Crivit YB-7089 Gebrauchsanweisung
Yoga-blöcke
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Inhaltszusammenfassung für Crivit YB-7089
- Seite 1 YOGA-BLÖCKE YOGA BLOCKS BRIQUES DE YOGA YOGA-BLÖCKE YOGA BLOCKS Gebrauchsanweisung Instructions for use BRIQUES DE YOGA YOGA-BLOKKEN Notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing BLOKI DO JOGI BLOKY NA JÓGU Instrukcja użytkowania Návod k použití POMÔCKA NA JÓGU Navod na použivanie IAN 317443_1904...
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave/Spis Tresci/Obsah Lieferumfang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Contents . -
Seite 6: Lieferumfang
Herzlichen Glückwunsch! • Für ein sicheres Training benötigen Sie Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen ausreichend Platz . Führen Sie Übungen mit hochwertigen Artikel entschieden . Machen Sie so viel Platz zu Gegenständen und anderen sich vor der ersten Verwendung mit dem Artikel Personen durch, dass niemand verletzt wer- vertraut . -
Seite 7: Aufwärmen
• Lassen Sie sich nach Möglichkeit die korrekte Aufwärmen der Arme und Ausführung der Übungen das erste Mal von Schultern einem erfahrenen Physiotherapeuten zeigen . 1 . Kreisen Sie Ihre Schultern beide gleichzeitig • Führen Sie die Übungen höchstens so lange nach vorne . -
Seite 8: Dehnung Hinterer Oberschenkel (Abb. E)
Waage (Abb. B) 6 . Wiederholen Sie diese Übung 10 bis 15 mal à drei Sätze und wechseln Sie dann die Seiten . 1 . Legen Sie den Artikel vor sich auf den Bo- den . Wichtig: Halten Sie während der Übung 2 . -
Seite 9: Dehnen
3 . Legen Sie den Artikel vor das linke Bein und 2 . Führen Sie den rechten Arm hinter den Kopf, umfassen Sie ihn mit beiden Händen . bis die rechte Hand zwischen den Schulter- 4 . Der Kopf ist in Verlängerung der Wirbelsäule blättern liegt . -
Seite 10: Hinweise Zur Garantie Und
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrolle produziert . Sie erhalten auf diesen Artikel drei Jahre Garantie ab Kaufda- tum . Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf . Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrika- tionsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder unsachgemäßer Behandlung . - Seite 20 IAN : 317443_1904 Service France Tel . : 0800 919270 E-Mail : deltasport@lidl .fr Service Belgique Tel . : 070 270 171 (0,15 EUR/Min .) E-Mail : deltasport@lidl .be FR/BE...
- Seite 40 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 10/2019 Delta-Sport-Nr .: YB-7089 IAN 317443_1904...