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ENUTZUNG DES
Matrix
FUNKTIONEN DER KONSOLE
Die Basiskonsole bietet enorm viele Funktionen an, die
Ihnen helfen sollen, von Ihrem Training auf dem
Lauftrainer möglichst viel zu profitieren.
Wenn Sie den QUICK-START-Modus wählen, kann man
die Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainers
auf Tastendruck verändern. Während des Trainings lie-
fert die Konsole Ihnen fortlaufend ein Trainingsfeedback.
Sie können mit Hilfe des integrierten Pulssensors sogar
Ihre Herzfrequenz messen.
Zusätzlich bietet die Konsole eine große Auswahl an
Trainingsprogrammen an. Jedes Programm kontrolliert
automatisch die Geschwindigkeit und Neigung des
Laufge-räts, um Sie mit einem effektiven Training zu ver-
sehen.
Die Konsole bietet ebenfalls drei HERZFREQUENZ-
Programme, welche dazu dienen, Geschwindigkeit und
Neigung des Laufbandes einzustellen, damit Ihre
Herzfrequenz während Ihrer Trainingseinheiten in der
C
OMPUTERS
Die Hauptanzeige
Nähe der Zielfrequenz bleibt. Dazu kommen drei einzig-
artige Fitnesstestprogramme, welche Ihr relatives
Fitnessniveau messen. Anmerkung: Die HERZFRE-
QUENZ- und die FITNESSTEST-Programme erfordern
die Benutzung eines Polar
Brustpulssensors (nicht enthalten).
Bitte lesen Sie vor Gebrauch der Konsole den
Abschnitt KONSOLENÜBERSICHT auf den Seiten 13
und 14. Zur Verwendung des QUICK-START-Modus,
folgen Sie den Schritten ab Seite 15. Zur Verwendung
eines MANUELLEN Programms, siehe Seite 16. Zur
Verwendung eines FINTNESS Programms, siehe
Seite 18. Zur Verwendung eines PULS-Programms,
siehe Seite 20. Zur Verwendung eines INTERVALL-
Programms, siehe Seite 22. Zur Verwendung eines
GEH-/LAUF-Programms, siehe Seite 24. Zur
Verwendung eines TERRAIN-Programms, siehe Seite
25. Zur Verwendung eines UNVERÄNDERLICHEN
Programms oder eines ZUFALLS-Programms, siehe
Seite 26. Um ein PERSÖNLICHES Programm aufzu-
bauen oder zu benutzen, siehe Seite 27. Zur
Verwendung des Wartungsmodus, siehe Seite 28.
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Hinweis: Falls sich
eine dünne Plastik
folie auf der
Computeroberfläche
befindet, entfernen
Sie diese.
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