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Anzeigen von Segmentdetails.. 90
Abfahren eines Segments......... 90
Steuerungen................................... 91
Anpassen des Steuerungsmenüs........ 95
Verwenden der LED-Taschenlampe..... 95
Bearbeiten des benutzerdefinierten
Taschenlampen-Stroboskops.......... 96
Löschen von Benutzerdaten über den
Notausschalter...................................... 96
Übersichten.................................... 97
Anzeigen von Übersichten.................. 101
Anpassen der Übersichtsliste............ 101
Erstellen eines Übersichtsordners. 102
Body Battery........................................ 102
Tipps für optimierte Body Battery
Daten................................................ 102
Leistungsmesswerte.......................... 103
Informationen zur VO2max-
Berechnung......................................104
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung
für das Laufen..............................104
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung
für das Radfahren........................ 105
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten............................. 105
Herzfrequenzvariabilitäts-Status... 105
Leistungszustand............................ 106
Anzeigen des
Leistungszustands...................... 106
FTP-Berechnung.............................. 107
Laktatschwelle................................ 107
Anzeigen von Staminadaten in
Echtzeit............................................ 108
Anzeigen der Leistungskurve......... 109
Trainingszustand................................ 109
Trainingszustandslevel................... 110
Tipps zum Abrufen des
Trainingszustands....................... 110
Akute Belastung.............................. 110
Trainingsbelastungsfokus.......... 111
Belastungsverhältnis................... 111
Informationen zum Training
Effect............................................ 112
Erholungszeit................................... 112
Erholungsherzfrequenz............... 113
iv
Akklimatisierung der Leistung bei
Hitze und großer Höhe.................... 113
Anhalten und Fortsetzen des
Trainingszustands...........................113
Trainingsbereitschaft......................... 114
Ausdauerwert...................................... 114
Hill Score............................................. 115
Anzeigen des Radfahrvermögens...... 115
Wettkampfkalender und primärer
Wettkampf........................................... 115
Trainieren für einen Wettkampf..... 116
Hinzufügen von Aktien....................... 116
Hinzufügen von Wetterpositionen..... 116
Verwenden des Jetlag-Ratgebers...... 117
Planen von Reisen in der Garmin
Connect App.................................... 117
Anzeigen der Sporttauchenübersicht 117
Uhren........................................... 118
Einstellen eines Alarms...................... 118
Bearbeiten von Alarmen................. 118
Verwenden des Countdown-Timers.. 119
Hinzufügen eines Countdown-Timers
für Intervallalarme........................... 120
Löschen von Countdown-Timern... 120
Verwenden der Stoppuhr.................... 121
Hinzufügen alternativer Zeitzonen.....122
Bearbeiten alternativer Zeitzonen.. 122
Hinzufügen eines Countdown-Events 123
Bearbeiten eines Countdown-
Events.............................................. 123
Verlauf......................................... 123
Verwenden des Protokolls................. 124
Multisport-Protokoll........................ 124
Persönliche Rekorde........................... 124
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde............................................ 124
Wiederherstellen von persönlichen
Rekorden.......................................... 125
Löschen persönlicher Rekorde....... 125
Anzeigen von Gesamtwerten............. 125
Einstellungen für Benachrichtigungen
und Alarme................................... 125
Gesundheits- und Wellnessalarme.... 126
Inhaltsverzeichnis
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