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Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
, um die Laufbanddistanz zum ersten Mal zu
kalibrieren.
Sie werden vom Gerät aufgefordert, die
Laufbandkalibrierung abzuschließen.
• Wählen Sie
> Kalibrieren, um die Laufbanddistanz
nach der erstmaligen Kalibrierung manuell zu kalibrieren.
4
Lesen Sie auf dem Display des Laufbands die zurückgelegte
Distanz ab, und geben Sie die Distanz auf dem Gerät ein.
Outdoor-Aktivitäten
Auf dem vívoactive 3 Gerät sind Apps für Outdoor-Aktivitäten
vorinstalliert, z. B. für das Laufen und das Radfahren. Das GPS
ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können Apps unter
Verwendung von Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise
Cardio oder Rudern.
Ein Lauftraining absolvieren
Zum Verwenden eines Funksensors bei einem Lauftraining
müssen Sie den Sensor zunächst mit dem Gerät koppeln
(Koppeln von Funksensoren, Seite
1
Legen Sie die Funksensoren an, z. B. einen Laufsensor oder
einen Herzfrequenz-Brustgurt (optional).
2
Drücken Sie die Taste.
3
Wählen Sie Laufen.
4
Warten Sie bei Verwendung optionaler Funksensoren,
während das Gerät eine Verbindung mit den Sensoren
herstellt.
5
Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das
Gerät Satelliten erfasst.
6
Drücken Sie die Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
7
Starten Sie die Aktivität.
8
Streichen Sie nach oben oder nach unten, um Datenseiten
zu durchblättern.
9
Nach Abschluss der Aktivität drücken Sie die Taste und
wählen
, um die Aktivität zu speichern.
Eine Fahrradtour machen
Zum Verwenden eines Funksensors auf einer Tour müssen Sie
den Sensor zunächst mit dem Gerät koppeln
Funksensoren, Seite
20).
1
Koppeln Sie Funksensoren, z. B. einen Herzfrequenz-
Brustgurt, einen Geschwindigkeitssensor oder einen
Trittfrequenzsensor (optional).
2
Drücken Sie die Taste.
3
Wählen Sie Radfahren.
4
Warten Sie bei Verwendung optionaler Funksensoren,
während das Gerät eine Verbindung mit den Sensoren
herstellt.
5
Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das
Gerät Satelliten erfasst.
6
Drücken Sie die Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
7
Starten Sie die Aktivität.
8
Streichen Sie nach oben oder nach unten, um Datenseiten
zu durchblättern.
9
Nach Abschluss der Aktivität drücken Sie die Taste und
wählen
, um die Aktivität zu speichern.
Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren
Das Gerät zeichnet die Details von Abfahrten beim Ski- oder
Snowboardfahren auf. Dabei wird die Funktion für die
10
20).
(Koppeln von
automatische Abfahrt verwendet. Diese Funktion ist
standardmäßig beim Alpinskifahren und beim Snowboarden
aktiviert. Neue Abfahrten werden dabei automatisch basierend
auf Ihrer Bewegung aufgezeichnet. Der Timer wird angehalten,
wenn Sie sich nicht mehr bergab bewegen und wenn Sie sich im
Sessellift befinden. Der Timer bleibt während der gesamten Zeit
im Sessellift angehalten. Fahren Sie ein wenig bergab, um den
Timer wieder zu starten. Sie können die Details auf der
Pausenseite anzeigen oder während der Timer läuft.
1
Starten Sie eine Ski- oder Snowboard-Aktivität.
2
Halten Sie die Taste den Touchscreen gedrückt.
3
Wählen Sie Abfahrten anzeigen.
4
Wählen Sie bzw. , um Details Ihrer letzten Abfahrt, Ihrer
aktuellen Abfahrt und die Abfahrten insgesamt anzuzeigen.
Die Abfahrtsseiten umfassen Zeit, zurückgelegte Distanz,
maximale Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit
und Abstieg gesamt.
Schwimmen
Das Gerät ist für das Schwimmen, jedoch nicht für das Tauchen
geeignet. Das Tauchen mit dem Gerät kann zur Beschädigung
des Geräts und zum Erlöschen der Garantie führen.
HINWEIS: Das Gerät kann während des Schwimmens keine
Herzfrequenzdaten aufzeichnen.
Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad
HINWEIS: Die Herzfrequenzmessung ist beim Schwimmen nicht
verfügbar.
1
Drücken Sie die Taste.
2
Wählen Sie Schwimmbad.
3
Wählen Sie die Schwimmbadgröße aus, oder geben Sie eine
benutzerdefinierte Größe ein.
4
Drücken Sie die Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
5
Starten Sie die Aktivität.
Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und
Bahnen auf.
6
Wählen Sie in der Erholungsphase die Taste, um den
Intervalltimer anzuhalten.
Die Farbe des Displays wird invertiert, und die
Erholungsseite wird angezeigt.
7
Wählen Sie die Taste, um den Intervalltimer neu zu starten.
8
Halten Sie am Ende der Aktivität die Taste gedrückt, um den
Timer zu stoppen, und halten Sie die Taste erneut gedrückt,
um die Aktivität zu speichern.
Einrichten der Schwimmbadgröße
1
Drücken Sie die Taste.
2
Wählen Sie Schwimmbad > Schwimmbadgröße.
3
Wählen Sie die Schwimmbadgröße aus, oder geben Sie eine
benutzerdefinierte Größe ein.
Begriffsklärung für das Schwimmen
Bahn: Eine Schwimmbadlänge.
Intervall: Eine oder mehrere nacheinander absolvierte Bahnen.
Nach einer Erholung beginnt ein neues Intervall.
Zug: Ein Zug wird jedes Mal gezählt, wenn der Arm, an dem Sie
das Gerät tragen, einen vollständigen Bewegungsablauf
vollzieht.
Swolf: Der Swolf-Wert wird aus der Summe der Zeit für eine
Bahn und der Anzahl der Züge berechnet, die zum
Schwimmen der Bahn erforderlich sind. Beispielsweise
entsprechen 30 Sekunden plus 15 Züge einem Swolf-Wert
HINWEIS
Apps und Aktivitäten
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