R en el cuerpo principal (1) y fíjelo con una llave fija (25). Nota: apriete en el sentido de las agujas del reloj. Del mismo modo, instale el pedal izquierdo (13) con la marca L en el cuerpo principal (1) y fíjelo con una llave fija (25).
  • Seite 47 PASO 3 Fije la perilla de ajuste (14) a la tuerca en la parte trasera del cuerpo principal (1), como se muestra. Inserte el tubo del sillín (4) en el cuerpo principal (1), tire de la perilla de ajuste (14), y la perilla de ajuste (14) se insertará...
  • Seite 48 PASO 4 El marco de ajuste del asiento (7) se instala en el tubo del sillín (4) y se fija con una arandela plana (19) y una tuerca de ajuste (15). Nota: Afloje la tuerca de ajuste (15) para mover el marco de ajuste del asiento (7) hacia adelante o hacia atrás hasta la posición correspondiente.
  • Seite 49 PASO 6 20# 4pcs piezas 21# 4pcs piezas Preinstale los pernos (20) y las arandelas elásticas (21) como se muestra en la figura, colóquelos en el suelo en un lugar de fácil acceso, coloque el reposabrazos (6) en el poste del manillar (5) y alinee bien los orificios.
  • Seite 50 PASO 8 Coloque la cubierta decorativa (23) en el marco del manillar (6) siguiendo las direcciones indicadas. Sujete la pantalla LED, sáquela del soporte y gírela. Inserte las pilas según la polaridad indicada y vuelva a colocar la pantalla firmemente en el soporte. PRECAUCIÓN: Antes de usar, confirme nuevamente que cada pieza esté...

  • Seite 51: Descripción De La Pantalla

    PERILLA LED Descripción de la Pantalla La pantalla está equipada con un botón táctil y muestra las siguientes funciones: SCAN, TIEMPO, VELOCIDAD (SPD), DISTANCIA (DIST), CALORÍAS (CAL) y FRECUENCIA CARDÍACA ( ). Funciones de los Botones Cambio de modo: Toque el botón para alternar entre las funciones de la pantalla. Reinicio: Mantenga presionado el botón durante 3 segundos para restablecer todos los valores.

  • Seite 52: Colocación Y Desplazamiento

    7. Colocación y desplazamiento 7.1 MONTAJE Lugar de instalación El lugar de instalación y de utilización del aparato deberá cumplir los siguientes requisitos: • Interior seco y limpio, libre de sustancias explosivas o inflamables y polvo • Temperatura en el rango permitido para el funcionamiento (ver datos técnicos) •...

  • Seite 53: Entrenamiento

    Debe controlar su pulso durante el ejercicio de la manera adecuada. Muchos dispositivos de SPORTSTECH no solo lo muestran en qué rango de pulso se encuentra como valor numérico, sino también con colores en función de su pulso máximo típico de la edad ('MHR'). Tenga...

  • Seite 54: Estiramientos Para Calentar Y Enfriar

    ADVERTENCIA Un entrenamiento incorrecto o excesivo puede dañar la salud o incluso provocar la muerte. • Evite sobreesforzarse. Respete siempre el nivel de condición física individual y actual. ¡Esté atento a las señales físicas! • Los sistemas de medición de pulso pueden ser inexactos. Los rangos de objetivos de entrenamiento son solo especificaciones medias que deben •...

  • Seite 55: Fijar El Nivel De Formación

    GIROS CON LA LEVANTAMIENTO ESTIRAMIENTOS ESTIRAMIENTO DE DE HOMBROS LATERALES CUÁDRICEPS CABEZA Abra sus brazos hacia Levante su hombro hacia Con una mano hacia la Gire su cabeza hacia la un lado y levántelos su oreja por un segundo. pared para equilibrarse, derecha por un segundo, hasta que estén sobre su Luego levante su hombro...

  • Seite 56: Sportstech Live App

    8.5 SPORTSTECH LIVE La aplicación SPORTSTECH LIVE te ofrece, entre otras cosas: • Entrenamientos individuales con entrenadores profesionales *n • Vídeos de paisajes y aire libre • Establecer prioridades de entrenamiento • Datos de entrenamiento en tiempo real • Historial y métricas de entrenamiento •...

  • Seite 57: Mantenimiento De Frenos

    9.4 MANTENIMIENTO DE FRENOS • Revise regularmente los frenos de la bicicleta de interior para asegurarse de que funcionen correctamente. Si es necesario, ajuste o reemplace los frenos. 9.5 COMPONENTES ELECTRÓNICOS • Si su bicicleta de interior tiene componentes electrónicos, como una pantalla o si usa un monitor de frecuencia cardíaca, revise regularmente las baterías y la funcionalidad de estos componentes.

  • Seite 58: Desecho

    10. Desecho Querido cliente, querida clienta: Como usuario final, tiene la obligación legal de eliminar los residuos de los equipos eléctricos y electrónicos y baterías, así como los acumuladores, por separado de los residuos municipales. Queremos hacérselo lo más fácil posible. Tenga en cuenta la información de esta página y del reverso. Información sobre la Directiva de la UE 2012/19/UE (aplicada en Alemania en la Ley de aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG);...
  • Seite 59 Manuel Chère clientèle, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement.

  • Seite 60: Contenu De L'emballage

    Le lien suivant vous permet d'accéder à la vue éclatée et la liste des pièces détachées : https://sportstech.link/SX175_spareparts 4. Conformité Sportstech Brands Holding déclare par la présente que l‘installation radio de type SX175 est conforme à la directive 2014/53/CE. Le texte intégral de la déclaration UE de conformité est disponible à l‘adresse Internet suivante: https://sportstech.link/SX175_conformity...

  • Seite 61: Conseils De Sécurité

    5. Conseils de sécurité AVERTISSEMENT ! Danger lié à une utilisation inappropriée ! Lisez toutes les instructions et les consignes de sécurité avant d'utiliser l'appareil. • Suivez-les attentivement. • Risque d'atteinte à la santé, voire de mort, en cas d'entraînement inapproprié ou excessif ! •...

  • Seite 62: Réparation De L'appareil

    • Ne jamais ouvrir l'appareil, son alimentation électrique ou le moniteur. En cas de problème, contactez le service après-vente. • Protégez l'appareil, le câble et l'alimentation électrique de tout impact mécanique ou thermique RÉPARATION DE L‘APPAREIL • Vérifiez le bon fonctionnement de l'appareil avant chaque utilisation. Vérifiez également que toutes les fixations et les protections sont bien en place.

  • Seite 63: Étiquettes D'avertissement

    • For getting on and off the device, bring the pedal on the relevant side to the lowest position and to a full stop. SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany SPEEDBIKE Model: SX175 Construction year: 2025...

  • Seite 64: Instructions De Montage

    L‘assemblage est désormais encore plus facile grâce aux instructions de montage vidéo. Pour cela, scannez le code QR ou accédez à l‘URL suivante : https://sportstech.link/SX175_assembly Serrez bien toutes les pièces détachées et préassemblées ! Vérifiez le serrage avant • chaque séance d'entraînement ! Effectuez le montage avec un autre adulte suffisamment fort.
  • Seite 65 ÉTAPE 2 Installez la pédale droite (12) avec le repère R sur le corps principal (1) et fixez-la avec une clé plate (25). Remarque : serrez dans le sens des aiguilles d’une montre. De même, installez la pédale gauche (13) avec le repère L sur le corps principal (1) et fixez-la avec une clé...
  • Seite 66 ÉTAPE 3 Fixez le bouton de réglage (14) à l’écrou situé à l’arrière du corps principal (1), comme indiqué. Insérez le tube de selle (4) dans le corps principal (1), tirez sur le bouton de réglage (14), et le bouton de réglage (14) s’insère automatiquement dans le trou correspondant du tube de selle (4).
  • Seite 67 ÉTAPE 4 Le cadre de réglage de la selle (7) est installé sur le tube de selle (4) et fixé avec une rondelle plate (19) et un écrou de réglage (15). Remarque : Desserrer l’écrou de réglage (15) pour déplacer le cadre de réglage de la selle (7) vers l’avant ou vers l’arrière jusqu’à...
  • Seite 68 ÉTAPE 6 20# 4pcs pièces 21# 4pcs pièces Préinstallez les boulons (20) et les rondelles élastiques (21) comme indiqué sur la figure, placez-les au sol à portée de main, placez l’accoudoir (6) sur le montant du guidon (5) et alignez correctement les trous.
  • Seite 69 ÉTAPE 8 Fixez le cache décoratif (23) sur le cadre du guidon (6) selon les indications. Saisissez l'écran à boutons LED, retirez-le de son support et retournez-le. Insérez les piles en respectant la polarité indiquée, puis replacez l'écran dans son support en appuyant fermement. ATTENTION : Avant utilisation, veuillez vérifier de nouveau que chaque pièce est bien serrée et stable, et que l’appareil est correctement posé...
  • Seite 70 BOUTON LED Aperçu de l’Écran L’écran est équipé d’un bouton tactile et affiche les fonctions suivantes : SCAN, TEMPS, VITESSE (SPD), DISTANCE (DIST), CALORIES (CAL) et FRÉQUENCE CARDIAQUE ( ). Fonctions des Boutons Changement de mode : Touchez le bouton pour parcourir les fonctions de l’écran. Réinitialisation : Maintenez le bouton enfoncé...

  • Seite 71: Installation Et Déplacement

    7. Installation et déplacement 7.1 INSTALLATION Lieu d'installation Le lieu de montage et le lieu d'utilisation de l'appareil doivent respecter les conditions suivantes : • Espace intérieur sec et propre, sans substances explosives ou inflammables ni poussière • Température située dans les limites autorisées pour le fonctionnement (voir les caractéristiques techniques).

  • Seite 72: Entraînement

    BPM pour les différents exercices dépendent notamment de l'âge. Vous devez surveiller votre fréquence cardiaque pendant l'entraînement. De nombreux appareils Sportstech vous montrent non seulement des valeurs numériques, mais aussi des couleurs pour vous indiquer dans quelle zone de fréquence cardiaque vous vous trouvez - en fonction de la fréquence cardiaque maximale ('FCM') de votre tranche...

  • Seite 73: Étirements Pour L'échauffement Et La Récupération

    ATTENTION! Un effort excessif peut entraîner des séquelles permanentes, voire la mort ! Évitez tout effort excessif ! Tenez toujours compte de la condition physique actuelle de • chacun. Soyez attentif aux signaux corporels ! Les dispositifs de mesure de la fréquence cardiaque peuvent être imprécis. •...

  • Seite 74: Réglage Du Niveau D'entraînement

    ROULER LA TÊTE EPAULE ETIREMENT DES ETIREMENT DU ELEVATION CÔTES QUADRICEPS Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant Ouvrez vos bras sur Levez votre épaule D‘une seule main contre le côté gauche de votre le côté et levez-les droite vers votre oreille un mur pour l‘équilibre, cou, puis faites pivoter...

  • Seite 75: Sportstech Live App

    8.5 SPORTSTECH LIVE L'application Sportstech LIVE vous offre entre autres : • Entraînements individuels par des entraîneurs* professionnels • Vidéos de paysages et d'extérieur • Définir les priorités de la formation • Données d'entraînement en temps réel • Historique et métriques de formation •...

  • Seite 76: Entretien Des Freins

    9.4 ENTRETIEN DES FREINS • Vérifiez régulièrement les freins du vélo d'intérieur pour vous assurer qu'ils fonctionnent correctement. Si nécessaire, ajustez ou remplacez les freins. 9.5 COMPOSANTS ÉLECTRONIQUES • Si votre vélo d'intérieur possède des composants électroniques, comme un écran ou si vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque, vérifiez régulièrement les piles et la fonctionnalité...

  • Seite 77: Mise Au Rebut

    10. Mise au rebut Chers clients, En tant qu‘utilisateur final, vous êtes légalement tenu de collecter les déchets d‘équipements électriques et électroniques et de piles ainsi que les accumulateurs séparément des déchets municipaux. Nous voulons vous rendre cela aussi simple que possible. Veuillez noter les informations sur cette page et au dos. Indications sur la directive européenne 2012/19/UE (transposée en Allemagne dans la loi sur les appareils électriques et électroniques (ElektroG) ;...
  • Seite 78 Manuale D’uso Cari client*, Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento.

  • Seite 79: Volume Di Consegna

    Al seguente link troverete l'esploso e l'elenco delle parti di ricambio: https://sportstech.link/SX175_spareparts 4. Conformità Sportstech Brands Holding GmbH dichiara che il tipo SX175 di sistema radio è conforme alla direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo internet: https://sportstech.link/SX175_conformity...

  • Seite 80: Istruzioni Di Sicurezza

    5. Istruzioni di sicurezza AVVERTENZA! Pericolo dovuto a un uso improprio! Prima di utilizzare il dispositivo, leggere tutte le istruzioni e le note di sicurezza. Seguirle • attentamente. Pericolo di danni alla salute o addirittura di morte a causa di un allenamento improprio •...

  • Seite 81: Preparare Il Dispositivo

    Continua dalla pagina precedente NOTE GENERALI • Tenere i bambini e gli animali domestici lontani dal dispositivo di allenamento durante l'uso e anche durante la conservazione. • Tenere i liquidi lontani dal dispositivo (ad es. acqua potabile o mani bagnate). Se il dispositivo è stato versato con del liquido, scollegarlo immediatamente.

  • Seite 82: Ulteriori Informazioni

    • For getting on and off the device, bring the pedal on the relevant side to the lowest position and to a full stop. SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany SPEEDBIKE Model: SX175 Construction year: 2025...

  • Seite 83: Istruzioni Per Il Montaggio

    Il montaggio ora è ancora più semplice grazie alle istruzioni di montaggio video. Per fare ciò, scansiona il codice QR o accedi al seguente URL: https://sportstech.link/SX175_assembly Serrare saldamente tutti i singoli componenti e le parti preassemblate! Controllare • nuovamente la tenuta prima di ogni allenamento! Eseguire il montaggio con una seconda persona adulta e sufficientemente forte.
  • Seite 84 PASSO 2 Installare il pedale destro (12) con il segno R sul corpo principale (1) e fissarlo con una chiave inglese (25). Nota: serrare in senso orario. Allo stesso modo, installare il pedale sinistro (13) con il segno L sul corpo principale (1) e fissarlo con una chiave inglese (25).
  • Seite 85 PASSO 3 Fissare la manopola di regolazione (14) al dado posto sul retro del corpo principale (1), come mostrato. Inserire il tubo della sella (4) nel corpo principale (1), tirare la manopola di regolazione (14), e la manopola di regolazione (14) si inserirà automaticamente nel foro corrispondente del tubo della sella (4). Fissare la manopola di regolazione (14) al dado posto nella parte anteriore del corpo principale (1), come mostrato.
  • Seite 86 PASSO 4 Il telaio di regolazione della sella (7) è installato sul tubo della sella (4) ed è fissato con una rondella piatta (19) e un dado di regolazione (15). Nota: Allentare dado regolazione (15) per spostare il telaio di regolazione della sella (7) avanti o indietro fino alla posizione desiderata.
  • Seite 87 PASSO 6 20# 4pcs 21# 4pcs Preinstallare i bulloni (20) e le rondelle elastiche (21) come mostrato in figura, posarli a terra in un punto facilmente accessibile, posizionare il bracciolo (6) sul tubo del manubrio (5) e allineare bene i fori. Quindi avvitare a mano i bulloni assemblati per diversi giri.
  • Seite 88 PASSO 8 Fissare il coperchio decorativo (23) al telaio del manubrio (6) secondo le istruzioni indicate. Afferrare il display a LED, estrarlo dal supporto e capovolgerlo. Inserire le batterie rispettando la polarità indicata e reinserire il display nel supporto premendo con forza. ATTENZIONE: Prima dell’uso, ricontrollare che ogni parte sia ben stretta e stabile e che la macchina sia ferma sul pavimento.

  • Seite 89: Panoramica Del Display

    MANOPOLA LED Panoramica del Display Il display è dotato di un pulsante touch e mostra le seguenti funzioni: SCAN, TEMPO, VELOCITÀ (SPD), DISTANZA (DIST), CALORIE (CAL) e FREQUENZA CARDIACA ( ). Funzioni dei Tasti Cambio modalità: Toccare il pulsante per scorrere le funzioni del display. Reset: Tenere premuto il pulsante per 3 secondi per azzerare tutti i valori.

  • Seite 90: Allestimento E Spostamento

    7. Allestimento e spostamento 7.1 ALLESTIMENTO Luogo di allestimento Il luogo di installazione e di utilizzo dell'unità deve soddisfare questi requisiti: • Area interna asciutta e pulita, priva di sostanze esplosive o infiammabili e di polvere. • Temperatura all'interno dell'intervallo consentito per il funzionamento (vedere i dati tecnici). •...

  • Seite 91: Allenamento

    È necessario monitorare la frequenza cardiaca in modo appropriato durante l'esercizio fisico. Molti dispositivi Sportstech mostrano non solo come valore numerico, ma anche con colori, in quale intervallo di pulsazioni ci si trova, in base alla frequenza cardiaca massima ("MHR") tipica dell'età.

  • Seite 92: Stretching Per Il Riscaldamento E Il Raffreddamento

    ATTENZIONE! Rischio di danni alla salute o addirittura di morte a causa di un allenamento errato o eccessivo! • Evitare lo sforzo eccessivo! Rispettare sempre il livello di forma fisica attuale dell'individuo. Prestate attenzione ai segnali fisici! I sistemi di monitoraggio della frequenza cardiaca possono essere imprecisi. •...

  • Seite 93: Impostazione Del Livello Di Formazione

    RULLI PER LA SOLLEVAMENTO STRETCHING STRETCHING DEI TESTA SPALLE LATERALE QUADRICIPITI Ruotare la testa a destra, Sollevare la spalla destra Aprire le braccia verso il lato Con una mano contro fino a sentir allungare il lato verso l‘orecchio. Quindi e sollevarle fino a quando un muro per mantenere sinistro del collo, poi ruotare sollevare la spalla sinistra...

  • Seite 94: Sportstech Live App

    8.5 SPORTSTECH LIVE L'App Sportstech LIVE, tra le altre cose, vi offre anche: • Allenamenti personalizzati da e con allenatori professionisti • Video emozionanti di paesaggi e attivitá all’aperto • Allenamenti con determinati e precisi traguardi personali • Dati dell’allenamento in tempo reale •...

  • Seite 95: Manutenzione Dei Freni

    9.4 MANUTENZIONE DEI FRENI • Controllare regolarmente i freni della bicicletta da interno per assicurarsi che funzionino correttamente. Se necessario, regolare o sostituire i freni. 9.5 COMPONENTI ELETTRONICI • Se la tua bicicletta da interno ha componenti elettronici, come un display o se utilizzi un cardiofrequenzimetro, controllare regolarmente le batterie e la funzionalità...

  • Seite 96: Smaltimento

    10. Smaltimento Cari clienti, In qualità di consumatori finale, siete obbligati per legge a raccogliere i rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche, batterie e ricaricatori, separatamente dai rifiuti urbani. Vogliamo rendere questa operazione il più semplice possibile per i nostri clienti. Vi preghiamo quindi di prendere nota di tutte le informazioni contenute in questa pagina e sul retro.
  • Seite 98 Sportstech Fitness https://www.sportstech.de/ Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH +49 30 23 59 600 Karl-Liebknecht-Str. 7 SERVICE: service@sportstech.care 10178 Berlin, Germany www.sportstech.de www.sportstech.care...

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