Programmübersicht; Intervall - Vision Fitness S60 Bedienungsanleitung

PROGRAMMÜBERSICHT
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KLASSIK-PROGRAMME
MANUELL
ist ein vom Benutzer kontrolliertes
Programm, bei dem der Widerstand gleich
bleibt, außer der Benutzer ändert ihn.

INTERVALL

ist ein effektives Trainings-
programm, mit dem das Herz-Kreislauf-
System gestärkt wird, da sich Trainings- und
Erholungsintervalle abwechseln. Fordern Sie
sich mit intensiven Trainingsintervallen heraus.
FETTVERBRENNUNG
das auf die Verbrennung Ihres eingelagerten
Körperfetts abzielt. Dieses Programm arbeitet
allgemein mit einem geringeren Widerstand,
läuft aber länger als andere Trainingsprogramme.
ZUFALL
: Mit diesem Programm bekommen
Sie bei jedem Besuch ein anderes Training
vorgegeben. Der Widerstand ändert sich
dabei zufällig, was dieses Programm zu einem
anspruchsvollen Training macht.
WATT-PROGRAMME
WATT
: Hier können
(Energieoutput) festlegen. Der Widerstand
passt sich automatisch an, damit Sie bei Ihrem
Zielwattwert bleiben.
WATT INTERVALLE
oberen Wattwert und einen unteren Wattwert
festlegen. Das Intervallprogramm wechselt
zwischen hohen und niedrigen Wattwerten,
was das Programm zu einem sehr intensiven
und wirkungsvollen Training macht.
BERGWATT
: Hier können Sie vier Wattwerte
festlegen. Jeder Wattwert ändert sich nach
einem Intervall von einer Minute. Das wiederholt
sich so lange, bis Ihr aktuelles Training vorüber
ist. Perfekt für ein intensives Training.
: Dies ist ein Programm,
Sie Ihr Wattziel
: Hier können Sie einen