Monitor; Toetsfuncties - Batavus T3 Betriebsanleitung

tot de risicogroepen behoort, vraag dan een arts uw
maximale hartslag te bepalen. Om u te helpen met
uw training, hebben wij drie verschillende hartslag
niveaus geselecteerd.
50 tot 60 % van de maximale hartslag
BEGINNER:
Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen,
mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen
die lang niet getraind hebben. Drie trainingen van
tenminste een halfuur per week zijn aan te bevelen.
Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner de
ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt
al snel voor een merkbaar resultaat.
GEMIDDELDE SPORTER:
hartslag

MONITOR

TOETSFUNCTIES

A. VEILIGHEIDSSLEUTEL:
De monitor en de loopband kunnen alleen gebruikt
worden nadat de sleutel op de monitor geplaatst is.
De monitor en de loopband stoppen zodra de sleutel
wordt verwijderd.
B. HOOFDFUNCTIETOETSEN:
Verhoogt de hellingsgraad. Eenmaal
1. INCLINE +:
drukken komt overeen met 1 %. Door de
toets gedurende 2 seconden ingedrukt te
houden stijgt de hellingsgraad sneller. Druk
in de instelmodus op deze toets om de
waarde te verhogen.
Verlaagt de hellingsgraad. Eenmaal
2. INCLINE -:
drukken komt overeen met 1 %. Door de
toets gedurende 2 seconden ingedrukt te
houden daalt de hellingsgraad sneller. Druk
in de instelmodus op deze toets om de
waarde te verlagen.
Start of stopt het programma.
3. START/STOP:
4. ENTER/RESET:
gewenste programma of de ingestelde waarde
te bevestigen. Houd twee seconden ingedrukt
om alle waarden terug te stellen naar de
initiële modus.
Druk op deze toets om een programma te
5. MODE:
kiezen uit P1, U2, U1, P7, P6, P5, P4, P3 en
P2.
Verhoogt de snelheid van 0,8 tot
6. SPEED + :
16,0 km/u. Eenmaal drukken komt overeen
32
60 tot 70 % van de maximale
Druk op deze toets om het
Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op
peil te houden. Zelfs een redelijk normale inspanning
- minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week
- heeft een positief effect op hart en longen. Om uw
conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren
trainen per week verhogen of de duur van uw training
verlengen. Verhoog echter nooit beide tegelijkertijd!
70 tot 80 % van de maximale
GETRAINDE SPORTER:
hartslag
Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie
écht fit is en wie gewend is aan langdurige conditie
trainingen.
met 0,2 km/u. Door de toets gedurende
2 seconden ingedrukt te houden stijgt de
snelheid sneller.
Verlaagt de snelheid van 16,0 tot
7. SPEED - :
0,8 km/u. Eenmaal drukken komt overeen
met 0,2 km/u. Door de toets gedurende
2 seconden ingedrukt te houden daalt de
snelheid sneller.
voor het snel invoeren
8. TOETSENPANEEL:
van waarden tijdens het instellen van de
looptrainer. Wordt ook gebruikt voor het snel
invoeren van de snelheid tijdens een training.
Om de snelheid met het toetsenpaneel in
te voeren, moet u de gewenste snelheid
invoeren en vervolgens op ENTER/RESET
drukken. De snelheid ligt tussen 0,8 en 16,00
km/u.
VERANDEREN VAN METRISCHE NAAR ENGELSE OF
VAN ENGELSE NAAR METRISCHE WAARDEN:
Als de loopband stilstaat, houd dan de toetsen MODE/
ENTER gedurende 2 seconden ingedrukt. De LED
verandert dan automatisch van metrisch naar Engels
of van Engels naar metrisch.
LED-LAMPJES, SCHERMEN EN
WERKINGSBEREIK
De standaardwaarden zijn PROGRAM = Manual (M),
TIME = 00:00 (optellend), SPEED = 0,0, DISTANCE
= 0,00 (optellend), CALORIES = 0 (optellend),
PULSE = 0 en INCLINE = 0
wanneer het lampje PULSE brandt
A. 2 LED-LAMPJES:
wordt de hartslag weergegeven op het scherm