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4.4.6
RECOVERY - Fitnesstest
Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Erholungsherzfrequenz messen. Drücken Sie nach
Ablauf des Trainings die RECOVERY-Taste und umfassen Sie die Handpulssensoren, falls Sie keinen
Brustgurt tragen sollten. Anschließend beginnt ein Countdown von einer Minute. Während dieser
Zeit wird nur der Countdown und die Herzfrequenz angezeigt. Nach Ablauf der Minute ermittelt die
Konsole basierend auf Ihrer Herzfrequenz eine Fitnessnote zwischen F1-F6.
Ergebnis
Fitnesslevel
F1
Sehr Gut
F2
Gut
F3
Durchschnitt
F4
Ausreichend
F5
Schlecht
F6
Sehr Schlecht
Drücken Sie die RECOVERY-Taste erneut, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Allgemeiner Hinweis:
Wenn Sie länger als 4 Minuten aufhören zu treten, wechselt die Konsole in den Energiesparmodus.
Alle Einstellungen und Trainingsdaten werden bis zum nächsten Trainingsbeginn gespeichert.
26
Herzfrequenz pro Minute
75 - 84
85 - 94
95 - 119
120 - 129
130 - 135
135
BX50
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