CYBEX R Serie Bedienungsanleitung Seite 21

Geschwindigkeit
Zeit
Watt
Trainingsprofil
Training auswählen
1. Trainingseinheit durch Drücken einer der Trainingseinheitstasten auswählen.
2. Die Zeit Ihrer Trainingseinheit mit den AUFWÄRTS und ABWÄRTS Pfeiltasten anpassen.
3. GO-Taste drücken, um Eingabe zu bestätigen und zur nächsten Eingabe überzugehen.
4. Wenn ein gesteigertes Trainingsprogramm ausgewählt wurde, passen Sie die Trainingseinheits-Stufe mit den
AUFWÄRTS und ABWÄRTS Pfeiltasten auf der rechten Seite an.
5. GO-Taste drücken, um Eingabe zu bestätigen und zur nächsten Eingabe überzugehen.
6. Ihr Gewicht mit den AUFWÄRTS und ABWÄRTS Pfeiltasten anpassen.
7. GO drücken, um mit einer Trainingseinheit zu beginnen. Laufbänder zählen vor dem Start des Laufbands 3,
2, 1, GO herunter.
8. STOP-Taste einmal drücken, um die Trainingseinheit anzuhalten. Ein zweites Mal drücken, um die
Trainingseinheit abzubrechen.
Steuerung der Trainingseinheit
Während einer Trainingseinheit funktionieren die folgenden Tasten.
Rechte Pfeiltasten Einstellen der Geschwindigkeit oder des Widerstands Angezeigte Daten wechseln für 10
Sekunden.
Linke Pfeiltasten Neigung anpassen. Angezeigte Daten wechseln für 10 Sekunden.
(nur für Laufband)
STOPP Einmalig drücken, um Trainingseinheit anzuhalten. GO drücken, um die Trainingseinheit
fortzusetzen oder nochmals STOP, um die Trainingseinheit zu beenden.
Workout-Zusammenfassung
Zum Ende der Trainingseinheit wird der Übersichtsbildschirm angezeigt.
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