Ablesen Der Herzfrequenz Und Der Geschwindigkeit; Überprüfen Der Fahrradinformationen; Starten/Stoppen Der Stoppuhr; Displaybeleuchtung - Polar Protrainer XT Gebrauchsanleitung

2. ABLESEN DER HERZFREQUENZ UND DER GESCHWINDIGKEIT

Sie können Ihre Herzfrequenz in der untersten Zeile und die Geschwindigkeit in
der mittleren Zeile der Anzeige ablesen. Die Zielzoneninformation wird wie folgt
dargestellt:
Sie trainieren innerhalb der vorab eingestellten Zielzone.
Sie trainieren oberhalb der vorab eingestellten Zielzone.
Sie trainieren unterhalb der vorab eingestellten Zielzone.
Ein Training unterhalb, innerhalb oder oberhalb der Zielzone wird nur dann
durch die obigen Symbole angezeigt, wenn die Stoppuhr läuft.
Das akustische Signal, das bei Über- oder Unterschreiten der Zielzone
ertönt, steht im Fahrrad-Modus nicht zur Verfügung. Im Falle des Über-
oder Unterschreitens blinkt der Herzfrequenzwert (optisches Signal).
3. ÜBERPRÜFEN DER FAHRRADINFORMATIONEN
Die folgenden Informationen können Sie im Fahrrad-Modus durch Drücken der
SIGNAL/LIGHT-Taste abrufen:
Tageskilometer*
Rundenzahl Höchstgeschwindigkeit*
* Die Tageskilometer-, die Durchschnittsgeschwindigkeits- und die
Höchstgeschwindigkeitswerte werden kumuliert gespeichert und als
Ausgangswerte in der nächsten Trainingseinheit angezeigt. Diese Werte
können jedoch vor Beginn eines Trainings einzeln auf Null gesetzt werden.

Neueinstellung der Fahrradinformationen

Bei Ihrem nächsten Start im Fahrrad-Modus werden Sie die obigen Funktionen,
so wie Sie sie bei Ihrem letzten Training vor dem Anhalten der Stoppuhr
verwendet haben, erkennen.
In der Anzeige des Fahrrad-Modus zeigt das Symbol TZ an, daß die
Stoppuhr läuft.
Bei jedem Start der Speicherung (Stoppuhr) erscheint die Stoppuhr für einige
Sekunden, egal welche der sechs verfügbaren Funktionen zuletzt genutzt wurde.
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Stoppuhr Uhrzeit
Durchschnitts-
geschwindigkeit*

4. STARTEN/STOPPEN DER STOPPUHR

Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste zum Stoppen und Neustart der
Stoppuhr.

5. DISPLAYBELEUCHTUNG

Drücken Sie für ca. eine Sekunde die SIGNAL/LIGHT-Taste.

6. WECHSEL DER HERZFREQUENZ-GRENZWERTE

Drücken Sie bei laufender Stoppuhr die SELECT-Taste, um die neuen
Grenzwerte zu aktivieren. Lassen Sie die Taste los. Die neuen aktivierten
Grenzwerte werden 5 Sekunden lang angezeigt.
Sie können die Grenzwerte nur wechseln, wenn Sie vorher Grenzwerte
eingestellt haben.
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte 1, 2 und 3.
7. SPEICHERN DER ZWISCHEN-/RUNDENZEITEN MIT
DURCHSCHNITTLICHEN UND MAXIMALEN HERZFREQUENZEN
Drücken Sie während der Herzfrequenz-Messung die STORE/LAP/RECOVERY-
Taste zur Speicherung der Zwischen-/Rundenzeiten. Folgende Informationen
werden aufeinanderfolgend einige Sekunden lang angezeigt:
Display 1:
• Zwischen-/Rundenzeit
• Gesamttrainingszeit
• Durchschnittliche
Herzfrequenz
der Runde (AVG)
Display 2:
• Rundenzahl
• Maximale Herzfrequenz
der Runde (MAX)
Die Rundenzeitzählung für die folgende Runde beginnt wieder bei Null.
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