Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
■ 4.1.5 BMI referenční tabulky
●Referenční tabulky tělesného tuku
●BMI
◆5 Vhodná úroveň tréninku
5.1●Před, během a po tréninku můžete sledovat svůj tep ve statickém, dynamickém a zotavovacím stavu. Během
tréninku držte pravou i levou dlaň na elektrodách pro snímání tepu, hodnota pulzu se zobrazí na obrazovce.
(Poznámka: tepová frekvence by nikdy neměla překročit maximální hodnotu (220 - věk). Pokud překročíte
maximální tepovku, doporučuje se odpočívat po dobu 30 minut nebo snížit rychlost a sklon. Výsledek testu je
pouze orientační.)
Údržba a odstarňování závad
UPOZORNĚNÍ: Ujistěte se prosím, že běžecký trenažér
je vypnutý ze sítě (vytažená zástrčka napájecího kabelu
ze zásuvky) před čištěním nebo údržbou běžeckého
trenažéru.
ČIŠTĚNÍ:Pravidelné čištění celé jednotky výrazně prodlouží
životnost běžeckého trenažéru. Udržujte běžecký trenažér
čistý a pravidelně z něj odstraňujte prach. Zvýšenou
pozornost věnujte odkrytým částem na obou stranách
běžícího pásu a bočním lištám. Pravidelným čistěním
zabráníte usazování nečistot pod běžícím pásem. Vždy
běhejte v botách s čistými podrážkami. Horní část běžícího
pásu otírejte vlhkým hadříkem namočeným v
mýdlové vodě. Dávejte pozor, aby se tekutina nedostala dovnitř motorové části nebo pod běžícípás.
UPOZORNĚNÍ:Před otevřením krytu motoru se vždy ujistěte, že je napájecí kabel běžeckého trenažéru odpojen
z elektrické zásuvky. Nejméně 1x ročně odstraňte kryt motoru a prostor pod ním vyluxujte. Běžící pás tohoto
běžeckého trenažéru je dodáván již předmazaný, tím jsou sníženy nároky na údržbu. Přesto běžící pás vyžaduje
pravidelné mazání. Tření mezi běžícím pásem a běžící deskou může výrazně ovlivnit funkci a životnost běžícího
pásu. Doporučejeme pravidelnou kontrolu běžící desky a mazání dle následujícího harmonogramu.
13
Werbung
Inhaltsverzeichnis
