Erholungspulsmessung - Crane RB#35655 Bedienungsanleitung

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Computerprogramme
Körperfettmessung
Wählen Sie das Programm b1 aus und bestätigen Sie die Eingabe mit der Programm Taste
Stellen Sie mit der + und – Taste Ihr Alter (AGE) ein und bestätigen Sie mit der Programm Taste
Geben Sie nun noch Ihr Gewicht (WEIGHT), Größe (HEIGHT) und Geschlecht (SEX) mit der Programm Taste ein und
bestätigen Sie jeweils mit der Programm Taste Umfassen Sie die Handpulssensoren und warten Sie bis Ihre Werte im
Display angezeigt werden

Erholungspulsmessung

Drücken Sie im Standby Modus die Geschwindigkeits-Schnelltaste 6 Damit starten Sie die Erholungspulsmessung
Umgreifen Sie die Handpulssensoren, der Countdown läuft von 60 Sekunden rückwärts Halten Sie während dieser Zeit die Hand-
pulssensoren fest
Nach der Messung wird Ihnen die Pulserholung in Schulnoten angezeigt (F1 – F6)
Zielherzfrequenzprogramm (H1 – H3)
Wählen Sie eines der Zielherzfrequenzprogramme H1 – H3 mit der Mode Taste aus und bestätigen Sie die Eingabe mit der
Programm Taste Die Zielherzfrequenzprogramme haben folgende Pulswerte voreingestellt:
1. H1 = 95
2. H2 = 114
3. H3 = 133
Das Laufband passt sich Ihrer Pulsgeschwindigkeit an und erhöht bzw senkt die Geschwindigkeit, so dass Sie immer im
Zielbereich trainieren
Sie können auch die Zielherzfrequenz voreinstellen Drücken Sie nach Auswahl des Programms anstatt der Start/Stopp Taste
die Programm Taste, so können Sie mit der + bzw. – Taste einen Pulswert vorgeben Bestätigen Sie Ihre Eingabe mit der
Programm Taste und drücken Sie zum Trainingsstart die Start/Stopp Taste
Bitte beachten Sie dass Sie für dieses Programm einen Puls-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten!) benötigen
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www.royalbeach.de
MODELL: RB#35655 (Typ RB#35468) PRODUCT CODE: 65123
Laufband
KUNDENDIENST
0043 662 45 20 34 802
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