Crivit SP-9699 Gebrauchsanweisung
Verwandte Anleitungen für Crivit SP-9699
Inhaltszusammenfassung für Crivit SP-9699
- Seite 1 SMART-SPRINGSEIL SMART-SPRINGSEIL CORDE À SAUTER CONNECTÉE Gebrauchsanweisung Notice d’utilisation CORDA PER SALTARE SMART SMART SKIPPING ROPE Istruzioni d’uso Instructions for use IAN 378961_2101...
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Seite 6: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis/Table des matieres/Indice/Contents Lieferumfang ............7 Étendue de la livraison ........15 Technische Daten ..........7 Caractéristiques techniques ......15 Bestimmungsgemäße Verwendung ....7 Utilisation conforme à sa destination ....15 Sicherheitshinweise ........7 - 8 Consignes de sécurité ......15 - 16 Verletzungsgefahr! .......... -
Seite 7: Lieferumfang
Herzlichen Glückwunsch! Sicherheitshinweise Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Verletzungsgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich • Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem vor der ersten Verwendung mit dem Artikel Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie vertraut. -
Seite 8: Warnhinweise Batterien
• Schützen Sie den Artikel vor extremen Tempe- • Wenn Sie mit Batteriesäure in Berührung kom- raturen, Sonne und Feuchtigkeit. men, waschen Sie die betreffende Stelle mit Nicht sachgemäße Lagerung und Verwen- Wasser und Seife. Gelangt Batteriesäure in Ihr dung des Artikels können zu vorzeitigem Auge, spülen Sie es mit Wasser aus und bege- Verschleiß... -
Seite 9: Bedienung
Springbälle Display-Anzeige 1. Stecken Sie ein dickes Fixierelement (6) durch • Benutzergewicht für genaueren Energiever- das Ende eines Springballs (3). brauch (1e). Bei Inbetriebnahme und nach 2. Drehen Sie die Feststellschraube (1/2d) am einem Batteriewechsel bzw. Zurücksetzen oberen Ende eines Handgriffs (1/2) locker. einstellen. -
Seite 10: Allgemeine Trainingshinweise
Allgemeine Trainingshinweise 3. Ziehen Sie Ihre Schultern Richtung Ohren und lassen Sie die Schultern wieder fallen. Trainingsablauf 4. Kreisen Sie abwechselnd Ihren linken und • Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und rechten Arm vorwärts und nach einer Minute Turnschuhe. rückwärts. • Wärmen Sie sich vor jedem Training auf und Wichtig: Vergessen Sie dabei nicht, lassen Sie das Training allmählich abklingen. -
Seite 11: Grundsprung Beidbeinig (Abb. G) Ausgangsposition
Federn Sie die Landung der Füße auf Slalom beidbeinig (Abb. I) dem Boden leicht mit den Knien ab. Ausgangsposition 1. Stellen Sie sich beckenbreit mit leicht gebeug- Grundsprung beidbeinig (Abb. G) ten Knien hin. Das Seil befindet sich hinter den Ausgangsposition Füßen. -
Seite 12: Dehnen
Wichtig: Achten Sie während der Übung Wichtig: Achten Sie während der Übung auf Körperspannung und vermeiden Sie auf Körperspannung und machen Sie zu hohe Sprünge. Bewegen Sie das Seil hohe Sprünge, um bei einem Sprung nur über die Handgelenkbewegung. Fe- das Seil zweimal um den Körper schwin- dern Sie die Landung der Füße auf dem gen zu können. -
Seite 13: Arme Und Schultern
Arme und Schultern Verpackungsmaterialien, wie z. B. Folienbeutel, gehören nicht in Kinderhände. Bewahren Sie 1. Stellen Sie sich aufrecht hin, die Kniegelenke das Verpackungsmaterial für Kinder unerreich- sind leicht gebeugt. bar auf. 2. Führen Sie den rechten Arm hinter den Kopf, Umweltschäden durch falsche Entsorgung bis die rechte Hand zwischen den Schulter- der Batterien/Akkus! Batterien/Akkus... - Seite 14 Ansprüche aus dieser Garantie sind ausge- schlossen, wenn der Artikel unsachgemäß oder missbräuchlich oder nicht im Rahmen der vor- gesehenen Bestimmung oder des vorgesehenen Nutzungsumfangs verwendet wurde oder Vorga- ben in der Anleitung/Anweisung nicht beachtet wurden, es sei denn, der Endkunde weist nach, dass ein Material- oder Verarbeitungsfehler vorliegt, der nicht auf einem der vorgenannten Umstände beruht.
- Seite 40 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 07/2021 Delta-Sport-Nr.: SP-9699 IAN 378961_2101...