Werbung
1 Minute in der Fettverbrennungszone = 1 Aktivzonenminute
1 Minute in den Kardio- oder Spitzenzonen = 2 Aktivzonenminuten
Charge 6 benachrichtigt dich auf 2 Arten über Aktivzonenminuten:
• Kurz nachdem du während eines Trainings in der Trainings-App
andere Herzfrequenzzone erreicht hast, damit du weißt, wie hart du trainierst.
Die Häufigkeit, mit der dein Tracker vibriert, zeigt an, in welcher Zone du dich
befindest:
• Während des Tages informiert dich dein Tracker 7 Minuten nachdem du eine
Herzfrequenzzone erreicht hast (z. B. bei einem zügigen Spaziergang).
Zu Beginn wird dein wöchentliches Ziel auf 150 Aktivzonenminuten festgelegt. Du
erhältst Benachrichtigungen, sobald du dein Ziel erreicht hast.
Weitere Informationen findest du
1 Vibration = Fettverbrennungszone
2 Vibrationen = Cardiozone
3 Vibrationen = Höchstleistungszone
in dem entsprechenden
eine
Hilfeartikel.
43
Werbung
