Einstellen Der Herzfrequenz-Grenzwerte 1, 2 Und 3; Einstellen Der Zeit Für Die Erholungs-Herzfrequenz - Polar Protrainer XT Gebrauchsanleitung

Wählen Sie eine der folgenden zwei Alternativen, um
fortzufahren:
1. Um die Einstellung der Herzfrequenz-Grenzwerte 1, 2 und 3 zu starten,
drücken Sie die SET/START/STOP-Taste.
Der zweite Block im graphischen Balken, der die Einstellung der
Herzfrequenz-Grenzwerte darstellt, blinkt.
LIM 1 wird angezeigt.
Die Anzeige, die den oberen Grenzwert 1 darstellt, blinkt.
Fahren Sie fort mit Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte 1, 2
und 3 unter 1. fort.
2. Um zum Anzeigemodus der Uhrzeit zu wechseln, drücken Sie die SELECT-
Taste zweimal.

EINSTELLEN DER HERZFREQUENZ-GRENZWERTE 1, 2 UND 3

Herzfrequenz-Grenzwerte
Herzfrequenz-Grenzwerte können in Intervallen von
einem Schlag pro Minute eingestellt werden und
ermöglichen Ihnen, Ihr Training zu überwachen, um
die richtige Trainingsintensität zu gewährleisten.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die
SELECT-Taste dreimal.
SET beginnt in der oberen rechten Ecke der
Anzeige zu blinken, und TIM 1 wird angezeigt.
Drücken Sie jetzt die SET/START/STOP-Taste einmal.
Wenn Sie TIM 1 und 2 eingestellt haben, müssen
Sie die SET/START/STOP-Taste zweimal drücken.
1. LIM 1 wird angezeigt.
Die obere, den oberen Grenzwert 1 darstellende Anzeige blinkt.
Wenn Sie versehentlich den gewünschten Wert überspringen, drücken
und halten Sie die SET/START/STOP-Taste, um erneut bei den
Standardeinstellungen (80-160) zu beginnen.
Der höchste mögliche obere Grenzwert ist 240. Der obere Grenzwert
kann nicht niedriger als der untere Grenzwert eingestellt werden. Wenn
der untere Grenzwert den Wert des oberen Grenzwertes erreicht, kehrt
der untere Grenzwert auf 10, die niedrigste mögliche Einstellung zurück.
2. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste, um den gewünschten Wert für den
oberen Grenzwert 1 einzustellen.
3. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste, um die Einstellung zu
bestätigen.
Die untere, den unteren Grenzwert 1 darstellende Anzeige blinkt.
4. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste, um den gewünschten unteren
Grenzwert 1 einzustellen.
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5. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste, um die Einstellung zu
bestätigen.
Die obere Anzeige blinkt erneut.
6. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um die Einstellung der
Herzfrequenz-Grenzwerte 2 zu starten.
LIM 2 wird angezeigt.
Die obere, den oberen Grenzwert 2 darstellende Anzeige blinkt.
7. Wiederholen Sie die Schritte 2. bis 4., um die Herzfrequenz-Grenzwerte 2
einzustellen.
8. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um die Einstellung der
Herzfrequenz-Grenzwerte 3 zu starten.
Die obere, den oberen Grenzwert 3 darstellende Anzeige blinkt.
9. Wiederholen Sie die Schritte 2. bis 4., um die Herzfrequenz-Grenzwerte 3
einzustellen.
Wenn Sie nur die Grenzwerte 1 verwenden möchten, setzen Sie die
Grenzwerte 2 und 3 auf Null.
Wählen Sie eine der folgenden zwei Alternativen, um
fortzufahren:
1. Um die Einstellung der Erholungs-Herzfrequenz zu starten, drücken Sie die
SET/START/STOP-Taste.
RECO wird angezeigt.
Der dritte, die Einstellung der Erholungs-Herzfrequenz darstellende
Block des graphischen Balkens blinkt.
Fahren Sie fort mit Einstellen der Zeit für die Erholungs-
Herzfrequenz unter 1.
2. Um zum Anzeigemodus der Uhrzeit zu wechseln, drücken Sie die SELECT-
Taste zweimal.
EINSTELLEN DER ZEIT FÜR DIE ERHOLUNGS-HERZFREQUENZ
Erholungs-Herzfrequenz
Diese Funktion mißt, wie stark die Herzfrequenz
innerhalb des von Ihnen in Minuten und Sekunden
festgelegten Zeitraums abnimmt.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die
SELECT-Taste dreimal.
SET beginnt in der oberen rechten Ecke der
Anzeige zu blinken, und TIM 1 wird angezeigt.
Drücken Sie nun die SET/START/STOP-Taste dreimal.
RECO wird angezeigt.
Der dritte, die Einstellung der Erholungs-
Herzfrequenz
darstellende Block des graphischen Balkens
blinkt.
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