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1. ALLGEMEINES
Der
ist ein Multigerät, er vereinigt ein Herzfrequenz-
HAC4 4 P P R R O
O
messgerät (Heart Rate Monitor), ein Höhenmessgerät (Altimeter)
und einen drahtlosen Fahrradcomputer (Computer) in sich und ist
daher das ideale Trainingsüberwachungsgerät. Er hat ein zweige-
teiltes Display, so dass die Funktionen des oberen Displays mit
den Funktionen des unteren Displays kombiniert werden können.
Außerdem bietet der
HAC4 4 P P R R O
Display, so dass die Herzfrequenz in Verbindung mit jeder
anderen Funktion angezeigt werden kann.
Zusätzlich hat er eine Speicherfunktion und dadurch die Möglich-
keit, einen Vergleich zwischen Touren zu ziehen. (Die Auswertung
ist möglich über einen PC – ab Windows 98 – mit dem Zubehör
HACtronic – Interface mit Softwareprogrammen, separat
erhältlich).
Träger von Herzschrittmachern sollten dieses Gerät zur
Herzfrequenzmessung nicht ohne Absprache mit ihrem
Arzt verwenden!
2. INBETRIEBNAHME
Grundsätzlich gilt:
- Eine Herzfrequenzmessung ist nur möglich, wenn der Sende-
gurt korrekt angelegt ist und der
entfernt vom Sendegurt ist.
- Für die Nutzung als Fahrradcomputer muss der Fahrradsender
korrekt montiert sein und der
gen Lenkerhalter stecken, da dieser den Empfänger für den
kabellosen Sender enthält.
2.1 Einlegen der Batterien
Beim Kauf des
HAC4 4 P P R R O
O
Daher müssen als erstes die Batterien Typ CR2032 in den
, den Lenkerhalter und den Sendegurt eingelegt
HAC4 4 P P R R O
O
werden. Der Batteriedeckel dieser Teile kann mit Hilfe einer Münze
nach links aufgedreht werden. Batterie mit dem Pluspol nach
oben einlegen und Deckel wieder zudrehen.
Der Batteriedeckel des Fahrradsenders kann ebenfalls mit einer
Münze nach links aufgedreht werden. Die Batterie Typ 23 A für
den Fahrradsender mit dem Pluspol nach oben (zum
Batteriedeckel) einlegen und Deckel wieder zudrehen.
Die Batteriedeckel nicht überdrehen!
2.2 Anlegen des Sendegurtes
Der Sendegurt wird in den elasti-
schen Brustgurt eingehängt und
um den (nackten) Oberkörper
gelegt. Der Sender (Kunststoffteil
mit Aufschrift) sollte über der Mitte
des Oberbauches liegen (knapp
unterhalb der Brust) und die Auf-
schrift auf dem Sender muss (von
vorne gesehen) lesbar sein (siehe
Bild).
Den Gurt straff ziehen, so dass ein ständiger Kontakt während
der Bewegung gewährleistet ist und er nicht abrutschen kann.
Sollte der Brustgurt zu kurz sein, gibt es als Extra (beim Fach-
händler erhältlich) einen längeren Brustgurt.
Wenn die Haut zu kalt und trocken ist, kann der elektrische
Kontakt zwischen Haut und Elektrode so schlecht sein, dass
keine genaue Messung möglich ist. Oft hilft es, wenn man die
Elektroden und die darunter liegende Haut mit dem Finger an-
feuchtet (bitte nicht den Sender anfeuchten, sondern die Gummi-
teile rechts und links davon). Wenn das keine Abhilfe bringt, sollte
man vorher solange trainieren, bis man ins Schwitzen kommt.
Den besten Kontakt erreicht man mit einem sog. Elektroden-Gel
(in Apotheken erhältlich).
3 Herzfrequenzanzeigen im
O
max. 60 cm
HAC4 4 P P R R O
O
auf dem zugehöri-
HAC4 4 P P R R O
O
sind alle Batterien beigelegt.
2.3 Montage des Lenkerhalters
und des Fahrradsenders
Der Lenkerhalter kann auf dem Lenker oder auch auf dem Vor-
bau befestigt werden. Dazu das Oberteil des Lenkerhalters vom
Unterteil abziehen. Anschließend das Oberteil um 90° nach rechts
gedreht wieder aufstecken, bis der Schnappverschluss einrastet.
Schutzfolie auf der Unterseite des Lenkerhalters abziehen und
Lenkerhalter auf die gewünschte Stelle am Lenker (oder am Vor-
bau) setzen und etwas andrücken. Mit den Kabelbindern oder
den O-Ringen befestigen.
Sender mit Hilfe des Unterleg-
gummis und der Kabelbinder an
der Vorderseite des rechten oder
auf der Rückseite des linken
Gabelrohrs befestigen (flache
Seite des Senders muss nach
innen zeigen), max. 60 cm ent-
fernt vom Lenkerhalter. Dabei
Kabelbinder noch nicht
festziehen. Darauf achten, dass der Batteriedeckel des Senders
nach oben zeigt und Sender und Lenkerhalter auf der gleichen
Seite des Fahrrades montiert werden.
Magneten an der Speiche direkt gegenüber dem Sender montie-
ren, so dass der Magnet auf die längliche Markierung an der
flachen Seite des Senders zeigt. Befestigungsschraube des
Magneten nicht überdrehen.
Sender durch Drehen so ausrichten, dass der Abstand
zwischen Sender und Magnet nicht mehr als 2 mm beträgt.
2.4 Montage der Trittfrequenz (optional)
Das Trittfrequenzkabel an der vorgesehenen Stelle am Lenker-
halter einstecken (vorher Schutzkappe des Kontakts am Lenker-
halter entfernen). Dann das Kabel spiralförmig um den Rahmen
Richtung Kurbel führen (am besten auf der linken Seite).
Den Sensor am Ende des Kabels an einer geeigneten Stelle
(möglichst geringer Abstand zur Kurbel) gegenüber der Kurbel mit
den Kabelbindern befestigen. Magneten an der Kurbel gegenüber
der Markierung des Sensors befestigen (Abstand zwischen
Magnet und Sensor max. 5 mm).
3
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