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sportplus SP-LE-002 Bedienungsanleitung Seite 12

Fitness rack
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SP-LE-002-DE-V05-INT.indb 12
Beckenheben
Beanspruchte Muskeln:
J: Unterer Rücken
Seitsprünge
Beanspruchte Muskeln:
D: Beine
Beine überkreuzen
Beanspruchte Muskeln:
H: Seitliche Bauch-
Beinheben
Beanspruchte Muskeln:
D: Beine
H: Seitliche Bauch-
12
muskulatur
muskulatur
6/2/15 3:22 pm

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