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Körperfettwerte für Frauen
Alter
Niedrig
Normal
10–29
<23
23–34
30–59
<23
23–34
60–69
<23
23–34
>70
<23
23–37
Körperfettwerte für Männer
Alter
Niedrig
Normal
10–29
<11
11–24
30–59
<13
13–25
60–69
<12
12–25
>70
<12
12–29
Körperwasseranteil
Die Messergebnisse der Waage erlauben keine
medizinisch fundierten Rückschlüsse auf altersbedingte
Wassereinlagerungen. Wenn Ihnen die gemessenen
Körperwasseranteile bedenklich erscheinen, sprechen Sie Ihren Arzt
darauf an.
Der Körperwasseranteil steht in direktem Verhältnis zu Körperfett- und
Muskelanteil. Körperfett enthält relativ wenig Wasser, Muskeln
hingegen relativ viel.
Erhöht
Stark erhöht
35–45
>45
35–45
>45
35–45
>45
38–45
>45
Erhöht
Stark erhöht
25–35
>35
26–35
>35
26–35
>35
30–35
>35
66
Menschen mit geringem Körperfett- und hohem Muskelanteil können
daher Körperwasseranteile erreichen, die über den Richtwerten liegen
(beispielsweise Ausdauersportler).
Umgekehrt ist der Körperwasseranteil bei Menschen mit hohem
Körperfettanteil oft geringer als die Richtwerte.
Grundsätzlich ist ein hoher Körperwasseranteil erstrebenswert.
Die folgenden Tabellen zeigen eine Übersicht von Richtwerten für
Körperwasseranteile in Prozent (%).
Körperwasseranteil-Werte für Frauen
Alter
Niedrig
10–29
<52
30–49
<40
>50
<45
Körperwasseranteil-Werte für Männer
Alter
Niedrig
10–29
<55
30–49
<50
>50
<48
Normal
Erhöht
52–72
>72
40–60
>60
45–65
>65
Normal
Erhöht
55–75
>75
50–70
>70
48–68
>68
67
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