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Effectuer des mesures
Afin d'obtenir des résultats de mesure optimaux et
comparables, respectez les règles de base suivantes lors
de la mesure.
•
Pesez-vous sans vos vêtements, à jeun et si possible toujours
au même moment de la journée. Le moment idéal est le
matin après être allé aux toilettes.
•
Le taux de masse grasse peut seulement être mesuré pieds
nus. Idéalement, vos pieds sont légèrement humidifiés, mais
exempts de crème.
Des plantes de pieds entièrement sèches ou fortement
cornifiées ne sont pas assez conductrices et peuvent
entraîner des résultats imprécis.
•
Lors de la mesure, les pieds, jambes, mollets et cuisses ne
doivent pas se toucher.
•
Lorsque vous vous pesez au réveil, laissez environ 15 minutes
à votre corps pour qu'il puisse répartir correctement la
teneur en eau.
Pour effectuer une mesure, procédez comme suit:
1.
Assurez-vous que la balance repose sur un sol plan et solide.
2.
Montez sur la balance de façon à ce que les plantes de pied des
deux pieds soient chacun en contact avec l'électrode de mesure
avant et arrière
(voir figure C).
3.
Répartissez votre poids de façon équilibrée sur les deux pieds.
4.
Tenez-vous droit et tranquille pendant la mesure.
En bas à droite sur l'écran, votre poids est dans un premier temps
affiché dans l'unité de mesure préréglée (voir figure D).
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Ensuite, la mesure pour les autres valeurs démarre. L'une après
l'autre, les valeurs de mesure suivants sont affichées en haut à
gauche sur l'écran:
IMC (voir figure E),
•
taux de masse grasse «GC» (voir figure F),
•
•
teneur en eau du corps (voir figure G),
•
taux de masse musculaire (voir figure H),
•
masse osseuse (voir figure I),
•
taux métabolique de base «TMB» (voir figure J),
•
taux métabolique d'activité «TMA».
Après avoir affiché le taux métabolique d'activité, la balance
s'éteint automatiquement après env. quatre secondes.
5.
Descendez de la balance.
Si le poids de plusieurs utilisateurs ne diffère que de 2 kg
et/ou leur partie de graisse corporelle ne diffère que de
2 %, la balance ne peut pas reconnaître l'utilisateur. Dans
ce cas, les mesures dans l'app sont enregistrées dans le dossier
«Mesures inconnues».
•
Appuyez brièvement sur la balance pour établir une liaison
Bluetooth®. Ouvrez le dossier «Mesures inconnues» dans l'app et
affectez manuellement les mesures aux utilisateurs enregistrés
sur votre smartphone.
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