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Erstellen benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
Zum Erstellen eines Trainings in der Garmin Connect App müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen
(Garmin Connect, Seite
61).
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
2 Wählen Sie Training > Trainings > Training erstellen.
3 Wählen Sie eine Aktivität aus.
4 Erstellen Sie ein benutzerdefiniertes Training.
5 Wählen Sie Speichern.
6 Geben Sie einen Namen für das Training ein, und wählen Sie Speichern.
Das neue Training wird in der Trainingsliste angezeigt.
HINWEIS: Sie können dieses Training an das Gerät senden
Seite
11).
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
Zum Herunterladen von Trainings von Garmin Connect ist ein Konto bei Garmin Connect erforderlich
Connect, Seite
61).
1 Wählen Sie eine Option:
• Öffnen Sie die Garmin Connect App.
• Rufen Sie die Website
2 Wählen Sie Training > Trainings.
3 Suchen Sie nach einem Training, oder erstellen und speichern Sie ein neues Training.
4 Wählen Sie
oder An Gerät senden.
5 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Folgen eines täglichen Trainingsvorschlags
Sie müssen eine Woche lang mit Herzfrequenzsensor und Leistungsmesser fahren, um Trainingsempfehlungen
zu erhalten.
1 Wählen Sie Training > Trainings > Täglicher Trainingsvorschlag.
2 Wählen Sie Los!.
Starten eines Trainings
1 Wählen Sie Training > Trainings.
2 Wählen Sie ein Training.
3 Wählen Sie Los!.
4 Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät die einzelnen Trainingsabschnitte, die
Zielvorgabe (sofern vorhanden) und die aktuellen Trainingsdaten an. Kurz vor Ende eines Trainingsabschnitts
ertönt ein akustisches Signal. Eine Meldung wird angezeigt, die einen Countdown für die verbleibende Zeit oder
Distanz bis zu einem neuen Abschnitt anzeigt.
Training
connect.garmin.com
auf.
oder
.
(Durchführen von Trainings von Garmin Connect,
(Garmin
11
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