BH FITNESS R325 Montage- Und Gebrauchsanleitung Seite 9

BEZPEČNOSTNÉ POKYNY.-
Pred začatím akéhokoľvek cvičebného
programu sa poraďte so svojím lekárom.
Odporúča sa absolvovať kompletné
lekárske vyšetrenie.
Pracujte na odporúčanej úrovni cvičenia,
nepreťažujte sa. Ak pocítite akúkoľvek
bolesť alebo
okamžite prestaňte cvičiť a poraďte sa s
lekárom.
Zariadenie používajte
rovnom povrchu s určitým druhom
ochrany podlahy alebo koberca.
VŠEOBECNÉ POKYNY.-
Pozorne si prečítajte pokyny obsiahnuté
v tomto návode. Poskytuje vám dôležité
informácie o montáži, bezpečnosti a
používaní stroja.
1
Tento spotrebič
vyhovuje norme EN 957 v triede H.C.,
vhodný len na
Maximálna hmotnosť používateľa 120
kg.
2
Ruky držte v dostatočnej vzdialenosti
od akýchkoľvek pohyblivých častí.
3
Naraz ho môže používať len jedna
osoba.
4
Ak počas používania tohto spotrebiča
pocítite závraty, nevoľnosť, bolesti na
hrudi alebo akýkoľvek iný príznak,
PRESTAŇTE CVIČIT
VYHĽADÁVAJTE
LEKÁRSKU POMOC
5
Spotrebič používajte
pevnom povrchu.
NEPOUŽÍVAJTE vonku alebo v blízkosti
vody.
6
Rodičia a/alebo osoby zodpovedné za
deti by mali vždy brať do úvahy ich
zvedavú povahu a to, že často môže
viesť k nebezpečným
správaniu, ktoré majú za následok
Slovenčina
nepríjemné pocity,
na pevnom,
bol testovaný
domáce použitie.
na rovnom,
Bicykel
situáciám
nehody. Tento
žiadnom prípade nemal používať ako
hračka.
7
Váš prístroj môže naraz používať len
jedna osoba.
8
Používajte vhodný odev a obuv.
Uistite sa, že sú všetky šnúrky/šnúrky
správne zaviazané.
9
Tento spotrebič sa smie používať len
na účely opísané v tomto návode.
NEPOUŽÍVAJTE
nie je odporúčané výrobcom.
10
Do blízkosti stroja neumiestňujte
ostré predmety.
11
Zdravotne
nemali stroj
kvalifikovanej osoby alebo lekára.
12
Pred použitím zariadenia vykonajte
zahrievacie strečingové cvičenia.
a
POKYNY NA CVIČENIE.-
Zahrievacia fáza
Táto fáza urýchľuje krvný obeh v tele a
pripravuje svaly na cvičenie. Znižuje tiež
riziko kŕčov a vyvrtnutí.
Odporúča
strečingových cvičení, ako je uvedené
nižšie.
Každý strečing by mal trvať približne
30 sekúnd, svaly nepreťažujte. Ak pocítite
bolesť, prestaňte.
Tieto pokyny si uschovajte pre budúce
použitie.
a
8
spotrebič by
príslušenstvo,
postihnuté osoby
používať bez
sa vykonať
sa v
ktoré
by
pomoci
niekoľko