Ersatzteile; Leitlinien Für Die Ausbildung; Zusätzliche Informationen - Virtufit Rb100 Bedienungsanleitung

DEUTSCH
ALARM-TON
• Der Computer gibt einen Ton aus, wenn eine der Tasten
oder . gedrückt wird.
AUTO EIN/AUS & AUTO START/STOP
• Wenn 4 Minuten lang keine Aktivität festgestellt wird, schaltet
sich das Display automatisch ab, um Strom zu sparen.
• Der Monitor schaltet sich automatisch ein, wenn die Pedale in
Bewegung gesetzt oder eine Taste gedrückt wird.
Spezifikationen der Konsole
Automatischer Scan
Zeit
Geschwindigkeit
Funktion
Entfernung
Kalorien
Pulsfrequenz
Akku-Typ
Betriebstemperatur
Lagertemperatur
Technische Daten
Parameter
Länge
Breite
Höhe
Gewicht
Max. Benutzergewicht
LEITLINIEN FÜR DIE AUSBILDUNG
Ein erfolgreiches Trainingsprogramm umfasst ein Aufwärmprogramm,
das eigentliche Training und eine Abkühlphase. Führen Sie das
komplette Trainingsprogramm mindestens zweimal, besser jedoch
dreimal pro Woche durch und halten Sie einen Ruhetag zwischen
den Trainingseinheiten ein. Nach einigen Monaten kann die Intensität
des Trainings erhöht werden, zum Beispiel auf vier oder fünf Mal pro
Woche.
Das Aufwärmen
Das Aufwärmen dient dazu, den Körper auf das Training vorzubereiten
,
Alle 5 Sekunden
00:00 - 99:59
0.0 - 999,9 km/h
0.00 - 999,9 km
0.0 - 9999 Kcal
40 - 240 BPM
2 x AAA
0°C - 40°C
10°C 60°C
- -
Wert
140 cm
60 cm
83 cm
25 kg
120 kg
und das Verletzungsrisiko zu verringern. Wärmen Sie Ihren Körper
zwei bis fünf Minuten lang auf, bevor Sie mit einem Ausdauer- oder
Krafttraining beginnen. Machen Sie Übungen, die die Herzfrequenz
erhöhen und die arbeitenden Muskeln aufwärmen. Beispiele für diese
Art von Aktivität sind Laufen, Joggen, Hampelmänner, Hüpfen und
Laufen auf der Stelle.
Dehnen
Dehnen, während die Muskeln warm sind, ist nach einem guten
Aufwärmen und Abkühlen sehr wichtig. Es verringert das Risiko von
Verletzungen. Die Dehnungsübungen sollten 15-30 Sekunden lang
gehalten werden.
Abkühlung
Der Zweck des Cool-Downs besteht darin, den Körper am Ende des
Trainings in seine (fast) normale Ruheposition zu bringen. Ein gutes
Cool-down reduziert langsam die Herzfrequenz und fördert die
Erholung.

ERSATZTEILE

Um Ersatzteile für Ihr VirtuFit-Gerät anzufordern, beachten Sie bitte die
Informationen auf der vorderen Umschlagseite dieses Handbuchs. Um
Ihnen effizient helfen zu können, bitten wir Sie, die folgenden Angaben
zu machen, wenn Sie unser Support-Team kontaktieren:
• Modellnummer und Seriennummer des Produkts
• Der Produktname
Die Teilenummer und eine klare Beschreibung des/der
•
benötigten Teils/Teile (wie in der Teileliste aufgeführt und in der
Explosionszeichnung in diesem Handbuch dargestellt)
Wenn Sie uns genaue Angaben machen, können wir Ihre Anfrage
schnell und effizient bearbeiten.
ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN
Verantwortungsvolle Entsorgung von Verpackungen
Wir bei VirtuFit sind bestrebt, die Umweltbelastung zu reduzieren.
Wir bitten Sie, alle Verpackungsmaterialien in Übereinstimmung mit
den nationalen Initiativen zur Abfallreduzierung über ausgewiesene
Recyclinganlagen zu recyceln.
Produktentsorgung
Ihr VirtuFit-Gerät ist für eine langfristige Leistung und Zuverlässigkeit
ausgelegt. Wenn die Zeit gekommen ist, das Produkt auszumustern,
stellen Sie bitte sicher, dass es gemäß der europäischen WEEE-
Richtlinie entsorgt wird. Das bedeutet, dass Sie das Produkt zu einer
autorisierten Sammelstelle bringen, um es sicher und umweltgerecht
zu recyceln.
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