sportplus SP-MSP-001 Bedienungsanleitung
Side stepper
Verwandte Anleitungen für sportplus SP-MSP-001
Inhaltszusammenfassung für sportplus SP-MSP-001
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG BEDIENUNGSANLEITUNG SIDE STEPPER OPERATING INSTRUCTIONS SIDE STEPPER BEDIENINGSHANDLEIDING ZIJSTEPPER INSTRUCTIONS D’UTILISATION MINI STEPPER SP-MSP-001 SP-MSP-001-IM-INT.indb 1 26/2/15 9:33 am...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: • Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie sich bitte die folgende... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
Ersatzteile. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstatt oder von ähnlich qualifizierten Personen durchführen – durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden. • Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern, Feuchtigkeit, hohen Temperaturen und direkter Sonneneinstrahlung. SP-MSP-001-IM-INT.indb 3 26/2/15 9:33 am... - Seite 4 Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind. • Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass z.B. Gummifüße spuren hinterlassen. SP-MSP-001-IM-INT.indb 4 26/2/15 9:33 am...
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Seite 5: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 9 10 15 14 SP-MSP-001-IM-INT.indb 5 26/2/15 9:33 am... -
Seite 6: Teileliste
Kunststoffbuchse (Ø40) Bolzenkappe Bolzen (M6*15 mm) Stopper Bolzen (M5*20 mm) Bolzen (M6*36 mm) Bolzen (M6*31 mm) Mutter (M6) Gabel der Umlenkrolle Umlenkrolle (100 mm) Bolzen der Umlenkrolle (M8*37) Mutter (M8) Kabel (355 mm) Hydraulikzylinder Computer SP-MSP-001-IM-INT.indb 6 26/2/15 9:33 am... -
Seite 7: Montageanleitung
WICHTIG: Alle Teile auspacken und auf Schäden überprüfen. SCHRITT 1: Führen Sie das Kabel (20) über die Umlenkrolle (17). SCHRITT 2: Ziehen Sie den Einstellknauf (7) am Grundgestell (1) fest (Siehe Abb 2b). Abb 2b SP-MSP-001-IM-INT.indb 7 26/2/15 9:33 am... - Seite 8 Stecken Sie den Sensor an der Unterseite des Computers (22) SCHRITT 4: Setzen Sie den Computer (22) in das Grundgestell (1) ein. SCHRITT 5: Befestigen Sie die Zugbänder mit den Karabinerhaken an den Befestigungsösen vor den Pedalen. SP-MSP-001-IM-INT.indb 8 26/2/15 9:33 am...
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Seite 9: Bedienung Des Produktes
Sie ein Gefühl für das Gleichgewicht und den bidirektionalen Bewegungsablauf des Sidesteppers entwickeln. HINWEIS: Das Ziel ist eine gleichmäßige und rhythmische Bewegung, versuchen Sie daher nicht, bis zu den Anschlägen unter jedem Pedal zu treten. SP-MSP-001-IM-INT.indb 9 26/2/15 9:33 am... -
Seite 10: Computer
HINWEIS: Alle gespeicherten Daten gehen beim Wechsel der Batterie verloren. Bei zu niedriger Tritthöhe kann es passieren, dass der Computer nicht korrekt zählt. Ziehen Sie den Einstellknauf (7) fester an und erhöhen Sie damit die Tritthöhe. SP-MSP-001-IM-INT.indb 10 26/2/15 9:33 am... -
Seite 11: Trainingstipps
(Schläge pro Minute) 20 Jahre 100-150 25 Jahre 98-146 30 Jahre 95-142 35 Jahre 93-138 40 Jahre 90-135 45 Jahre 88-131 50 Jahre 85-127 55 Jahre 83-123 60 Jahre 80-120 65 Jahre 78-116 70 Jahre 75-113 SP-MSP-001-IM-INT.indb 11 26/2/15 9:33 am... -
Seite 12: Die Richtige Technik
Langsam anfangen, die Arme an den Seiten schwingen zu lassen, wie beim normalen Gehen. Durch höheres Schwingen der Arme wird die Trainingsintensität erhöht. Schwingen Sie die Arme nur höher, wenn Sie einen bequemen und leichten Rhythmus gefunden haben. SP-MSP-001-IM-INT.indb 12 26/2/15 9:33 am... -
Seite 13: Wartung & Reinigung
Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung. Batterien gehören nicht in den Hausmüll! Entsorgen Sie Batterien umweltgerecht und führen Sie diese im Interesse der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie Ihre örtliche Verwaltung. SP-MSP-001-IM-INT.indb 13 26/2/15 9:33 am... -
Seite 14: Reklamationen & Gewährleistungen
Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. SP-MSP-001-IM-INT.indb 14 26/2/15 9:33 am... -
Seite 15: Gewährleistungsbestimmungen
GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen. - Seite 58 SP-MSP-001-IM-INT.indb 58 26/2/15 9:33 am...
- Seite 59 SP-MSP-001-IM-INT.indb 59 26/2/15 9:33 am...
- Seite 60 Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für Ersatzteilbestellungen steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung: Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: 040-780896-35 (Nationales Festnetz, Gebühren providerabhängig) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.org Latupo GmbH Waterloohain 9 22769 Hamburg Germany SP-MSP-001-IM-INT.indb 60 26/2/15 9:33 am...