Inhaltsverzeichnis
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Lebensmittel
Rosenkohl
Rote Bete
Rotkohl/Blaukraut
Weißkohl/Kraut
Zucchini
*
Dampfgarofen vorheizen
Reis, Hülsenfrüchte,
Getreide
Lebensmittel
Naturreis
Langkornreis
Basmatireis
Parboiled Reis
Tellerlinsen
weiße Bohnenkerne,
vorgeweicht
Couscous
Grünkern, geschrotet
Hirse, ganz
Weizen, ganz
Stückgröße
Röschen
ganz
in Streifen
in Streifen
in Scheiben
Wasser bzw. Flüssigkeit im angegebenen Verhältnis
zugeben.
Beispiel: Verhältnis 1:1,5 = je 100g Reis 150 ml
Flüssigkeit zugeben.
Die Einschubhöhe ist frei wählbar.
Verhältnis
Speise/Flüssigkeit
1:1,5
1:1,5
1:1,5
1:1,5
1:2
1:2
1:1
1:2,5
1:2,5
1:1
Zubehör
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
ungelocht
Temperatur
Garzeit in
ºC
Minuten
100
20 30
100
40 50
100
30 35
100
25 35
100
2 3
Temperatur
Garzeit in
ºC
Minuten
100
30 40
100
20 30
100
20 30
100
15 20
100
30 45
100
65 75
100
6 10
100
15 20
100
25 35
100
60 70
57
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