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INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BEVOR SIE BEGINNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
BENUTZUNG DER HEIMFITNE§-STATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
FEHLERSUCHE UND WARTUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
KABELDIAGRAMM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
BESTELLEN VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .RŸckseite
Hinweis: Ein DIAGRAMM F†R DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE und eine ERSATZTEILELISTE/DETAILZEICHNUNG
finden Sie in der Mitte dieser Anleitung. Ziehen Sie dieses DIAGRAMM F†R DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE und die
ERSATZTEILELISTE/ DETAILZEICHNUNG heraus, ehe Sie mit der Montage anfangen.
WICHTIGE HINWEISE
Achtung: Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der home gym system unbedingt die nachfolgenden
Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden.
1. Lesen Sie sorgfŠltig alle Anweisungen, die in die-
ser Bedienungsanleitung und in den beigefŸgten
Informationen enthalten sind, bevor Sie die
Heimfitne§station benutzen.
2. Benutzen Sie die Heimfitne§station nur auf ebe-
nem Fu§boden und decken den Boden Sie zum
Schutz mit einer Unterlage ab.
3. †berprŸfen Sie vor jedem Training alle Einzel-teile
und ziehen Sie Teile nach, die sich eventuell
gelšst haben. Defekte oder abgenutzte Teile mŸs-
sen unbedingt sofort ausgetauscht werden.
4. Kinder junger als 12 und Haustiere sollten immer
unbedingt vom Heim-fitne§station ferngehalten
werden.
5. Tragen Sie zum Schutz wŠhrend des Trainings
immer Sportschuhe.
6. Halten Sie HŠnde und FŸ§e von beweglichen
Teilen fern. Halten Sie die HŠnde fern von der
Hochenarm-AufhŠngestange wŠhrend der Benutz-
ung des Hockenarms. Ihre Hand kšnnte sonst
zwischen dem Hochenarm und der Hochenarm-
AufhŠngestange eingeklemmt werden.
7. Lassen Sie AndruckbŸgel, Butterfly-BŸgel,
Beinhebel, Lat-Stange oder Nylonriemen nicht
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsultieren Sie zuvor Ihren
Hausarzt. Dies ist besonders wichtig fŸr Personen, die Ÿber 35 Jahre alt sind oder die gesundheitliche
Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser Fitne§station sorgfŠltig alle Anweisungen.
Die Firma ICON Ÿbernimmt keinerlei Haftung fŸr persšnliche Verletzungen oder Sachschaden, die aufgrund
der Benutzung dieses GerŠtes entstanden sind.
los, wenn die Gewichte angehoben sind. Die
Gewichte fallen sonst mit gro§er Kraft.
8. Stehen Sie immer auf einer Fu§platte, wenn Sie
eine †bung ausfŸhren, weil die Heim-
fitne§station sonst umkippen kšnnte.
9. Benutzen Sie die Vertikal-Knietrainings-Station
(VKT-Station) nicht, wenn einer der
Gewichtsstapel in Benutzung ist.
10. Vergewissern Sie sich, da§ die Kabel immer auf
den Rollen aufliegen. Sollten die Kabel wŠhrend
des Trainings einmal verhaken, unterbrechen Sie
sofort das Training und kontrollieren Sie, ob sich
die Kabel noch auf den Rollen befinden.
11. Entfernen Sie die Lat-Stange von der Heim-
fitne§station, wenn Sie eine †bung ausfŸhren, in
der Sie die Lat-Stange nicht benŸtzen.
12. Sollten Sie wŠhrend des Trainings Schmerzen
empfinden oder falls Ihnen schwindelig wird,
hšren Sie bitte sofort auf zu trainieren und
machen Sie AbkŸhlŸbungen.
13. Es ist die Pflicht des GerŠteigentŸmers, alle
BenŸtzer des Heimtrainingssystems hinreichend
Ÿber alle Warnungen und Vorsichtsma§nahmen
zu informieren.
2
KABELDIAGRAMM
Das unten abgebildete Kabeldiagramm zeigt die richtige KabelfŸhrung fŸr das Lange Kabel (72), das Mittlere
Kabel (58) und das Kurze Kabel (23). Benutzen Sie das Diagramm zur †berprŸfung, ob die drei Kabel und die
Kabelklappen alle richtig montiert worden sind. Sollten die Kabel nicht richtig verlegt worden sein, dann wird das
Heimfitne§system nicht richtig funktionieren und Sie riskieren, da§ Ihr System beschŠdigt wird. Die Anfangs-
und Endpunkte beider Kabel sind angezeichnet. Die Zahlen zeigen fŸr beide Kabel die richtige Verlegung an.
Untersuchen Sie alle Kabelklappen. Die Kabelklappen sollten so ausgerichtet sein, da§ sie ein Rutschen der
Kabel von den Rollen verhindern. Vergewissern Sie sich dabei jedoch, da§ die Kabelklappen die Kabel
nicht berŸhren oder behindern.
2
Langes Kabel (72)
6ÑHochenarm
Klammer
4
5ÑDiese Seite der Rolle
mu§ zur Hochenarm
AufhŠngestange hin
ausgerichtet sein
3
1ÑHinterer
Gewichtestapel
1ÑObere Zugstelle
2
3
7
5
4
ANSICHT
Mittleres
VON OBEN
6
Kabel (58)
5ÑLange ÒUÓÐKlammer
Kurzes Kabel (23)
4
8ÑVorderer
3
Gewichtestapel
2
1ÑUntere Rolle
23
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