Inhaltsverzeichnis
Werbung
Aktivität
Ein gewisses Maß an täglicher Aktivität ist für Ihre körperliche Gesundheit sehr wichtig.
Wecken Sie die Uhr auf, gehen Sie zur App-Liste und wischen Sie nach oben oder unten, um
die Aktivitäts-App auszuwählen und zu öffnen. Ihre täglichen Aktivitäten setzen sich aus drei
Hauptindikatoren zusammen, nämlich Aktivität (eingestellt in Form von Schritten oder
Kalorien), Fettverbrennung und Stehen. Auf der Uhr können Sie unter „Aktivität" das
Verteilungsdiagramm der Ganztagsaktivitäten einsehen. Das Einstellen der Aktivitäts-App als
Verknüpfungskarte ermöglicht Ihnen, den Fortschritt der Hauptindikatoren auf einfache Weise
zu überprüfen.
Die Uhr zeichnet zudem automatisch weitere Aktivitätsdaten auf, einschließlich
Ruheverbrauch, Gehdauer, Sitzdauer, erklommene Stockwerke und Distanz, die in der
Aktivitäts-App eingesehen werden können.
Zielbenachrichtigungen
Die Uhr zeigt eine Benachrichtigung an, wenn ein Hauptindikator der täglichen Aktivität den
festgelegten Zielwert erreicht.
1. Öffnen Sie die Aktivitäts-App, wischen Sie nach oben zur letzten Seite und gehen Sie zu
den Aktivitätseinstellungen, um die Zielbenachrichtigungen zu aktivieren. Wenn das Telefon
verbunden sind, können diese Einstellungen auch in der Zepp-App unter „Profil > Amazfit T-
Rex 2 > Benachrichtigungen und Erinnerungen > Ziel-Benachrichtigungen" abgerufen
werden.
2. In den Aktivitätseinstellungen können Sie zudem die täglichen Ziele für Schritte und
Kalorienverbrauch festlegen. Wenn das Telefon verbunden sind, können diese Einstellungen
auch in der Zepp-App unter „Profil > Meine Ziele" abgerufen werden.
Erinnerung zum Aufstehen
Um die durch Bewegungsmangel verursachten Schäden zu verringern, fordert die Uhr Sie
auf, sich jede Stunde zu bewegen und aktiv zu sein, solange Sie wach sind. Das tägliche Ziel
ist, dass Sie 12 Stunden am Tag aktiv sind.
Wenn Sie wach sind und in den ersten 50 Minuten einer Stunde mehr als eine Minute lang
keine Aktivität festgestellt wird, erinnert Sie die Uhr daran, sich zu bewegen. Wenn Sie einen
Alarm zum Stehen erhalten, können Sie das Stehziel der aktuellen Stunde noch erreichen,
wenn Sie sich vor Beginn der nächsten Stunde bewegen.
Öffnen Sie die Aktivitäts-App, wischen Sie nach oben zur letzten Seite und gehen Sie zu den
Aktivitätseinstellungen, um die Erinnerung zum Aufstehen zu aktivieren. Wenn das Telefon
verbunden sind, können diese Einstellungen auch in der Zepp-App unter „Profil > Amazfit T-
Rex 2 > Benachrichtigungen und Erinnerungen > Erinnerung zum Aufstehen" abgerufen
werden.
Zyklen
Die Verfolgung des Menstruationszyklus hilft Ihnen, Ihren physiologischen Rhythmus zu
verstehen.
Wecken Sie die Uhr auf, gehen Sie zur App-Liste und wischen Sie auf dem Bildschirm nach
oben oder unten, um die Zyklus-App auszuwählen und zu öffnen. In der Zyklus-App auf der
Uhr können Sie Informationen wie Aufzeichnungen und Vorhersagen zum
Menstruationszyklus einsehen. Weitere Informationen stehen nach der Synchronisierung der
Daten mit der App zur Verfügung.
Vor der Verwendung der Zyklus-App müssen Sie den Beginn Ihrer letzten Periode, die Dauer
der Periode und die Dauer Ihres Menstruationszyklus eingeben. Sie können diese Daten auch
21 / 27
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
