Intervall-Workouts - Suunto AMBIT3 Benutzerhandbuch

3.18 Intervall-Workouts

Mit Ihrer Suunto Ambit3 Vertical können Sie im Workout-Planer der
Suunto Movescount App geführte Intervall-Workouts durchführen.
HINWEIS: Für den Workout-Planer ist ein Internetanschluss über
WLAN oder Handy erforderlich. Bei Mobilfunkverbindungen
können Datengebühren des Betreibers anfallen.
Der Workout kann so einfach oder komplex sein, wie Sie möchten.
Definieren Sie für jedes Segment den Typ, die Dauer und das Ziel.
Optional können Sie einen benutzerdefinierten Anleitungstext für
das Segment hinzufügen.
Nachdem Sie Ihre Workouts erstellt und Ihre Uhr wieder mit der
App synchronisiert haben, stehen Ihnen die Workouts unter dem
Optionsmenü im betreffenden Sportmodus zur Verfügung.
Start eines geführten Intervall-Workouts:
1. Halten Sie in einem Sportmodus die Taste [Next] gedrückt, um
das Optionsmenü aufzurufen.
2. Drücken Sie [Next], um den WORKOUT auszuwählen.
3. Blättern Sie mit [Light Lock] oder [Start Stop] durch die
verfügbaren Workouts und wählen Sie den gewünschten mit
[Next] aus.
4. Drücken Sie zum Starten der Trainingsaufzeichnung die Taste
[Start Stop].
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