MANUAL (MANUELLE EINSTELLUNG)
Drücken Sie die ENTER/RESET-Taste um zu
diesem Programm zu wechseln. Das Zeitfenster
(TIME) blinkt. Stellen Sie mithilfe der + / -Tasten
die gewünschte Trainingszeit ein. Drücken Sie die
ENTER/RESET-Taste um Ihre Einstellungen zu
bestätigen. Das Entfernungsfenster (DISTANCE)
blinkt. Stellen Sie mithilfe der + / -Tasten die
gewünschte Entfernung ein. Drücken Sie die ENTER/
RESET-Taste um Ihre Einstellungen zu bestätigen.
Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt. Stellen
Sie mithilfe der + / - Tasten die gewünschte Anzahl
an zu verbrennenden Kalorien ein. Drücken Sie die
ENTER/RESET-Taste um Ihre Einstellungen zu
bestätigen. Drücken Sie die START/STOP-Taste um
mit dem Training zu beginnen.
PROGRAMME 1-6
PROGRAMME P1-P4: Steigungsprogramme
(Elevation) (Steigungswechsel werden während des
Trainings automatisch angezeigt).
PROGRAMME P5-P6: Geschwindigkeitsprogramme
(Speed) (Geschwindigkeitswechsel werden während
des Trainings automatisch angezeigt).
Drücken Sie die ENTER/RESET-Taste um Ihre
Wahl zu bestätigen. Das Zeitfenster (TIME) blinkt.
Stellen Sie mithilfe der + / - Tasten die gewünschte
Trainingszeit ein. Drücken Sie die ENTER/RESET-
Taste um Ihre Einstellungen zu bestätigen. Das
Entfernungsfenster (DISTANCE) blinkt. Stellen Sie
mithilfe der + / - Tasten die gewünschte Entfernung
ein. Drücken Sie die ENTER/RESET-Taste um Ihre
Einstellungen zu bestätigen. Das Kalorienfenster
(CALORIES) blinkt. Stellen Sie mithilfe der + /
- Tasten die gewünschte Anzahl an zu verbrennenden
Kalorien ein. Drücken Sie die ENTER/RESET-Taste
um Ihre Einstellungen zu bestätigen. Drücken Sie
die START/STOP-Taste um mit dem Training zu
beginnen.
PROGRAMME 7-8
PROGRAMME P7-P8: Herzfrequenzgesteuerte
Programme.
Drücken Sie die MODE-Taste um Ihr gewünschtes
Programm einzustellen.Drücken Sie die ENTER/
RESET-Taste um Ihre Wahl zu bestätigen. Drücken
Sie die + / - Tasten um Ihr Alter einzugeben. Drücken
Sie die ENTER/RESET-Taste um Ihr Alter zu
bestätigen. Das Programmfenster zeigt den Zielpuls
an. Drücken Sie die + / - Tasten um Ihren Zielpuls
einzugeben und drücken Sie dann die ENTER/
RESET-Taste um Ihre Eingabe zu bestätigen. Drücken
Sie die START/STOP-Taste um mit dem Training zu
beginnen
BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME U1 UND U2
Drücken Sie die ENTER/RESET-Taste um Ihre
Wahl zu bestätigen. Die in der PROGRAM-Anzeige
angezeigten Diagramme geben das Programmprofil
wieder. Das Zeitfenster (TIME) blinkt. Stellen Sie
16
mithilfe der + / - Tasten die gewünschte Trainingszeit
ein. Drücken Sie die ENTER/RESET-Taste um Ihre
Einstellungen zu bestätigen. Das Entfernungsfenster
(DISTANCE) blinkt. Stellen Sie mithilfe der + /
- Tasten die gewünschte Entfernung ein. Drücken Sie
die ENTER/RESET-Taste um Ihre Einstellungen zu
bestätigen. Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt.
Stellen Sie mithilfe der + / - Tasten die gewünschte
Anzahl an zu verbrennenden Kalorien ein. Drücken
Sie die ENTER/RESET-Taste um Ihre Einstellungen
zu bestätigen.
Das Geschwindigkeits- (SPEED) und Steigungs-
(INCLINE) Fenster blinkt. Stellen Sie mithilfe der
SPEED + / - -Tasten die gewünschte Geschwindigkeit
und/oder mithilfe der INCLINE + / - -Tasten den
gewünschten Steigungsgrad ein. Drücken Sie
die ENTER/RESET-Taste um die erste Spalte zu
bestätigen. Wiederholen Sie den Vorgang für die
folgenden Spalten um Ihr benutzerdefiniertes Profil
fertig zu stellen. Die Profileinstellung umfasst 20
Einstellungen (20 Spalten). Drücken Sie die START/
STOP-Taste um mit dem Training zu beginnen.
WARTUNG
Die sichere Benutzung des Geräts ist nur
gewährleistet, wenn es regelmäßig gewartet und auf
Mängel und Verschleiß untersucht wird.
REINIGEN
Durch eine normale Reinigung des Laufbands wird
seine Lebenszeit verlängert und seine Leistung
verbessert. Halten Sie das Laufband sauber, indem
Sie es regelmäßig abstauben. Stauben Sie dabei
sowohl die freiliegenden Bauteile des Sockels auf
jeder Seite des Laufbands als auch die Seitenläufe
ab. Für eine optimale Leistung empfehlen wir, Ihr
Laufband auf einer Laufbandmatte abzustellen.
Durch die Laufbandmatte werden die abgegebenen
Geräusche reduziert. Außerdem werden Staubpartikel
von empfindlichen Bauteilen des Laufbands
ferngehalten. Reinigen Sie die Oberfläche des Bandes
mit einem angefeuchteten Tuch und Reinigungsmittel.
Achten Sie darauf, dass dabei keine Flüssigkeit in
den Laufbandrahmen oder unter das Band gelangt.
Unter der Motorabdeckung können sich Staub und
Flusen ansammeln; diese sollten mindestens einmal
pro Jahr mit einem Staubsauger entfernt werden.
Achten Sie dabei darauf, die Einheit zuvor vom
Stromnetz zu trennen. Entfernen Sie anschließend
die Motorabdeckung, und säubern Sie mit dem
Staubsauger vorsichtig den Bereich unter der
Abdeckung und um die Maschinenteile. Setzen Sie
die Abdeckung ein, bevor Sie die Einheit wieder an
das Stromnetz anschließen.
PFLEGE DES LAUFBANDS
Dieses Laufband ist mit einem bereits
eingeschmierten Bandsystem ausgestattet, das nur
geringfügig gewartet werden muss. Die Reibung
zwischen Band und Laufplatte kann die Funktion und
Lebenszeit Ihres Laufbands beeinträchtigen, pflegen