Ace instruments KETOSCAN Lite Bedienungsanleitung Seite 18

WANN UND WIE OFT SOLL DER KETOSE TEST
DURCHGEFÜHRT WERDEN?
Direkt in der Früh nach dem Aufstehen sind die Ke-
tonkörper in der Regel relativ niedrig. Das liegt am na-
türlichen Anstieg von Cortisol und dem damit verbun-
denen Anstieg des Blutzuckers. Darum ist der beste
Messzeitpunkt der spätere Vormittag, jedenfalls aber
noch bevor man ein Frühstück eingenommen hat. Die
Häufigkeit liegt im individuellen Ermessen. Hinweis:
Bei ketoadaptierten Sportlern ist oftmals nach dem
Training ein sehr starker Anstieg des Blutzuckers fest-
stellbar.
WELCHE VORTEILE HAT DAS MESSEN
VON KETOSE?
Ketose ist eine Ernährungsform und nicht unbedingt eine
Diät, wobei sie auch als Diät durchgeführt werden kann.
Viele nutzen die Ketose wegen ihrer vielfältigen Vorteile.
Diese treten aber erst dann ein, wenn der Körper aus-
reichend Ketonkörper produziert. Die Ketose misst man,
wenn man die folgenden Vorteile erreichen möchte:
» Bei übergewichtigen Menschen kommt es zu einem
starken Gewichtsverlust.
» Diabetiker profitieren von einer stark verbesserten
Blutzuckerkontrolle und können oft sogar ihre Medi-
kamente absetzen.
» Bei Epileptikern kommt es zu einer starken Reduktion
epileptischer Anfälle
» Die Konzentration steigt, Ermüdungsphasen werden
reduziert, die Ausdauer beim Sport ist erhöht.
» Aufgrund einer höheren Bildung von Endorphinen hat
man bessere Laune.
» Hunger und Appetit sind reduziert.
WIE KANN DER ACETONSPIEGEL SO GUT
MIT DEM BLUTSPIEGEL KORRELIEREN?
Die Ergebnisse zwischen Blut- und Acetonwerten kön-
nen je nach Stoffwechsel oder Situation jeder Person
variieren. Unter der Annahme, dass der Benutzer des
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