Samsung MG22M8254A Serie Benutzerhandbuch Seite 138

Utilisation du four
Code Aliment Quantité
2-4 Riz complet 125 g
2-5 Macaroni 250 g
complètes
2-6 Quinoa 125 g
2-7 Boulghour 125 g
2-8 Gratin de 500 g
légumes
2-9 Tomates 400 g
grillées
18 Français
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Consignes
Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Ajoutez deux volumes d'eau froide (250 ml). Faites
cuire à couvert. Remuez avant de laisser reposer
puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez reposer 5 à
10 minutes.
Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Ajoutez 500 ml d'eau bouillante, une pincée de sel et
remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir. Remuez
avant de laisser reposer à couvert, puis égouttez
soigneusement. Laissez reposer 1 minutes.
Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Ajoutez deux volumes d'eau froide (250 ml). Faites
cuire à couvert. Remuez avant de laisser reposer
puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez reposer 1 à
3 minutes.
Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
Ajoutez deux volumes d'eau froide (250 ml). Faites
cuire à couvert. Remuez avant de laisser reposer
puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez reposer 2 à
5 minutes.
Disposez les légumes, comme des lamelles de pommes
de terre précuites, des lamelles de courgette et de
tomates et de la sauce dans un plat en Pyrex de taille
appropriée. Parsemez de fromage râpé. Posez le plat
sur la grille. Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Rincez et nettoyez les tomates, coupez-les en tranches
et placez-les dans un plat adapté au micro-ondes.
Parsemez de fromage râpé. Posez le plat sur la grille.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
3. Volaille et Poisson
Code Aliment Quantité
3-1 Blancs de 300 g Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette
poulet en céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes.
3-2 Blancs de dinde 300 g Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette
en céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes.
3-3 Filets de 300 g Rincez le poisson et placez-le sur une assiette en
poisson frais céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Recouvrez-les de film étirable spécial micro-ondes.
Percez le film. Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
3-4 Filets de 300 g Rincez le poisson et placez-le sur une assiette en
saumon frais céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Recouvrez-les de film étirable spécial micro-ondes.
Percez le film. Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Crevettes 250 g Rincez les crevettes sur une assiette en céramique,
3-5
fraîches ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron. Recouvrez-
les de film étirable spécial micro-ondes. Percez le film.
Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer
1 à 2 minutes.
3-6 Truite fraîche 200 g Placez 1 poissons frais dans un plat adapté au four à
micro-ondes. Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à
soupe de jus de citron et des herbes. Recouvrez-les
de film étirable spécial micro-ondes. Percez le film.
Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer
2 minutes.
3-7 Poisson grillé 200 g Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis
ajoutez des herbes et des épices. Placez les poissons
côte à côte (tête contre queue) sur la grille supérieure.
Retournez dès que le signal sonore retentit. Laissez
reposer 3 minutes.
Consignes
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