Vision Fitness S60 Bedienungsanleitung Seite 19

WIDERSTANDSWAHL
Wenn die Anzeige Sie auffordert
ein Level einzugeben, können Sie
dies über die Pfeiltasten tun und mit
dem Pfeil nach OBEN ▲ oder UNTEN
▼ den Widerstand anpassen. In
jedem Trainingsprogramm können
Sie zwischen 25 verschiedenen
Widerstandsstufen (Level) wählen.
Der maximale Widerstand variiert je
nach Programm.
GEWICHTSAUSWAHL
Wenn die Anzeige Sie auffordert,
ein Gewicht einzugeben, können Sie
dies über die Pfeiltasten tun und
mit dem Pfeil nach OBEN ▲ oder
UNTEN ▼ den angezeigten Wert
auf Ihr aktuelles Körpergewicht
anpassen. Diese Information wird
für eine genaue Berechnung der
Kalorien und MET-Berechnungen
für die Trainingszusammenfassung
benötigt.
Dies ist ein Elliptical mit einstellbarem Bremssystem. Die unten genannten
Einstellungen für Trainingsgeschwindigkeit und Widerstand werden dabei
im Test als Referenzwerte verwendet.
UPM
Bei den WATT-Programmen werden Sie aufgefordert, statt des Widerstands
den gewünschten WATT-Wert zu bestimmen. Der Wattwert kann in
Fünferschritten zwischen 40 und 250 festgelegt werden.
Die HRT Programme legen für Ihre Zielherzfrequenz einen Widerstand
fest. Die Konsole zeigt Ihre Zielherzfrequenz an. Diesen Wert können Sie,
wenn Sie dies möchten, ändern.
GESCHWINDIGKEIT
RESISTANCE
WIDERSTAND
WARNING
Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
WARNUNG
Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist das
Training sofort zu beenden.
SPEED
GESCHWINDIGKEIT
RESISTANCE
WIDERSTAND
WARNING
Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
WARNUNG
Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist das
Training sofort zu beenden.
LEVEL
4
50
5
9
12
60
16
17
70
20
ENTFERNUNG KALORIEN
WATTS
WATT
Start pedaling to begin
Zum Starten einfach loslaufen
CLASSIC PROGRAMS WATTS PROGRAMS
GOAL PROGRAMS
KLASSIK-PROGRAMME WATT PROGRAMME ZIEL-PROGRAMME
DISTANCE CALORIES
ENTFERNUNG KALORIEN
Go
Los
Enter • Hold to Scan
Eingabe - Für Anzeigenwechsel
gedrückt halten
WATTS Resistance
WATT Widerstand
Start pedaling to begin
Zum Starten einfach loslaufen
CLASSIC PROGRAMS WATTS PROGRAMS GOAL PROGRAMS
KLASSIK-PROGRAMME WATT PROGRAMME
ZIEL-PROGRAMME
Go
Los
Enter • Hold to Scan
Eingabe - Für Anzeigenwechsel
gedrückt halten
Resistance
Widerstand
ANZEIGE (WATT)
60
68
102
155
195
237
273
UPM
Heart Rate Zone
Herzfrequenzzone
Time METs
ZEIT
Heart Rate
Herzfrequenz
%
Max H.R.
% Max.Herzfrequenz
Target H.R.
Zielherzfrequenz
The heart rate displayed may be inaccurate and
should be used for reference only.
Herzfrequenzüberwachungssysteme können
ungenau sein und sollten nur als Hinweis dienen.
HRT PROGRAMS
HERZFREQUENZ-
PROGRAMME
RPM
UPM
Stop
Hold to Reset
Für Nullstellung
gedrückt halten.
Time METs
ZEIT
HRT PROGRAMS
HERZFREQUENZ-
PROGRAMME
Stop
Hold to Reset
Für Nullstellung
gedrückt halten.
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