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résultats individuels doivent être observés dans l'ensemble. Les trois
aspects fondamentaux suivants en résultent:
•
Changement du poids total,
•
changement du taux de masse grasse, de la teneur en eau du
corps et du taux de masse musculaire,
période pendant laquelle ces changements sont survenus.
•
Les périodes se répartissent comme suit:
À court terme
Changement en jours
À moyen terme
Changements en semaines
À long terme
Changement en mois
Les fluctuations de poids à court terme reposent presque
exclusivement sur des modifications de la teneur en eau, étant donné
que la masse grasse et la masse musculaire ne changent qu'à moyen
ou long terme.
Des pertes de poids à court terme avec une masse grasse croissante
indiquent elles-aussi seulement une perte d'eau. Ceci peut par ex. être
dû à des régimes visant une perte de poids rapide ou à un
entraînement sportif sans compenser suffisamment le liquide perdu.
Combinez si possible vos régimes par des activités physiques comme la
remise en forme ou l'entraînement musculaire pour augmenter votre
taux de masse musculaire.
Une prise de poids à moyen terme avec une masse grasse constante ou
diminuante indique une augmentation de la masse musculaire.
Si le poids et la masse grasse baissent en même temps que la masse
musculaire reste constante ou augmente, cela signifie que le régime
fonctionne bien ou que l'entraînement est bien adapté.
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Nettoyage et entretien
AVIS!
Risque de dommages matériels!
Si vous utilisez la balance de manière non conforme,
vous pouvez l'endommager.
• N'utilisez aucun agent de nettoyage ou de solvant
agressif.
• N'utilisez aucune brosse métallique ou en nylon,
ainsi qu'aucun ustensile de nettoyage tranchant
ou métallique tel qu'un couteau, une spatule
dure ou un objet similaire.
• Ne mettez en aucun cas la balance dans le lave-
vaisselle. Cela la détruirait.
•
Pour le nettoyage, utilisez un chiffon humidifié à l'eau. Au besoin,
vous pouvez utiliser un peu de produit vaisselle ou une solution
savonneuse douce.
•
Après le nettoyage, séchez la balance avec un chiffon doux.
Remplacement des piles
Si, en montant sur la balance, l'écran affiche «Lo» au lieu des valeurs
de mesure, les piles ne fournissent plus assez d'électricité.
Si, en montant sur la balance, l'écran reste éteint, les piles sont vides.
Pour remplacer les piles, procédez comme suit:
1.
Posez la balance avec la partie supérieure vers le bas sur une
surface souple.
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