HMS KA08 Bedienungsanleitung

PL
SPECYFIKACJA LICZNIKA
Kalorie
Start/Stop
INSTRUKCJE INSTALACJI
1.Wyrównaj rurę ze szczeliną w kształcie
litery V i włóż ją.
3. Wyrównaj uchwyt z gniazdem 4. Na koniec przyklej bawełnę
pośrodku korpusu produktu i EVA na podparciu.
popchnij uchwyt do przodu, aby się
zapiął.
WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Nieprzeczytanie lub niezastosowanie się do wskazówek bezpieczeństwa
opisanych w niniejszej instrukcji obsługi może skutkować poważnymi
obrażeniami. Nie używaj tego urządzenia, jeśli ważysz ponad 250 kg.
Ponadto tego urządzenia można używać wyłącznie na podłożu przeciw-
poślizgowym.
1. Przed każdym użyciem sprawdź to urządzenie. Jeśli urządzenie nie
działa prawidłowo lub jego części są uszkodzone, zaprzestań korzystania
z urządzenia.
2. Przed użyciem tego urządzenia zapytaj swojego lekarza, niektóre
ćwiczenia mogą nie być odpowiednie dla każdego. Obejmuje między
innymi kobiety w ciąży lub osoby z urazami talii, łokcia, barku lub innych
stawów lub mięśni.
3. Rozgrzewka: Przed wykonaniem ćwiczeń wykonaj 5-10 minut rozgrze-
wki przed ćwiczeniami.
4. Zwróć uwagę, aby wykonywać ćwiczenie krok po kroku, w początkow-
ej fazie ćwiczenia nie wychylaj się za daleko. Nie zmuszaj i daj swojemu
ciału wystarczająco dużo czasu na reakcję.
5. Sugeruje się, by odległość toru podczas korzystania z urządzenia była
większa niż 50 cm, aby osiągnąć efekt sprawności. Osoba ćwicząca
powinna ocenić odpowiedni dystans ćwiczeń według własnych możli-
wości i zwracać szczególną uwagę na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
6. Odpowiednia przestrzeń do ćwiczeń: Podczas korzystania ze sprzętu
należy zachować bezpieczną odległość od dzieci, mebli, zwierząt
domowych i innych przedmiotów. Najlepiej najmniej 3 metry przestrzeni,
aby zapobiec niepotrzebnym wypadkom.
PL
Ilość powtórzeń
Prędkość koła
Czas
NOTATKA
2. Rozróżnij lewą i prawą stronę wspornika łokcia.
Wyrównaj dwa otwory uchwytu z wycięciem w kształcie
litery V rury głównej, wspornik kolanka zrównaj z
otworem rury głównej, włóż śrubę od dołu, a po
umieszczeniu sześciokąta dokręć śruby kluczem
nakrętkę w wspornik łokciowy.
5. Instalacja została ukończona.
NOTATKA
3
AUTOMATYCZNE KOŁO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA Z PODPARCIEM
KA08 ABDOMINAL WHEEL
AUTOMATIC WHEEL FOR EXERCISING ABDOMINAL MUSCLES WITH SUPPORT
AUTOMATICKÉ KOLO NA PROCVIČOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ S OPOROU
3
AUTOMATISCHES RAD ZUM TRAINIEREN DER BAUCHMUSKELN MIT UNTERSTÜTZUNG
7. Odpowiednia odzież: Odzież powinna być lekka, podeszwa nie
powinna się ślizgać. Jeśli masz długie włosy, zwiąż je, aby uniknąć
kontaktu z urządzeniem.
8. To urządzenie nie jest zalecane dla dzieci, dlatego należy je umi-
eszczać poza ich zasięgiem.
9. Jeśli nie czujesz się dobrze, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
podczas korzystania z urządzenia.
10. Z tego urządzenia może korzystać tylko jedna osoba na raz.
11. Podczas korzystania z urządzenia nie pozwalaj, aby inne osoby
kładły na nim dłonie, stopy lub inne przedmioty. Podczas instalowania
lub używania urządzenia należy uważać, aby nie przytrzasnąć włosów
o ruchome części.
INSTRUKCJE DOTYCZĄCE KOŁA ABDOMINAL
1. Dotknij, aby włączyć. Dotknij i przytrzymaj przez 3 sekundy, aby
wyzerować.
2. Ilość powtórzeń: całkowita liczba ruchów, zatacza koło z powrotem
do pierwotnej liczby.
3. RPM: Prędkość koła podczas wykonywanego ćwiczenia.
4. Kalorie: łączna liczba spalonych kalorii.
5. Czas: łączny czas treningu.
KA08 KÓŁKO ABS
KA08 BŘIŠNÍ KOLO
KA08 BAUCHROLLER
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
PL
MANUAL INSTRUCTION
EN
NÁVOD K ABSLUZE
CZ
DE BEDIENUNGSANLEITUNG
NOTATKA
2
PL