Erholungspulsmessung - Crane RB35655 Bedienungsanleitung

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Computerprogramme
Körperfettmessung
Wählen Sie das Programm b1 aus und bestätigen Sie die Eingabe mit der Mode Taste
Stellen Sie mit der + und – Taste Ihr Alter (AGE) ein und bestätigen Sie mit der Mode Taste
Geben Sie nun noch Ihr Gewicht (WEIGHT), Größe (HEIGHT) und Geschlecht (SEX) mit der + und – Taste ein und bestätigen Sie
jeweils mit der Mode Taste Umfassen Sie die Handpulssensoren und warten Sie bis Ihre Werte im Display angezeigt werden

Erholungspulsmessung

Drücken Sie im Standby Modus die Geschwindigkeits-Schnelltaste 6 Damit starten Sie die Erholungspulsmessung
Umgreifen Sie die Handpulssensoren, der Countdown läuft von 60 Sekunden rückwärts Halten Sie während dieser Zeit die Hand-
pulssensoren fest
Nach der Messung wird Ihnen die Pulserholung in Schulnoten angezeigt (F1 – F6)
Zielherzfrequenzprogramm (H1 – H3)
Wählen Sie eines der Zielherzfrequenzprogramme H1 – H3 aus und bestätigen Sie die Eingabe mit der Mode Taste
Die Zielherzfrequenzprogramme haben folgende Pulswerte voreingestellt:
1. H1 = 95
2. H2 = 114
3. H3 = 133
Das Laufband passt sich Ihrer Pulsgeschwindigkeit an und erhöht bzw senkt die Geschwindigkeit, so dass Sie immer im
Zielbereich trainieren
Sie können auch die Zielherzfrequenz voreinstellen Drücken Sie nach Auswahl des Programms anstatt der Start/Stopp Taste
die Mode Taste, so können Sie mit der + bzw. – Taste einen Pulswert vorgeben Bestätigen Sie Ihre Eingabe mit der Mode Taste
und drücken Sie zum Trainingsstart die Start/Stopp Taste
Bitte beachten Sie dass Sie für dieses Programm einen Puls-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten!) benötigen
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MODELL: RB#35655 (Typ RB#35468) ARTIKELNUMMER: 65123
Laufband
KUNDENDIENST
0041 445 809 003
CH