Inhaltszusammenfassung für TRX TRAINING ZONE S-Frame
- Seite 1 Art.Nr. 1073401 Aufbauanleitung für TRX® S-Frame™ & TRX® Multimount™ TRAINING ZONE™...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis TRX® S-FRAME ™ KOMPONENTEN VORBEREITUNG DER MONTAGE MONTAGE GEBRAUCH IHRES TRX® S-FRAMES™ TRX® MULTIMOUNT ™ KOMPONENTEN VORBEREITUNG DER MONTAGE MONTAGE GEBRAUCH IHRES TRX® MULTIMOUNT™ E-mail Tel: Transatlantic Fitness GmbH info@transatlanticfi tness.com +49 89 500 80 79 0 Am Haag 10 82166 Gräfelfi ng... -
Seite 3: Trx® S-Frame
TRX® S-FRAME™ Aufbauanleitung BEIM TRX® S-FRAME™ HANDELT ES SICH UM EIN SCHWERES TRAININGSGERÄT. ES IST DAFÜR AUSGELEGT, GRÖSSERES GEWICHT ZU HALTEN UND MUSS SICHER MONTIERT UND AUF EINEM GEEIGNETEN UNTERGRUND BEFESTIGT WERDEN. FEHLER BEI DER SORGFÄLTIGEN AUSWAHL DES STANDORTES, DER MONTAGE ODER DES AUFBAUS KÖNNEN ZU ERNSTHAFTEN VERLETZUNGEN ODER SACHSCHÄDEN FÜHREN. -
Seite 4: Komponenten
Frame regelmäßig kontrolliert und alle Schrauben und Muttern mit dem angegebenen Drehmoment nachgezogen werden. ANZIEHMOMENT SCHRAUBEN SICHERUNG DES FRAMES: Der TRX® S-Frame™ muss während des Gebrauchs am Boden verschraubt sein. Fehler bei der Befestigung am Boden können zum 47 N-m 1.27 cm x 2.5 cm Verbindungsschrauben für Traversen Umstürzen des Frames und damit zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod... -
Seite 5: Vorbereitung Der Montage
Vorbereitung der Montage STELLEN SIE DIE GEEIGNE- TEN WERKZEUGE BEREIT Eine Ratsche mit Ein Drehmoment Ein 3/16 Zoll (Inbusgröße Einen (Schlüs- einem Aufsatz schlüssel geeignet 5) Inbus-Schlüssel (für den selweite 19) Schlüsselweite 19 für verschiedene Elevated S-Frame) Ringschlüssel Drehmoment- angaben. AUSWAHL DES Zur Vermeidung von Schrammen sollte der Frame in einer sauberen Umgebung zusammengebaut werden. - Seite 6 Schritt 3 Drehen Sie das Bauteil vorsichtig mit Hilfe mehrerer Personen, so dass es aufrecht steht. Aufgestellt ergibt es den Buchstaben A. Lassen Sie besondere Vorsicht walten, damit der TRX® S-Frame™ und der Drehen Sie die zusammengebaute Arbeitsbereich bei diesem Vorgang nicht beschädigt wird.
- Seite 7 Schritt 4 Empfohlene Positionierung Ihres S-Frames Schildes: (A) Wenn Sie einen 10’, 20’ oder 30’ TRX® S-Frame™ haben: zentrieren Sie das Schild in der Mitte der Traversenkonstruktion Montieren Sie das Schild (TRX TRAIN- ING ZONE) (B) Wenn Sie einen 5’, 15’ oder 25’ S-Frame haben: platzieren Sie es zwei Teilstücke vom Ende der Traversenkonstruktion entfernt.
- Seite 8 Professionelle Installation bei der Verankerung des TRX® S-Frames™ wird dringend empfohlen. Befragen Sie Ihren Lieferanten zu Empfehlungen beim Aufbau. Für die Verankerung in Betonböden (A) Benutzen Sie den optionalen Befestigungssatz für Beton: 16 Betonbodenschrauben. (B) Positionieren Sie den S-Frame an seinem Schritt 7 zukünftigen Standort und markieren Sie am Boden die Position der 4...
- Seite 9 UND/ODER SPERRHOLZ UND/ODER ANDEREN MATERIALIEN. Befragen Sie Ihren Lieferanten. Überprüfen Sie stets vor Gebrauch, dass die Schrauben am S-Frame mit dem richtigen Anziehmoment angezogen sind und dass der TRX® S-Frame™ sicher mit dem Boden verbunden ist, bevor er benutzt wird. S-Frame ®...
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Seite 10: Gebrauch Ihres Trx® S-Frames
(A) Umwickeln Sie den Suspension Anchor um einen der Hauptträger wie im Bild gezeigt. (B) Wenn Sie die Suspension Anchor benutzen, stellen Sie sicher, EINES TRX® SUS- dass Ihr TRX® Suspension Trainer™ in der unteren Öse befestigt wird, so dass PENSION TRAIN- der Karabiner ca. 1,8m vom Boden entfernt ist. -
Seite 11: Trx® Multimount
TRX® MULTIMOUNT™ Aufbauanleitung DER TRX® MULTIMOUNT™ IST DAFÜR AUSGELEGT, SCHWERES GEWICHT ZU HALTEN UND MUSS SICHER MONTIERT SOWIE AUF EINEM GEEIGNETEN UNTERGRUND BEFESTIGT WERDEN. FEHLER BEI DER SORGFÄLTIGEN AUSWAHL DES STANDORTES, DER MONTAGE ODER DER INSTALLATION KÖNNEN ZU ERNSTHAFTEN VERLETZUNGEN ODER SACHSCHÄDEN FÜHREN. -
Seite 12: Komponenten
TRX® MULTIMOUNT™ KOMPONENTEN VORAUSSETZUNGEN: Für die Montage werden 3 oder mehr Personen sowie SPEZIFIKATION: Folgen Sie den Anweisungen zum Anziehmoment. geeignetes Werkzeug benötigt. STANDORT: Es ist wichtig, dass Ihr MultiMount korrekt und sicher an einer Wand SICHERHEITSAUSRÜSTUNG: Tragen Sie passende Sicherheitsausrüstung, so wie befestigt wird, die das Gewicht des Trainierenden tragen und den während des... -
Seite 13: Vorbereitung Der Montage
™ VORBEREITUNG DER MONTAGE STELLEN SIE FOLGENDES WERKZEUG BEREIT Ratsche mit (Schlüs- Drehmomentschlüssel Inbusschlüssel Hammer selweite 14 mm) Stecknuss und (Schlüsselweite 19 mm) Stecknuss Stift Wasser- Maßband Bohrmaschine waage und ein (6 mm) Holzbohrer oder ein (12 mm) Betonbohrer, abhängig von der Wandbeschaff... -
Seite 14: Markierung Der Befestigungsstelle
AUFBAU (A) Markieren Sie auf der Wand die richtige Höhe für den oberen SCHRITT 1 Wandhalter. Die Ringklammer am L-Träger sollte 2,15 m – 2,75 m über dem Boden sein. Der L-Träger kann nach Belieben so positioniert werden, dass sich die Ringklammer entweder oben oder unten befindet, abhängig Markierung der von der Deckenhöhe und dem verfügbaren Freiraum an Ihrer Wand. - Seite 15 SCHRITT 2 FÜR BETONWÄNDE: (A)Bohren Sie die zuvor markierten Löcher mit einem (12 mm) Bohrer. (Fortsetzung) Stellen Sie sicher, dass die Lochtiefe für die Betonverankerung passt. Reinigen Sie die Bohrlöcher mit einem Staubsauger. (B) Stecken Sie je einen (12 mm) Dübel in jedes Loch, bis der Dübel mit der Wand bündig abschließt.
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Seite 16: Befestigung Des Unteren Wandhalters
SCHRITT 4 (A) Überprüfen Sie die Ausrichtung des unteren Wandhalters mit der Wasserwaage. (B) Legen Sie die Tragbügel über den unteren Wandhalter Befestigung des unteren und wiederholen Sie den zuvor beschriebenen Vorgang, um die Tragbügel Wandhalters sicher an der Wand zu befestigen. SCHRITT 5 SCHRITT 5 SCHRITT 5... - Seite 17 WICHTIGER SICHERHEITSHINWEIS 7.62 cm) (7.62 cm) Sie müssen die TRX® MultiMount Ringklammer innerhalb von 7,62 cm zum Ende eines jeden Cross Bars bzw. zum Cross Bar-Verbindungsstücks montieren. Wird ein Cross Bar Verbindungsstück mehr als 7,62 cm entfernt von der MultiMount Ringklammer positioniert, kann dies dazu führen, dass die Stangen/Cross Bars nicht mehr zusammenhängen.
- Seite 18 (7.62 cm) (184.15 cm) (7.62 cm) GEWICHTSTEST UND 1. Aufhängung von TRX® Suspension Trainer™: An einem 2m MultiMount kann man bis zu 2 Trainierende unterbringen. WARTUNG 2. Durchführung eines Gewichtstests: Stellen Sie stets mit einem Gewichtstest die korrekte Montage sicher, bevor Sie das Training starten.
- Seite 19 XMount ® ®...
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