Verwandte Anleitungen für VirtuFit Etappe 1
Inhaltszusammenfassung für VirtuFit Etappe 1
- Seite 1 Etappe 1 VFSPINBIKE-E1 Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 SERIAL NUMBER SERIENUMMER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE ASSEMBLY VIDEO @virtufit_fitness VirtuFit www.virtufit.com...
- Seite 2 USER MANUAL TOOLKIT Crosshead Spanner Inner hexagon spanner P11006 (mm)
- Seite 3 USER MANUAL STEP 01 S13 - 14 - 15 STEP 02...
- Seite 4 USER MANUAL STEP 03 STEP 04...
- Seite 5 USER MANUAL USER MANUAL FIG. A...
- Seite 6 USER MANUAL USER MANUAL FIG. B Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 Gebruikershandleiding Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 Virtufit Etappe 1...
- Seite 7 USER MANUAL USER MANUAL FIG. C...
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Seite 8: Inhaltsverzeichnis
5°C and important for people with health problems. Please read all 45°C. instructions before using the machine. VirtuFit assumes no responsibility for injury or property damage resulting from the GUARANTEE use of this equipment. Please read this manual carefully before assembling and/or using the machine. -
Seite 9: Adjusting
Slide the horizontal seat post into the This VirtuFit fitness equipment is equipped with a wireless heart rate desired position. Set the pin in the holes and then tighten the adjusting receiver. -
Seite 10: Troubleshooting
At least once a year, remove the cover to remove dust. Device squeaks: Check that all bolts and nuts are tight. If necessary. Virtufit Etappe 1 Check whether the brake pad needs to be lubricated. Lubricating the brake block Ticking noise when pedalling: This may be caused by one of the pedals. -
Seite 11: Training Guidelines
ENGLISH CONSOLE (FIG. A) Stretching Stretching while the muscles are warm is very important after a good warm-up and cool-down. It reduces the risk of injury. Stretching exercises should be held for 15-30 seconds. Here are some examples of stretching exercises: •... -
Seite 12: Veiligheidsinstructies
Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt wordt. • Plaats het toestel op een schone en vlakke ondergrond. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel Plaats het toestel niet op dik tapijt waardoor het ventilatie of materiële schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze kan belemmeren. -
Seite 13: Montage Instructies
Beweeg het zadel licht naar voren of naar achteren om er zeker TRAINEN MET HARTSLAG van te zijn dat de knop in één van de stelgaten zit. • Draai de knop van het zadel vast. Draadloze hartslagmeter (5 kHz) VirtuFit fitnesstoestel voorzien draadloze... -
Seite 14: Onderhoud
ONDERHOUD Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van uw toestel en Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het voorkomt letsel! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/ toestel goed wordt gemonteerd en onderhouden. Het is uw service/faq/ verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel LET OP! regelmatig wordt onderhouden. -
Seite 15: Probleemoplossingen
DISTANCE De afgelegde afstand tijdens de oefening wordt Apparaat piept: Controleer of alle bouten en moeren stevig zijn weergegeven. Als er een afstand is ingesteld, zal de afstand Virtufit Etappe 1 vastgedraaid. Controleer of het remblok ingesmeerd moet worden. worden afgeteld. -
Seite 16: Stretchen
NEDERLANDS training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt één dag rust tussen de trainingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week. Warming-up Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid wordt op een training en het verminderd de kans op blessures. -
Seite 17: Sicherheitshinweise
Problemen. Bitte lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das das Gerät nicht auf einen dicken Teppich, da dies die Belüftung Gerät benutzen. VirtuFit übernimmt keine Verantwortung für des Geräts behindern kann. Stellen Sie das Gerät nicht im Freien Verletzungen oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses oder in der Nähe von Wasser auf. -
Seite 18: Einstellung (Fig. B, 1-4)
Stift in die Löcher und ziehen Sie den Einstellknopf wieder fest. Drahtloser Herzfrequenz-Empfänger (5 kHz) Einstellung des Lenkers (2) Dieses VirtuFit Fitnessgerät ist mit einem drahtlosen Herzfrequenz- Um des Lenkers in Position zu bringen, gehen Sie wie folgt vor: Empfänger ausgestattet. Für die Herzfrequenzmessung mit einem Um die Höhe des Lenkers einzustellen, drehen Sie den Drehknopf... -
Seite 19: Wartung
Gerät ordnungsgemäß installiert und gewartet wird. Es liegt in beugt Verletzungen vor! Für weitere Informationen besuchen Sie bitte Ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen, dass das Gerät regelmäßig https://www.virtufit.nl/service/faq/ gewartet wird. Benutzte und/oder beschädigte Teile müssen ersetzt VORSICHT! werden, bevor das Gerät wieder benutzt wird. Das Gerät sollte Tragen Sie saubere Schuhe, um das Risiko einer nur in Innenräumen verwendet und gelagert werden. -
Seite 20: Fehlersuche
DEUTSCH Tipps zir Verwendung der Batterie • MODE/RESET • Nehmen Sie die Batterien aus dem Bildschirm, wenn sie leer • Zum Bestätigen aller Einstellungen. sind oder wenn für längere Zeit nicht benutzt werden soll. • Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um alle •... -
Seite 21: Abkühlung
DEUTSCH Dehnen Dehnen, während die Muskeln warm sind, ist nach einem guten Aufwärm- und Abkühltraining sehr wichtig. Dadurch wird das Verletzungsrisiko verringert. Dehnungsübungen sollten 15-30 Sekunden lang gehalten werden. Hier sind einige Beispiele für Dehnungsübungen: • Toe touch (Fig. C-1) •... -
Seite 22: Consignes De Sécurité
Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant l’appareil. Ne placez pas l’appareil à l’extérieur ou près de l’eau. des problèmes de santé. Veuillez lire toutes les instructions avant d’utiliser la machine. VirtuFit n’assume aucune responsabilité pour • Maintenez l’emplacement de stockage sec, propre et de niveau les blessures ou les dommages matériels résultant de l’utilisation... -
Seite 23: Ajustement
Récepteur de fréquence cardiaque sans fil (5 kHz) Réglage du Guidon (2) Cet équipement de fitness VirtuFit est équipé d'un récepteur de fréquence cardiaque sans fil. Pour la mesure de la fréquence cardiaque Pour régler du guidon en position, suivez les étapes ci-dessous: avec un moniteur de fréquence cardiaque sans fil, on utilise un... -
Seite 24: Entretien Quotidien
Un entretien régulier prolongera la durée de vie de votre appareil et évitera les blessures ! Pour de plus amples informations, veuillez ENTRETIEN consulter le site https://www.virtufit.nl/service/faq/ ATTENTION! Une utilisation sûre et efficace ne peut être obtenue que si l’appareil Portez des chaussures propres pour réduire le risque de... -
Seite 25: Dépannage
FRANÇAIS Remplacement des piles • RPM Indique le nombre de tours par minute (Rounds Per • Si l'affichage n'est pas précis, il est recommandé de remplacer Minute). Le RPM et la SPEED passent à une fenêtre d'affichage les piles. différente toutes les 6 secondes après le début de l'entraînement. •... - Seite 26 FRANÇAIS Retour au calme Le but du refroidissement est de ramener le corps à sa position de repos (presque) normale à la fin de l’entraînement. Un bon retour au calme réduit lentement votre rythme cardiaque et favorise la récupération.
- Seite 27 USER MANUAL TEKENING & ONDERDELEN LIJST...
- Seite 28 USER MANUAL DESCRIPTION QTY. DESCRIPTION QTY. Pedal Fixing nut 2 Pedal Fixing bolt M6*54 Flat washer Nut M6 Carriage bolt Screw ST4.2*19 Rear stabilizer Screw ST4.2*19 Flat washer Screw ST4.8*13 Domed nut Outer chain cover Spring adjustment knob Little chain cover Plastic sleeve Axis 20*162 Bottle holder...
- Seite 29 USER MANUAL DESCRIPTION QTY. Bolt 1 Spring brake Lock nut Spring washer Bolt 2...
- Seite 30 Always state the service number (ITS number) with a question about the current application for a quick and efficient settlement. A service request must always be submitted via the service form. So the request not to request service via info@virtufit.nl. VIRTUFIT Twekkelerweg 263...