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Reifengröße Radumfang (mm)
Der Radumfang kann der Tabelle entnommen oder selber
gemessen werden.
Reifengröße
Umfang
40-559
26 x 1,5
2026 mm
44-559
26 x 1,6
2051 mm
47-559
26 x 1,75
2070 mm
50-559
26 x 1,9
2026 mm
54-559
26 x 2,00
2089 mm
57-559
26 x 2,125
2114 mm
37-590
26 x 1 3/8
2133 mm
32-630
27 x 1 1/4
2199 mm
Messen des Radumfanges
(zur genaueren Einstellung): Eine Markierung am Vorderreifen und
auf dem Boden machen (z.B. mit Kreide). Geradeaus genau eine
Reifenumdrehung fahren (für eine ganz genaue Messung vorher
Reifendruck überprüfen und aufsitzen) und Stelle am Boden
markieren. Jetzt exakten Radumfang zwischen den beiden
Markierungen am Boden abmessen (in mm).
R
CI 2 – Radumfang für Rad 2 einstellen
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 2081mm
Einstellbereich min. = 500 mm,
max.= 3000 mm
SEX – Geschlecht
Auswählen mit OL- oder UL-Taste.
M = male (männlich), F = female (weiblich)
Hier wird das Geschlecht eingestellt
C
(notwendig für die
ICLO
I I n n
Berechnung und die Berechnung des Kalorienverbrauchs).
W tot – Gewicht
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 75 kg
Einstellbereich min. = 30 kg / 66 lbs
Einstellbereich max.= 200 kg / 441 lbs
Hier wird das Gesamtgewicht des Sportlers mit Material (Fahrrad
und ggf. Gepäck) eingegeben.
Es wird zur Berechnung der Leistung (die Leistungsfunktionen
werden nur bei Nutzung als Fahrradcomputer angezeigt) und der
Kalorien benötigt.
C
In on/oFF –
I I n n
Zone
ICLO
Berechnung ein- bzw. ausschalten
Auswählen mit OL- oder UL-Taste.
Zur
C
siehe auch Kap. 6.7.
ICLO
I I n n
Zone
®
Bei ausgeschalteter Funktion (oFF) geht es
weiter mit HL 1 (Herzfrequenz-Obergrenze 1
einstellen), siehe rechte Seite.
Damit die persönliche
C
ICLO
kann, müssen vorher die persönlichen Werte wie Geschlecht,
Gewicht, Alter und Fitnesslevel eingegeben werden.
Reifengröße
40-622
28 x 1,5
2224 mm
47-622
28 x 1,75
2268 mm
40-635
28 x 1 1/2
2265 mm
37-622
28 x 1 3/8
2205 mm
20-622
700 x 20C
2114 mm
23-622
700 x 23C
2133 mm
25-622
700 x 25C
2146 mm
28-622
700 x 28C
2149 mm
32-622
700 x 32C
2174 mm
U
-
Zone
®
-
®
richtig ermittelt werden
I I n n
Zone
®
Bei eingeschalteter Funktion (In on) geht es
wie folgt weiter:
Umfang
W – Körpergewicht
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 70 kg
Einstellbereich min. = 30 kg / 66 lbs
Einstellbereich max.= 200 kg / 441 lbs
Das Körpergewicht wird zur Berechnung der
persönlichen
AGE – Alter
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 30 Jahre
Einstellbereich 0 – 99 Jahre
Das Alter wird zur Berechnung der persönli-
C
chen
ICLO
Fit – Fitnesslevel
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 2
Einstellbereich 1 – 4, dabei bedeutet
1 – untrainiert
2 – mäßig trainiert
3 – gut trainiert
4 – Top Form
Das Fitnesslevel wird zur Berechnung der persönlichen
C
ICLO
I I n n
Zone
Zur Berechnung der
Ruheposition einnehmen (am besten entspannt im Sitzen), dann
die
C
ICLO
I I n n
Fitnesslevels einfach OR-Taste kurz drücken).
Der
HAC4 4 P P R R O
Countdown von 5 Minuten. In dieser Zeit
weiterhin entspannt und ruhig sitzen bleiben,
der
HAC4 4 P P R R O
Herzfrequenz, die in dieser Zeit erreicht wird
(Ruheherzfrequenz) und nimmt diese für die
weitere Berechnung.
Nach Ablauf der 5 Minuten ertönt ein Signal. Damit ist die
C
ICLO
I I n n
Zone
(Die
C
ICLO
der OR-Taste auch vorzeitig beendet werden).
Im Display erscheint nun die niedrigste
(gemessene) Herzfrequenz.
Durch erneutes kurzes Drücken der OR-
Taste erscheint die folgende Anzeige (damit
geht es weiter im normalen Einstellmodus):
HL 1 – Herzfrequenz-Obergrenze 1
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 180 Bpm (beats per
minute/Schläge pro Minute) bzw. die mit
CicloInzone berechnete Obergrenze
Einstellbereich min. = 30 Bpm
Einstellbereich max.= 240 Bpm
Zur besseren Trainingsüberwachung können hier 2 verschiedene
Herzfrequenzgrenzen (jeweils Ober- und Untergrenze) eingege-
ben werden (oder die durch
Werte). Im Einstellmodus 2 kann später ausgewählt werden,
welche Herzfrequenzgrenzen bei der aktuellen Tour gelten sollen.
Zum Aktivieren des Herzfrequenzalarms im Falle einer Über- bzw.
Unterschreitung dieser Grenzen siehe Kap. 5.3.
Auch für die Nutzung des automatischen Herzfrequenz-Zeit-
managers oder des Herzfrequenz-Bargraphen (siehe Kap. 6
Sonderfunktionen) sind diese Werte wichtig.
5
C
benötigt.
ICLO
I I n n
Zone
®
benötigt.
I I n n
Zone
®
benötigt.
®
C
ICLO
I I n n
Zone
®
-Berechnung starten (nach Eingabe des
Zone
®
beginnt jetzt einen
O
misst nun die niedrigste
O
-Berechnung beendet.
®
-Berechnung kann durch kurzes Drücken
I I n n
Zone
®
C
ICLO
I I n n
Zone
Brustgurt anlegen, eine
berechneten
®
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