Igångsättning - Batavus T3 Betriebsanleitung

och PULSE-indikatorn är på. Den ändras till
lutningsnivå i % vid justering och INCLINE-
indikatorn är på.
ANVÄNDARINSTRUKTIONER
(LÄS DESSA NOGGRANT FÖRE ANVÄNDNING)
A. TIPS FÖR ÖKAD SÄKERHET:
För att starta, slå på strömmen och sätt dit
säkerhetsnyckeln på mätaren. Lägg märke till att
maskinen inte fungerar utan Säkerhetsnyckeln
ditsatt. Knäpp fast den andra änden av
säkerhetsnyckeln på användaren innan träningen
påbörjas för att säkerställa att maskinen stannar om
användaren skulle ramla av löpbandet. Om detta
skulle inträffa så lossnar säkerhetsnyckeln från
konsolen och löpbandet stoppas för att undvika
ytterligare skador.
B. PROGRAMVAL:
Det finns 11 program, inklusive 1 manual program,
6 förprogrammerade program, 2 pulsstyrda
program och 2 program för användarinställningar,
att välja mellan. Detta görs genom att trycka på
knappen MODE.
C. GRAFPROGRAM:
PROGRAM 1 - 4: Klättringsprogram
(Lutningen kommer att ändras automatiskt under
träningspasset). Grafen i programdisplayen är
lutningsprofilen.
PROGRAM 5 - 6: Hastighetsprogram
(hastigheten kommer att ändras automatiskt under
träningspasset). Grafen i programdisplayen är
hastighetsprofilen.
Det är totalt 20 kolumner i displayen. Utan
förändring av värdet för tid varar varje program
i 20 minuter, det motsvarar en minut för varje
kolumn. Med ändrad tid ändras värdet för varje
kolumn. Om t.ex. värdet för tid ändras till 10
minuter kommer varje intervall motsvara 10
minuter delat med 20 intervall (10/20=0,5) d.v.s. 30
sekunder.
D. TRÄNING MED ETT SPECIFIKT MÅL:
I alla program utan P4, 7, och 8 kan användaren
ändra värdet för tid, distans och kalorier före
träningspasset. Tryck på ENTER/RESET för att
välja och använd SPEED + / - för att ändra värdet.
Om ingen ändring sker och alla värden är satta till
0; användaren kan springa så länge som möjligt
tills löpbandet stängs av. Användaren kan också
ställa in önskad tid för nedräkning. Om t.ex. tiden
sätts till 10 minuter så kommer löpbandet stanna
efter 10 minuters löpning.
D. PULS:
Det finns två sätt att mäta din puls på. Det ena
är att använda handsensorn. Det andra är med
ett bröstband. Handsensorn har första prioritet.
Använd båda händerna genom att försiktigt hålla
i handsensorerna. Det finns två sensorer med
två metallbitar på varje sensor. Varje hand måste
komma i kontakt med båda metalldelarna för att
mätningen ska fungera. Pulsen visas i PULSE/
INCLINE-displayen. Användaren kan även
använda ett bröstband för att mäta sin puls.
IGÅNGSÄTTNING
Sätt säkerhetsnyckeln i mätaren. Monitorn sätts på.
Tryck på MODE för att välja ditt önskade program.
58
NOTERA
Om du inte vill göra några speciella val, tryck bara på
START/STOP för att påbörja träningspasset. Om du
vill hoppa över något val, tryck på ENTER/RESET
för att hoppa vidare till nästa val. Om du ställer in fler
än ett mål, tryck på START/STOP när första målet är
uppnått så fortsätter nerräkningen tills nästa mål är
uppnått.
MANUELL
Tryck på ENTER/RESET för att välja detta
program. Tidsfönstret kommer att blinka. Använd
+ / - knapparna för att ställa in önskad träningstid.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt
val. Distansfönstret kommer att blinka. Använd
+ / - knapparna för att ställa in önskad distans.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt val.
Kalorifönstret kommer att blinka. Använd + / -
knapparna för att ställa in önskad kaloriförbrukning.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt val.
Tryck på START/STOP för att starta träningspasset.
PROGRAM 1 - 6
PROGRAM 1 - 4: Klättringsprogram (Lutningen
kommer att ändras automatiskt under träningspasset).
PROGRAM 5 - 6: Hastighetsprogram (hastigheten
kommer att ändras automatiskt under träningspasset).
Tryck på ENTER/RESET för att välja detta
program. Tidsfönstret kommer att blinka. Använd
+ / - knapparna för att ställa in önskad träningstid.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt
val. Distansfönstret kommer att blinka. Använd
+ / - knapparna för att ställa in önskad distans.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt val.
Kalorifönstret kommer att blinka. Använd + / -
knapparna för att ställa in önskad kaloriförbrukning.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt val.
Tryck på START/STOP för att starta träningspasset.
PROGRAM 7 - 8
PROGRAM 7 - 8: Pulsstyrda program.
Tryck på ENTER/RESET för att välja detta program.
Tryck på + / - knapparna för att ange din ålder.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta din ålder.
Programfönstret visar nu din målpuls. Tryck på +
/ - knapparna för att ange din målpuls, tryck sedan
ENTER/RESET för att bekräfta värdet. Tryck på
START/STOP för att starta träningspasset.
USER 1 - 2 (ANVÄNDARE 1 OCH ANVÄNDARE 2)
Tryck på ENTER/RESET för att välja detta
program. Tidsfönstret kommer att blinka. Använd
+ / -knapparna för att ställa in önskad träningstid.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt
val. Distansfönstret kommer att blinka. Använd
+ / - knapparna för att ställa in önskad distans.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt val.
Kalorifönstret kommer att blinka. Använd + / -
knapparna för att ställa in önskad kaloriförbrukning.
Tryck på ENTER/RESET för att bekräfta ditt val.