FRANÇAIS
SON D'ALARME
•
L'ordinateur émet un son lorsque vous appuyez sur l'une des
touches
,
ou
.
MARCHE/ARRÊT AUTOMATIQUE
•
Si aucune activité n'est détectée pendant 4 minutes, l'écran
s'éteint automatiquement pour économiser l'énergie.
•
Le moniteur s'allume automatiquement lorsque les pédales
commencent à bouger ou lorsqu'un bouton est enfoncé.
Spécifications de la console
Auto Scan
L'heure
Vitesse
Fonction
Distance
Calories
Fréquence du pouls
Type de batterie
Température de fonctionnement
Température de stockage
Données techniques
Paramètres
Longueur
Largeur
Hauteur
Poids
Poids max. de l'utilisateur
LIGNES DIRECTRICES POUR LA FORMATION
Un programme d'entraînement réussi comprend un échauffement,
l'entraînement proprement dit et un retour au calme. Effectuez le
programme d'entraînement complet au moins deux fois, mais de
préférence trois fois par semaine, et gardez un jour de repos entre
les séances d'entraînement. Après quelques mois, l'intensité de
l'entraînement peut être augmentée, par exemple à quatre ou cinq
fois par semaine.
L'échauffement
L'échauffement a pour but de préparer le corps à l'entraînement
et de réduire le risque de blessure. Échauffez-vous pendant deux
à cinq minutes avant de commencer une séance de cardio ou de
Toutes les 5 secondes
00:00 - 99:59
0.0 - 999,9 km/h
0.00 - 999.9 km
0.0 - 9999 Kcal
40 - 240 BPM
2 x AAA
0°C
-
40°C
10°C
60°C
-
-
Valeur
140 cm
60 cm
83 cm
25 kg
120 kg
musculation. Faites des exercices qui augmentent la fréquence
cardiaque et échauffent les muscles qui travaillent. Des exemples de
ce type d'activité sont la course à pied, le jogging, les sauts d'obstacles,
le saut à la corde et la course sur place.
Étirements
Les étirements pendant que les muscles sont chauds sont très
importants après un bon échauffement et une bonne récupération. Ils
réduisent le risque de blessure. Les exercices d'étirement doivent être
maintenus pendant 15 à 30 secondes.
Refroidissement
L'objectif de la phase de récupération est de ramener le corps
à sa position de repos (presque) normale à la fin de la séance
d'entraînement. Un bon retour au calme réduit lentement la fréquence
cardiaque et favorise la récupération.
PIÈCES DE RECHANGE
Pour demander des pièces de rechange pour votre équipement
VirtuFit, veuillez vous référer aux informations figurant sur la couverture
de ce manuel. Afin de vous aider efficacement, nous vous demandons
de bien vouloir fournir les détails suivants lorsque vous contactez notre
équipe d'assistance :
•
Le numéro de modèle et le numéro de série du produit
•
Le nom du produit
•
La référence et une description claire de la (des) pièce(s)
requise(s) (comme indiqué dans la liste des pièces et dans la
section des vues éclatées de ce manuel)
En fournissant des informations exactes, vous nous aiderez à traiter
votre demande rapidement et efficacement.
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Élimination responsable des emballages
Chez VirtuFit, nous nous engageons à réduire l'impact sur
l'environnement. Nous vous demandons de bien vouloir recycler
tous les matériaux d'emballage dans des installations de recyclage
désignées, conformément aux initiatives nationales de réduction des
déchets.
Élimination des produits
L'équipement VirtuFit est conçu pour offrir des performances et
une fiabilité à long terme. Lorsque le moment est venu de mettre
le produit au rebut, veiller à ce qu'il soit éliminé conformément à la
directive européenne sur les déchets d'équipements électriques et
électroniques (DEEE). Cela signifie que le produit doit être remis à
un point de collecte agréé pour un recyclage sûr et respectueux de
l'environnement.
24