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Modell-Nr. NTEVEX14718.4
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
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Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTEVEX14718.4
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX14718.4 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Stelle an. Hinweis: Die abgebildeten Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Die Bluetooth ® Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz ver- wendet. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Studio-Rad, bevor Sie Ihr Studio-Rad benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Wir gratulieren Ihnen, dass Sie sich für das revolutio- verwenden. Sollten Sie nach dem Lesen dieser Anlei- näre NORDICTRACK ® COMMERCIAL S10I STUDIO tung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der Vor- CYCLE entschieden haben. Das COMMERCIAL S10I derseite dieser Anleitung nach. -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifi zieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem Werkzeug im Liefer- umfang sind die folgenden Werkzeuge für die • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- Ein Rollgabelschlüssel führt haben. - Seite 7 2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (3) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe Nebenbild. Schließen Sie die Befestigung des vorderen Stabilisators (3) mit zwei zusätzli- chen M10 x 20mm Schrauben (105) ab.
- Seite 8 3. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (4) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe Nebenbild. Schließen Sie die Befestigung des hinteren Stabilisators (4) mit zwei zusätzli- chen M10 x 20mm Schrauben (105) ab.
- Seite 9 5. Schieben Sie die Griffstange (97) in die Griff- stangenstütze (7) ein. Befestigen Sie die Griff- stange mit vier M8 x 12mm Schrauben (93). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 6. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel (C) einzu- klemmen.
- Seite 10 7. Blicken Sie unter die Computerstütze (8) und identifi zieren Sie das obere Kabel (123), das einen größeren Steckverbinder als das Verlän- gerungskabel (124) hat. Verbinden Sie das obere Kabel (123) mit dem unteren Kabel (122), das aus der Griffstan- genstütze (7) herausragt.
- Seite 11 9. WICHTIG: Falls notwendig, lassen Sie den Trainingscomputer (10) durch eine zweite Person seitlich verstellen, damit er nivel- Vermeiden liert wird. Während die zweite Person den Sie es, die Kabel (C) ein- Trainingscomputer stabil hält, ziehen Sie den zuklemmen M10 x 52mm Bolzen (94) fest. Als Nächstes richten Sie die Kurzhantel-Ablage (38) so aus, dass sich der Ausrichtungsaufkleber (E) in der gezeigten Position befi...
- Seite 12 11. Hinweis: Sie können Ihren eigenen Sattel befestigen, falls gewünscht. Siehe Nebenbild a. Kippen Sie den Sattel (54) auf eine Seite und schieben Sie eine der Schie- nen (F) so weit wie möglich zwischen die untere Sattelklemme (52) und die obere Sattelklemme (53).
- Seite 13 13. Legen Sie die zwei Kurzhanteln (14) in die Kurzhantel-Ablage (38). WICHTIG: Seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht mit den Kurzhanteln (14) gegen den Trainingscomputer (10) stoßen, wenn Sie die Kurzhanteln nach jeder Verwendung in die Kurzhantel-Ablage (38) legen. 14. WICHTIG: Stecken Sie immer als Erstes den Stromadapter (119) in das Studio-Rad ein, bevor Sie diesen in eine Steckdose stecken.
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Seite 14: Das Studio-Rad Verwenden
DAS STUDIO-RAD VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN FUNKTIONEN DES STUDIO-RADS WICHTIG: Falls das Studio-Rad kalten Tempera- Wattmessung turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem Einstecken des Stromadapters (A) erst auf Zimmer- Jedes Studio-Rad wurde kalibriert, um Ihre Abgabe- temperatur aufwärmen. Andernfalls könnten die leistung zu messen und es Ihnen zu ermöglichen, Ihre Computeranzeigen oder andere elektronische Teile Wattleistung und Ihre Umdrehungen pro Minute direkt... - Seite 15 DIE GESTALTUNG DES STUDIO-RADS Um die Sattel- EINSTELLEN stütze einzustellen, lockern Sie den Das Studio-Rad kann so eingestellt werden, dass es Stützenknauf (D), den Ausmaßen Ihres Rennrads entspricht. Dadurch bewegen Sie die erreicht man die richtige Form beim Trainieren und man Sattelstütze nach trainiert die richtigen Muskeln.
- Seite 16 DAS STUDIO-RAD NIVELLIEREN DEN BREMSKNAUF VERWENDEN Wenn das Studio- Um den Widerstand Rad während des der Pedale zu Benutzens leicht ändern, drücken Sie auf dem Boden die Knöpfe an der wackelt, drehen Sie rechten Griffstange einen oder beide (siehe Schritt 3 Nivellierfüße (G) auf Seite 20).
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Seite 17: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTER- DIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- puters verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale und die Neigung des Rahmens auf Tastendruck Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre ändern. - Seite 18 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN Um das Studio-Rad zu bedienen, muss der mitgelie- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit ferte Stromadapter verwendet werden. Siehe DEN vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 14. Wenn unterstützen Sie bei der Verwendung des Touchscreens: der Stromadapter eingesteckt ist, berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste •...
- Seite 19 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Der Trainingscomputer ist jetzt für Ihr Training bereit. Auf den folgenden Seiten fi nden Sie Informationen Bevor Sie das Studio-Rad zum ersten Mal benutzen, über die Workouts und andere Funktionen des richten Sie den Trainingscomputer ein. Trainingscomputers. 1.
- Seite 20 3. Den Widerstand der Pedale und die Neigung Um die Trainingseinheit zu beenden, berühren Sie des Rahmens nach Wunsch ändern. zum Pausieren des Workouts den Bildschirm und befolgen Sie dann die Aufforderungen auf dem Berühren Sie Manual Start (manueller Start) und Bildschirm, um das Workout zu beenden und zum fangen Sie an zu treten.
- Seite 21 EIN VORGESTELLTES WORKOUT VERWENDEN Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten wie 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie die Dauer und Distanz des Workouts sowie die eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie während den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 22 Hinweis: Das in der Workout-Beschreibung EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT angegebene Kalorienziel ist eine geschätzte ERSTELLEN Anzahl von Kalorien, die Sie während des Workouts verbrennen werden. Die tatsächliche 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Anzahl von verbrannten Kalorien hängt von eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um mehreren Faktoren ab, wie z.
- Seite 23 4. Ihr Workout speichern. Als Nächstes navigieren Sie zu Menu (Menü) > Library (Bibliothek) auf der Webseite. Sehen Sie Berühren Sie Save New Workout (neues Workout sich die Workout-Programme in der Bibliothek an speichern), um Ihr Workout zu speichern. Falls und treten Sie den gewünschten Workouts bei.
- Seite 24 4. Wählen Sie ein iFit-Workout, das Sie zuvor zu COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Ihrem Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt haben. WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen und Funktionen sind vielleicht nicht freigegeben. WICHTIG: Bevor iFit-Workouts geladen werden Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung können, müssen Sie diese zu Ihrem Verzeichnis so aus, dass der Trainingscomputer etwas anders auf iFit.com hinzufügen (siehe Schritt 1).
- Seite 25 3. Workout-Einstellungen anpassen. Der Bildschirm wird den Fortschritt der Aktuali- sierung anzeigen. Wenn die Aktualisierung abge- Um Workout-Einstellungen anzupassen, berüh- schlossen ist, schaltet sich das Studio-Rad aus ren Sie In Workout und dann die gewünschten und dann wieder ein. Ist dies nicht der Fall, ziehen Einstellungen.
- Seite 26 EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN Hinweis: Sie benötigen ein eigenes drahtloses NETZWERK HERSTELLEN Netzwerk und einen 802.11b/g/n Router mit akti- vierter SSID-Übertragung (versteckte Netzwerke Um iFit-Workouts und mehrere andere Funktionen werden nicht unterstützt). des Trainingscomputers zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk Wenn eine Liste von Netzwerken erscheint, berüh- verbunden sein.
- Seite 27 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN Ihre Kopfhörer anschließen Sofern der Trainingscomputer eine Kopfhörerbuchse Verbindung mittels eines Audiokabels hat, können Sie Ihre Kopfhörer in die Kopfhörerbuchse Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprechersys- einstecken, um die Audioausgabe des Trainingscom- tem des Trainingscomputers während des Trainings puters über Ihre Kopfhörer zu hören.
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Seite 28: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Wenn der Trainings- computer nicht richtig Die regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung hochgefahren werden kann und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster oder abstürzt und nicht Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des reagiert, stellen Sie die Studio-Rads alle seine Teile und ziehen diese richtig Werkseinstellungen des nach. - Seite 29 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Dann ziehen Sie die oberen Teile des rechten und linken Schutzes (30, 32) ein paar Zentimeter Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, auseinander. dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Siehe Nebenbild. Lockern Sie die zwei gezeigten Um den Reedschalter einzustellen, ziehen Sie zuerst M4 x 16mm Schrauben (83) ein wenig.
- Seite 30 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie die M10 Achsenmutter (27) an beiden Seiten des Studio-Rads und ziehen Sie dann Falls Sie bemerken, dass die Pedale beim Treten die Einstellmutter (26) an beiden Seiten des Studio- rutschen, obwohl der Widerstand auf die höchste Rads jeweils um eine halbe Umdrehung an.
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Seite 31: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training WARNUNG: Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings an, Arzt. -
Seite 32: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX14718.4 R1220A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Untere Sattelklemme Basis Obere Sattelklemme Vorderer Stabilisator Sattel Hinterer Stabilisator Verankerter Kabelbinder M6 Ansatzschraube Pedalsatz Drehklemme M4 x 12mm Schraube Griffstangenstütze Oberer Schenkel Computerstütze Unterer Schenkel M8 x 32mm Schraube M4 x 8mm Schraube... - Seite 33 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Trägerknauf M5 x 8mm Schraube Sperrfeder M3 x 8mm Schraube M4 x 10mm Schraube Einstellblock M10 Klemmenschraube M4 x 10mm Stumpfschraube M10 x 20mm Schraube M3 x 20mm Schraube M8 x 85mm Bolzen Plastikabstandhalter M4 x 14mm Maschinenschraube M10 Sicherungsmutter M6 Unterlegscheibe M4 x 16mm Halbrundschraube...
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Seite 34: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX14718.4 R1220A 152 55 34 83... - Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX14718.4 R1220A 83 31...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...