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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1
Stellen Sie den Computer an.
Um den Computer einzuschalten, drücken Sie auf
die Ein-/Resettaste oder fangen Sie an zu fahren.
Anmerkung: Sehen Sie sich die Zeichnung auf
Seite 11 an, um die Ein-/Resettaste zu identi-
fizieren.)
2
Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedes Mal wenn
der Computer
eingeschaltet
wird, befindet er
sich im manuel-
len Modus.
Wenn ein Programm gewählt wurde, wählen Sie
den manuellen Modus durch wiederholtes
Drücken der Programmtaste [PGM], bis auf dem
Display eine Strecke von "0" erscheint.
3
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie den
Widerstand der Pedalen, wenn gewünscht.
Während Sie fahren, verstellen Sie den
Widerstand der Pedalen indem Sie auf die + und
– Widerstandstasten unter dem großen Display
drücken. Es gibt zehn Widerstandsstufen; Stufe
10 ist die anspruchsvollste. Anmerkung: Nachdem
die Tasten gedrückt worden sind, wird es ein paar
Sekunden dauern bis der Widerstand die gewählte
Einstellung erreicht.
4
Verstellen Sie auf Wunsch den
Neigungswinkel der Rampe.
Während des Fahrens kann man den
Neigungswinkel der Rampe durch Drücken der
Rampe + und – Tasten verändern. Anmerkung:
Nach dem Drücken der Tasten dauert es einen
Moment, bevor die gewünschte Neigung der
Rampe erreicht ist.
5
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des
Displays.
Der obere
Abschnitt der
Anzeige zeigt
die Distanz
[DISTANCE]
(Gesamtumdre-
hungen) die Sie gefahren sind und die Anzahl der
Kalorien [CALORIES] die Sie verbrannt haben,
an. Die Anzeige wechselt alle paar Sekunden von
einer Zahl zur anderen. Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor benutzen, wird die Anzeige Ihre
Herzfrequenz anzeigen (siehe Schritt 6 auf Seite
13).
In der Mitte des
Displays wird die
abgelaufene Zeit
angezeigt.
Hinweis: Wenn
ein vor-
eingestelltes Programm oder Puls-Programm 1
ausgewählt ist, zeigt das Display nicht die abge-
laufene Zeit, sondern die noch verbleibende Zeit
bis zum Ablauf des Programms an.
Der untere
Abschnitt der
Anzeige zeigt
Ihre Trittge-
schwindigkeit (in
Umdrehungen
pro Minute [RPM]) und den Pedalwiderstand an.
Die Anzeige springt alle paar Sekunden von einer
Zahl zur anderen um.
Um die Anzeige zurückzusetzen, drücken Sie auf
die Ein-/Resettaste.
Anmerkung: Der
Computer ist mit
drei Hinter-
grundbeleuch-
tungs-Modi aus-
gestattet. Um
den Hintergrundbeleuchtungs-Modus zu verän-
dern, drücken Sie zuerst die Programm(PGM)-
Taste für etwa sechs Sekunden nieder. In der
Mitte der Anzeige können Sie nun ablesen, auf
welchen Hintergrundbeleuchtungs-Modus der
Computer eingestellt ist. Drücken Sie die
Widerstands – Taste, um den
Hintergrundbeleuchtungs-Modus zu verändern,
wenn Sie das wünschen. Während des "On"-
Modus bleibt das Hintergrundlicht an solange der
Computer eingeschaltet ist. Während des "Off"-
Modus bleibt das Hintergrundlicht ausgeschalten.
Während des "Auto"-Modus ist das
Hintergrundlicht nur während des Trainings
eingeschaltet. Wenn der gewünschte
Hintergrundbeleuchtungs-Modus gewählt ist,
drücken Sie die Programm-Taste nochmals.
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