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Verwandte Anleitungen für CARDIO STRONG BX50
Inhaltszusammenfassung für CARDIO STRONG BX50
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung CSTBX50.01.03 Art.-Nr. CST-BX50 Ergometer BX50...
- Seite 2 BX50...
- Seite 3 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke cardiostrong® entschieden haben, der Marke die Sportlerherzen höher schlagen lässt. cardiostrong® bietet eine breite Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Cross-/Ellipsentrainer, Ergometer, Laufbänder und Rudergeräte an. cardiostrong®-Geräte sind die optimalen Geräte für alle, die zu Hause trainieren wollen, unabhängig von Ihren Zielen und Ihrer Fitness.
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
4.4.2 PROG - Voreingestellte Programme 4.4.3 USER - Benutzerdefiniertes Programm 4.4.4 H.R.C. - Herzfrequenz-orientierte Programme 4.4.5 WATT - Wattgesteuertes Programm 4.4.6 RECOVERY - Fitnesstest 4.5 Herzfrequenzmessung GARANTIE INFORMATIONEN ENTSORGUNG ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG 8.1 Service-Hotline 8.2 Seriennummer und Modellbezeichnung 8.3 Teileliste 8.4 Explosionszeichnung BX50... -
Seite 5: Allgemeine Informationen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LED - Anzeige von Geschwindigkeit in km/h Trainingszeit in min Trainingsstrecke in km Trittfrequenz (Umdrehungen pro Minute) Kalorienverbrauch Herzfrequenz (bei Verwendung der Handsensoren oder eines Brustgurtes) Watt Widerstandsstufe Widerstandssystem: elektronisches Magnetbremssystem Widerstandslevel: Watt: 10 - 350 Watt (verstellbar in 5-Watt-Schritten) Benutzerspeicher: Trainingsprogramme insgesamt: Manuelle Programme:... -
Seite 6: Persönliche Sicherheit
Sobald Sie Anzeichen von Schwäche, Übelkeit, Schwindelgefühle, Schmerzen, Atemnot oder andere abnormale Symptome erkennen, brechen Sie Ihr Training sofort ab und konsultieren Sie im Notfall Ihren Hausarzt. Ohne vorherige Absprache mit Ihrem Fachhändler ist es untersagt, das Gerät zu öffnen. BX50... -
Seite 7: Elektrische Sicherheit
Elektrische Sicherheit Das Gerät benötigt einen Netzanschluss von 220 - 230V mit 50 Hertz Netzspannung. Das Gerät darf nur mittels des mitgelieferten Netzkabels unmittelbar direkt an eine geerdete Steckdose angeschlossen werden, die Nutzung von Mehrfachsteckdosen o.ä. ist zu vermeiden. Verlängerungskabel müssen den VDE-Richtlinien entsprechen. Wickeln Sie das Netzkabel immer vollständig ab. -
Seite 8: Montagehinweise, Wartung Und Pflege
Jahr von einem Service-Techniker des Vertragspartners warten zu lassen. Zur Reinigung von Staub, Schmutz und Körperschweiß genügt ein feuchtes Handtuch. Vermeiden Sie grundsätzlich die Verwendung von Lösungsmitteln und achten Sie darauf, dass keine Flüssigkeit (z. B. Körperschweiß) in die Öffnungen des Gerätes (z. B. Computer) gelangt. BX50... -
Seite 9: Störungen Und Fehlerdiagnose
Störungen und Fehlerdiagnose Das Gerät durchläuft in der Produktion regelmäßig Qualitätskontrollen. Dennoch können Störungen oder Fehlfunktionen am Gerät auftreten. Häufig sind Einzelteile für diese Störungen verantwortlich, ein Austausch ist meist ausreichend. Die fünf häufigsten Fehler und deren Behebung entnehmen Sie bitte aus folgender Übersicht. Sollte das Gerät dennoch nicht ordnungsgemäß funktionieren, wenden Sie sich an den Vertragspartner. -
Seite 10: Montage
MONTAGE Packungsinhalt Der Packungsinhalt besteht aus den in der Abbildung dargestellten Teilen inklusive einem Netzkabel mit Netzstecker. Sollte ein abgebildetes Teil fehlen, wenden Sie sich an den Vertragspartner. Werkzeug (W1) (W 2 ) (W3 ) Scrauben Unterlegscheiben Federscheiben BX50... - Seite 11 (Z) Plastikabdekung (O) hinterer Standfuß (Y) Konsolenmast (P) vorderer Standfuß (Q) Sattelstange (X) Konsole (N) Rahmen (S) Pedalen (S1-L) (S2-L) (T) Sitz (U1) (W) Werkzeug (W1 ) Schrauben (W3 ) Trink aschenhalterung (W2) Unterlegscheiben...
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Seite 12: Montageanleitung
Schrauben (W1), zwei Unterlegscheiben (W2) zwei Federscheiben (W3). W3 W2 Schritt 2: Montage hinterer Standfuß Befestigen Sie den hinteren Standfuß (O) an der hinteren Halterung am Rahmen (N) mit zwei Schrauben (W1), zwei Unterlegscheiben (W2) zwei Federscheiben (W3). BX50... - Seite 13 Schritt 3: Montage des Konsolenmastes Lösen Sie die vormontierten Schrauben (N5), Federscheiben (N34) und Unterlegscheiben (N4) vom Rahmen (N). Stecken Sie den Konsolenmast (Y) durch die Abdeckung (Z). Verbinden Sie das Kabel aus dem Rahmen (N7) mit dem Kabel aus dem Konsolenmast (N1). Befestigen Sie den Konsolenmast (Y) am Rahmen (N) mit den zuvor gelösten Schrauben (N5), Federscheiben (N34) und Unterlegscheiben (N4).
- Seite 14 Muttern (X1) von der Rückseite der Konsole (X). Verbinden Sie die Kabel aus dem Konsolenmast (R3 und Y1) mit den Kabeln aus der Konsole (X). Befestigen Sie die Konsole an der Konsolenhalterung (U) mit den zuvor gelösten Muttern (X1). BX50...
- Seite 15 Schritt 6: Montage des Sattels und der Trinkflaschenhalterung Ziehen Sie den Drehknopf (N22) heraus, stecken Sie die Sattelstange (Q) in den Rahmen (N) und lassen Sie den Drehknopf wieder los, so dass er in einem der Löcher einrastet. Befestigen Sie den Sitz (T) an der Sattelstange (Q) mit einer Unterlegscheibe (T2) und Mutter (T1). Zur Sitzverstellung lösen Sie den Drehknopf (Q2), schieben den Sitz an die gewünschte Position und schrauben den Drehknopf wieder fest (Bild rechts).
- Seite 16 S1-L S1-L S2-R S1-L S2-R Schritt 8: Transport Ziehen Sie an den Handgriffen und kippen Sie das Gerät nach vorne. Unter den vorderen Standfüßen befinden sich Transportrollen, mit denen das Gerät leicht an einen anderen Platz bewegt werden kann. BX50...
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Seite 17: Bedienungsanleitung
Schritt 9: Netzteil Um das Gerät mit Strom zu versorgen, stecken Sie den Stecker des Netzkabels in die Steckdose. Achtung: Betrieb nur mit mitgeliefertem Original-Netzteil zulässig. Ansonsten Gefahr der Beschädigung. Das Gerät kann nun in Betrieb genommen werden. BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige... - Seite 18 0 - 999 Watt; Wattsteuerung: 10 - 350 Watt (Leistung/Widerstand) Level (Widerstand) 1 - 16 H.R.C. 55 / 75 / 90% der max. Herzfrequenz; manuel- (Herzfrequenzkontrolle) ler Zielpuls (TAG) Age (Alter) 1 - 99 Jahre Height (Größe) 100 - 250 cm Weight (Gewicht) 20 - 150 kg BX50...
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Seite 19: Tastenfunktion
Tastenfunktion Mit dieser Taste können Sie DREHKNOPF Einstellungen vornehmen oder RECHTS den Widerstand erhöhen. Mit dieser Taste können Sie DREHKNOPF Einstellungen vornehmen oder LINKS den Widerstand verringern. DREHKNOPF Mit dieser Taste bestätigen Sie sämtliche ENTER Eingaben. START Mit dieser Taste können Sie das Training STOP starten und anhalten. -
Seite 20: Einschalten Und Einstellung Des Gerätes
AGE (Alter in Jahren), HEIGHT (Größe in cm) und WEIGHT (Gewicht in kg) vor (siehe Abb. 5 - 8). Abbildung 1 Abbildung 2 Abbildung 3 Abbildung 4 Abbildung 5 Abbildung 6 Abbildung 7 Abbildung 8 BX50... -
Seite 21: Programme
Programme Nachdem Sie alle Werte eingegeben haben, können Sie mit dem Drehrad eine der fünf Programmkategorien auswählen (siehe Abb. 9 - 13). ngsgesamt verfügt das Gerät über 19 Programme und einen Fitnesstest. • Manual (manuelles Training): 1 • Program (voreingestellte Trainingsprogramme): 12 •... -
Seite 22: Prog - Voreingestellte Programme
Die Widerstandsstufe kann während des Trainings angepasst werden. Nach dem Trainingsbeginn läuft die eingestellte Zeit rückwärts. Sobald der Countdown Null erreicht, fängt der Bildschirm an zu blinken und es ertönt ein Signalton. Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Signalton auszuschalten. Profile der voreingestellten Trainingsprogramme: BX50... -
Seite 23: User - Benutzerdefiniertes Programm
Vorgehensweise der Einstellung der voreingestellten Trainingsprogramme: Programm-Modus Programm Vorgabe der einstellen P1-P12 auswählen Trainingszeit Links oder Enter Links oder Enter Links oder Enter Start/Stop Rechts drücken Rechts drücken Rechts drücken drücken drehen drehen drehen 4.4.3 USER - Benutzerdefiniertes Programm Wenn Sie das Programm ausgewählt haben, können Sie mit dem Drehrad jeden der 20 Abschnitte des Profils manuell einstellen. -
Seite 24: Herzfrequenz-Orientierte Programme
Fragezeichen angezeigt. Dieses erlöscht, sobald wieder ein HF-Signal empfangen wird. Vorgehensweise der Einstellung der voreingestellten Trainingsprogramme: Programm-Modus Trainingsherzfrequenz Vorgabe der einstellen einstellen Trainingszeit Links oder Enter Links oder Enter Links oder Rechts Start/Stop Rechts drücken Rechts drücken drehen drücken drehen drehen BX50... -
Seite 25: Watt - Wattgesteuertes Programm
4.4.5 WATT - Wattgesteuertes Programm Wenn Sie das Programm ausgewählt haben, geben Sie mit dem Drehrad den gewünschten Wattwert zwischen 10 und 350 Watt ein, mit dem Sie trainieren möchten. Der voreingestellte Wert beträgt 120 Watt. Bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste. Anschließend können Sie die Trainingszeit eingeben. -
Seite 26: Recovery - Fitnesstest
130 - 135 Sehr Schlecht Drücken Sie die RECOVERY-Taste erneut, um zum Hauptmenü zurückzukehren. Allgemeiner Hinweis: Wenn Sie länger als 4 Minuten aufhören zu treten, wechselt die Konsole in den Energiesparmodus. Alle Einstellungen und Trainingsdaten werden bis zum nächsten Trainingsbeginn gespeichert. BX50... -
Seite 27: Herzfrequenzmessung
Herzfrequenzmessung Pulsmessung über Handsensoren Die im Cockpit oder an den Handläufen integrierten Handsensoren ermöglichen die Ermittlung der Pulsfrequenz. Eine Messung Ihrer Pulsfrequenz erreichen Sie, indem Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren locker umfassen. Durch den Herzschlag ergeben sich Blutdruckschwankungen. Die dadurch verursachten Veränderungen des elektrischen Hautwiderstandes werden über die Sensoren gemessen. - Seite 28 • Der maximale Herzfrequenzwert für ein anaerobes Belastungstraining (90%) liegt bei ca. 157 Schläge/Min. = (220 - Alter) x 0,9. Herzfrequenz-Diagramm zur Belastungsintensität Alter Maximalpuls (220-Alter) 90% vom Maximalpuls - Anaerobes (maximales) Belastungstraining 75 % vom Maximalpuls - Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining) 55% vom Maximalpuls - Fettverbrennung (Gewichtsregulierung) BX50...
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Seite 29: Garantie Informationen
Garantiezeiten Ab Übergabe des Trainingsgerätes übernehmen wir folgende Garantiezeiten. Modell Nutzung Vollgarantie Rahmen BX50 Heimgebrauch 24 Monate 30 Jahre Instandsetzungskosten Nach unserer Wahl erfolgt entweder eine Reparatur, ein Austausch von beschädigten Einzelteilen oder ein Komplett-Austausch. Ersatzteile, welche beim Geräteaufbau selbst anzubringen sind, sind vom Garantienehmer selbst zu tauschen und sind nicht Bestandteil der Instandsetzung. - Seite 30 Wir wissen, wie wichtig Ihnen als Nutzer des Trainingsgerätes die schnelle und unkomplizierte Problembehebung ist, damit Sie ohne große Unterbrechungen mit Freude trainieren können. Darum sind auch wir an einer schnellen und unbürokratischen Lösung Ihrer Anfrage interessiert. Halten Sie daher bitte Ihre Kundennummer sowie die Seriennummer des defekten Gerätes bereit. BX50...
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Seite 31: Entsorgung
ENTSORGUNG Dieses Gerät darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsmüll entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Nähere Informationen erhalten Sie bei der zuständigen Entsorgungsstelle Ihrer Gemeindeverwaltung. Die Werkstoffe sind gemäß... -
Seite 32: Ersatzteilbestellung
9:00 - 18:00 10:00 - 17:00 Seriennummer und Modellbezeichnung Machen Sie die Seriennummer vor dem Aufbau Ihres Gerätes auf dem weißen Aufkleber ausfindig und tragen Sie sie in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Modellbezeichnung: cardiostrong Ergometer BX50 BX50... -
Seite 33: Teileliste
Teileliste Anz. Bezeichnung (ENG) Anz. Bezeichnung (ENG) Main Frame Front Stabilizer Sensor Housing End Cap Sensor Transportation Wheel Screw Screw Washer Saddle Support Tube Screw Seat Basement Motor Knob N6-1 Tension Cable Gap Block N6-2 DC Line N11-3 Magnetic Housing Sensor Wire N11-4 Bolt... - Seite 34 Foam Grip Plastic Pipe Pedal (L) Crank (L) S1-1 Screw Crank (R) S1-2 Crank Cap Upper Cover Pedal (R) Upper Side Cover (L) SS2-1 Screw Screw S2-2 Crank Cap Central Saddle Computer Cable Bottle Holder Screw Cone Washer Plastic Cover BX50...
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Seite 35: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung N29-1 W2 W3 N30-1 S1-2 S1-1 N9-3 N9-3 N8-1 N13-1 N6-2 N9-1 N9-2 N13-4 N13-2 N13-3 N13-7 N13-5 N13-6 N11-14 N11-4 N11-5 N11-3 N11-9 N11-13 S2-1 S2-2 N11-1 N11-2 N11-6 N11-10 N11-8 N11-11 N11-7 N11-1 N11-8 N6-1 N11-12 N30-2... - Seite 36 Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. Auf dieser Webseite finden Sie eine detaillierte Übersicht inkl. Anschrift und Öffnungszeiten für alle Fitness Fachmärkte der Sport-Tiedje Group im In- sowie im Ausland. www.sport-tiedje.com/filialen BX50...
- Seite 37 Notizen...
- Seite 38 Notizen BX50...
- Seite 40 Ergometer BX50...