Crane Hantelscheibe, 4 x 2,5 kg Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crane Hantelscheibe, 4 x 2,5 kg. Wir haben 1 Crane Hantelscheibe, 4 x 2,5 kg Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Crane Hantelscheibe, 4 x 2,5 kg Bedienungsanleitung

Crane Hantelscheibe, 4 x 2,5 kg Bedienungsanleitung (63 Seiten)

Marke: Crane | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 3 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

3
- Mit QR-Codes Schnell und Einfach Ans Ziel
  2
- Inhaltsverzeichnis
  3
- Vue D'ensemble
  4
- Utilisation
  5
- Übersicht
  
  4
  - Panoramica Prodotto
    4
- Verwendung
  
  5
  - Utilizzo
    5
- Lieferumfang
  
  6
- Allgemeines
  
  7
  - Bedienungsanleitung Lesen und Aufbewahren
    7
  - Zeichenerklärung
    7
- Sicherheit
  
  8
  - Bestimmungsgemäßer Gebrauch
    8
  - Sicherheitshinweise
    8
- Trainingsvorbereitung
  
  9
- Training
  
  11
  - Trainingsablauf
    13
  - Aufwärmen
    13
  - Abwärmen
    14
- Übungen
  
  14
  - Bizeps
    14
  - Bauch
    15
  - Brust
    16
  - Drücken IM Liegen
    16
  - Rücken
    17
  - Schultern
    18
  - Beine
    19
  - Ausfallschritt
    19
- Reinigung
  
  20
- Aufbewahrung
  
  20
- Technische Daten
  
  20
- Entsorgung
  
  21
  - Verpackung Entsorgen
    21
  - Hantelscheiben Entsorgen
    21
Français

23
Italiano

41

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