Verwendungsmöglichkeiten Während Der Herzfrequenz-Messung; Starten Der Herzfrequenz-Messung; Ablesen Der Herzfrequenz; Displaybeleuchtung - Polar Protrainer XT Gebrauchsanleitung

VERWENDUNGSMÖGLICH-
KEITEN WÄHREND DER
HERZFREQUENZ-MESSUNG

1. STARTEN DER HERZFREQUENZ-MESSUNG

1. Tragen Sie Sender und Empfänger wie in So tragen Sie den Polar
Sender beschrieben.
2. Stellen Sie sicher, daß sich keine Störungsquellen in Ihrer Nähe befinden,
wenn Sie die Codesuche für die codierte Übertragung starten.
So garantieren Sie eine erfolgreiche Codesuche:
• Halten Sie den Empfänger nicht weiter als einen Meter vom codierten
Polar Sender entfernt, den Sie tragen.
• Halten Sie sich nicht in der Nähe von anderen Personen mit Herzfrequenz-
Meßgeräten, in der Nähe von Hochspannungsleitungen, Erdkabeln,
Oberleitungen der Bahn, der Straßenbahn, des Busses, Fernsehgeräten,
Funktelefonen, Kraftfahrzeugen, Trainingsgeräten etc. auf.
3. Starten Sie die Codesuche im Anzeigemodus der Uhrzeit durch Drücken
der SELECT-Taste.
MEASURE erscheint in der Anzeige.
Ein Rahmen in Herzform erscheint.
Der Armbandempfänger beginnt für max. 20 Sekunden nach der
codierten Übertragung zu suchen.
Die Herzfrequenz-Messung beginnt, und das Herzsymbol in dem
Rahmen beginnt im Takt Ihres Herzschlags zu blinken.
Ihre Herzfrequenz (in Schlägen pro Minute) erscheint nach einigen
Sekunden in der untersten Anzeigenzeile.
Sollten Sie sich versehentlich im Fahrrad-Modus befinden
(Fahrradsymbol unten rechts in der Anzeige), so drücken Sie die SET/
START/STOP- und die SIGNAL/LIGHT-Taste gleichzeitig, um in den
Herzfrequenz-Modus zu wechseln (Fahrradsymbol erlischt).
Ist die Codesuche nicht erfolgreich verlaufen, wird 00 in der Anzeige angezeigt.
Drücken Sie die SELECT-Taste dreimal, und starten Sie die Messung im
Anzeigemodus der Uhrzeit neu, und beachten Sie während der Codesuche die
oben aufgeführten Vorsichtsmaßnahmen.
Der Polar Protrainer XT ist nur mit dem codierten Polar Sender
kompatibel, d. h. daß es nicht möglich ist, mit dem Protrainer XT und
einem uncodierten Sender zu trainieren.
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4. Starten Sie die Stoppuhr, indem Sie die SET/START/STOP-Taste drücken.
Die Stoppuhr beginnt zu laufen, und Sie hören einen langen Signalton.
Das Display ist für einige Sekunden beleuchtet.
5. Sie können jetzt das Training mit dem Herzfrequenz-Meßgerät beginnen.
Schneller Start
1. Gehen Sie von der Uhrzeitanzeige aus.
Tragen Sie den Sender und den Empfänger wie beschrieben.
2. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste, und halten Sie die
Taste gedrückt.
Die Stoppuhr beginnt zu laufen; andere Abläufe wie oben.
Wird ein Fahrradsymbol
angezeigt, wurde das letzte Training im Fahrrad-Modus durchgeführt.
Um zum Herzfrequenz-Modus zu wechseln, drücken Sie die SET/
START/STOP-Taste und die SIGNAL/LIGHT-Taste gleichzeitig.
Der Schnellstart im Anzeigemodus der Uhrzeit mit dem Fahrradsymbol startet
den Fahrrad-Modus.
DER SCHNELLSTART IM ANZEIGEMODUS DER UHRZEIT OHNE
FAHRRADSYMBOL STARTET DIE HERZFREQUENZ-MESSUNG.

2. ABLESEN DER HERZFREQUENZ

Sie können Ihre Herzfrequenz in der untersten Zeile der Anzeige ablesen.
Die Informationen über die Zielzonen werden wie folgt dargestellt:
Sie trainieren innerhalb der vorab eingestellten Zielzone.
Sie trainieren oberhalb der vorab eingestellten Zielzone.
Sie trainieren unterhalb der vorab eingestellten Zielzone.
Das Training unterhalb, innerhalb und oberhalb der Zielzone wird nur dann mit
den genannten Symbolen angezeigt, wenn die Stoppuhr läuft.

3. DISPLAYBELEUCHTUNG

Drücken Sie kurz die SIGNAL/LIGHT-Taste, oder bringen Sie den
Armbandempfänger nahe an den Sender.
4. AUS-/EINSCHALTEN DES AKUSTISCHEN SIGNALS
Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zum Aus-/Einschalten für eine Sekunde.
Diesen Vorgang können Sie beliebig oft wiederholen.
in der unteren rechten Ecke des Displays
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